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女人心事

共2182筆搜尋結果
  • 張豫苓醫師　駐站專家
2大關鍵原則，成功完成168斷食目標！
2大關鍵原則，成功完成168斷食目標！ 168斷食享譽國際，成功的人比比皆是，卻也不乏失敗的案例，這些案例中有許多共同點，如果你曾經執行168斷食卻無疾而終，不妨跟著以下2大原則，重新踏上理想體態之路...
3 個月前     4976 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
168斷食為甚麼有效？札實科學原理讓你健康減重
168斷食為甚麼有效？札實科學原理讓你健康減重 168斷食為什麼有效？其運作原理主要是透過「控制進食與斷食的時間，減少體內脂肪」，以產生減肥瘦身的效果，要想達到消耗脂肪的目的，可以從兩個方式下手：「增...
3 個月前     5104 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
什麼是168斷食？
什麼是168斷食？ 常見的間歇斷食種類：168斷食、 1212斷食、186斷食、 52斷食 168斷食的執行方法：一天24小時內，16個小時斷食，8個小時進食168 斷食是一種控制飲食時間，藉此達到減...
3 個月前     5002 看全文 〉
  • KidsMama　總人氣 40,961
有多少人有產後掉髮的困擾呢？
知道產後掉髮是正常現象但好像很多媽媽都一樣感到很困擾覺得頭髮變稀疏分享一些自己做功課找到的，還有一些是健身網紅分享的東西有些是自己有在用的，有些還在觀望看看有沒有其他媽媽有用過可以分享心得 康定洗髮精...
3 個月前     4701 看全文 〉
  • Sakurumamo　總人氣 43,644
講座分享:【減法生活】于之琳「家居抽脂術」
最近竹北大師講堂有很多講座每個主題都很不錯 但有一個特別吸引我的就是【減法生活】于之琳「家居抽脂術」 講座內容的亮點主要是1.家居抽脂術：從根本解決雜物堆積問題，讓居住空間變得清爽有序。2.斷捨離生活...
3 個月前     4484 看全文 〉
  • 璞之妍質感醫美　駐站專家
懷孕掉頭髮是正常的嗎？
文 / 璞之妍診所陳詠婷醫師懷孕對於每個家庭來說都是令人開心的大事情，也是每個女性在生命中最特別且重要的經歷，但除了迎接新生命的喜悅之外，準媽咪在懷孕的過程當中要面對身體外觀的變化，自我內心的矛盾掙扎...
3 個月前     15509 看全文 〉
  • 璞之妍質感醫美　駐站專家
落髮治療｜掉髮自我檢測，異常掉髮如何判斷？
文 / 璞之妍診所陳詠婷醫師「寶寶三個月大了，頭髮慢慢變多，但是我的頭髮卻掉個不停怎麼辦？」「發現先生頭髮變稀疏，不太知道該怎麼辦。」「看到以前照片才發現頭髮怎麼少這麼多？」每個人或多或少都曾經有掉髮...
3 個月前     4757 看全文 〉
  • 璞之妍質感醫美　駐站專家
落髮治療｜頭髮越來越少，我該怎麼辦?
文 / 璞之妍診所陳詠婷醫師前陣子的門診中，V戴著帽子走進來，說她一個人在北部外商公司工作，工作 時間長壓力大，三餐外食又常熬夜開會，過年難得回家卻被家人發現髮量少了 許多，家人都擔心她是不是生病了，...
3 個月前     2712 看全文 〉
  • 璞之妍質感醫美　駐站專家
食補與藥補長頭髮，你補對了嗎？
文 / 璞之妍診所陳詠婷醫師一頭茂密的秀髮是許多人的夢想，但掉髮卻是現代人或多或少都曾經遭遇的夢靨，只要一發生掉髮，許多人會開始懷疑是不是日常生活中飲食營養不均衡造成，想要透過飲食或是營養品補充來改善...
3 個月前     2359 看全文 〉
  • 璞之妍質感醫美　駐站專家
落髮治療｜生髮、育髮、植髮 我到底適合哪一種？
文 / 璞之妍診所陳詠婷醫師萊恩最近因為落髮的問題困擾了很久，明明年紀輕輕卻每次都讓人誤以為多了十歲，生髮水跟口服藥已經使用了一段時間，進步的程度卻有限，讓他心裡十分沮喪。生髮水跟口服藥的效果相信已經...
3 個月前     3339 看全文 〉
  • 璞之妍質感醫美　駐站專家
產後掉髮，一定會發生在我身上嗎？
文 / 璞之妍診所陳詠婷醫師生產與哺育對每一個媽媽都是人生中特別的經驗，在這個期間你的身體與生命會在短短的時間之內經歷巨大的改變，不論是孕中孕後身形的變化或是產後面對哺乳育兒的難題，都會讓每一個媽媽備...
3 個月前     9948 看全文 〉
  • 璞之妍質感醫美　駐站專家
產後體重不掉，反而頭髮直直落？
文 / 璞之妍診所陳詠婷醫師孕育新生命對每位準媽媽是件雀躍不已的事，不過孕期的體重控制大概也是每位準媽媽跟產檢醫師十分關心的課題，國健局有清楚的指引告訴媽媽理想的懷孕體重應該介於10-14公斤之間，同...
3 個月前     4470 看全文 〉
  • 璞之妍質感醫美　駐站專家
植髮手術懶人包—關於植髮療程的10個常見問題
植髮手術懶人包—關於植髮療程的10個常見問題文 / 璞之妍診所陳詠婷醫師相信已經落髮了一段時間的人最後都會搜尋到植髮手術這個話題，網路上的案例看起來都相當的成功也相當的吸引人，但許多人聽到要『手術』兩...
3 個月前     4370 看全文 〉
  • 璞之妍質感醫美　駐站專家
髮線好高，紋髮？植髮？到底該怎麼選？
文 / 璞之妍診所陳詠婷醫師風輕輕吹來，儷儷趕緊用手壓住他的瀏海，不是害怕春光外洩，反而深怕好不容易蓋好的額頭露出來。想擁有一張完美的臉蛋，髮線的高低是非常重要的因素，髮際線太高，額角太稀疏，額頭就會...
3 個月前     4673 看全文 〉
  • 陳薰　總人氣 1,257,083
    yiyi 18歲2個月
    朵朵 10歲3個月
欣榮生活仙之美人~
欣榮生活~仙之美人~食用保養自在美麗抑制推積好美麗 欣榮生活~仙之美人~食用保養自在美麗抑制推積好美麗同樣四十好幾了,但我個人很滿意個人體態一是美食之後一定要食用仙之美人來保養仙之美人是什麼？？內含:...
4 個月前     4868 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
減肥菜單設計, 基本原則
減肥菜單設計2基本原則 減少精緻碳水化合物：減少白飯、麵包、蛋糕這類精緻澱粉，適度攝取地瓜、南瓜、馬鈴薯等含有高纖維的優質澱粉，可幫助你控制食慾、降低胰島素，讓身體消耗已儲存的脂肪來提供能量。 攝取蛋...
4 個月前     5824 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
女性需要的七大營養素!
女性從青春期到生育年齡到更年期，生理功能從成熟轉為衰退，所需的營養素亦隨之變化。食物是營養素的重要來源，且較易為人體吸收利用。但有些營養素無法從飲食中足夠攝取，適當的加入補充劑是必要的。在不同階段，正...
4 個月前     5698 看全文 〉
  • 蜜媽　總人氣 144,010
    蜜蜜 9歲7個月
    Q妹 6歲6個月
產後憂鬱另一半的包容很重要
 本人我產後將近2個月了認識我的人都知道我是個開朗樂觀的人但..卻也不敵憂鬱的打擾讓媽咪們憂鬱的原因1. 擠奶2. 睡眠不足3. 顧寶寶 {寶寶吵鬧.不睡}4. 沒生活重心 {整天面對寶寶}5. 打掃...
4 個月前     15115 看全文 〉
  • 蜜媽　總人氣 144,010
    蜜蜜 9歲7個月
    Q妹 6歲6個月
婚後看女人的樣子就知道背後的男人
婚後，看女人的外表就可以知道背後的男人是怎麼樣這句話可以說非常貼切。我認識的一個媽媽，她明明也算是光鮮亮麗也會打扮自已，但是對她的老公非常的沒安全感。也很常發動態抱怨，但是我能感覺得出來，他無法改變他...
4 個月前     22632 看全文 〉
  • 妮妮醬　總人氣 5,887
    小豆 4歲1個月
生男生女膚質大不同…孕期後的膚質保養
 挺了個大肚子，前陣子跟朋友聚餐的時候看著我的皮膚直接就說我一定是生男孩子（嘆氣）…是說還真的被她說中了，自從懷孕後膚質大改變不敢亂用保養品加上荷爾蒙的影響暗沉、粉刺和大痘痘開始狂冒…比我之前工作壓力...
4 個月前     5887 看全文 〉