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共227筆搜尋結果

最新推薦熱門

Livia　總人氣 750,537
Leo 3歲3個月

台山禾作社黑豆抹茶酵素飲防彈MCT│賽賽退散

2020/01/10

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海蒂Heidi　駐站部落客
小饅頭 7歲3個月

《減醣吃什麼》減醣要注意什麼? 怎麼吃比較健康? 菜色大公開

海蒂這一兩個月減醣算蠻成功的，減下約3公斤左右，這是之前我光靠運動一直瘦不下來的體重，竟然靠著飲食調整瘦下來了！趕快來跟大家分享我都買了那些菜，怎麼吃

2019/12/03

1871 看全文〉

雅迷育兒誌　總人氣 188,996
軒軒 9歲2個月
宥宥 7歲

[宅配美食]OK TEA歐可茶葉真奶茶系列/解饞也可以很健康

天氣漸漸的涼了，雅迷對於喝甜甜熱飲的慾望也開始慢慢增強，尤其加了鮮奶的奶茶系列更是雅迷的愛，但是因為雅迷公司的地理環境有點兒偏僻，想要喝到手搖飲是有點難度的，所以雅迷都會自備沖泡式的飲品來滿足口腹之慾...

2019/10/29

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Linbo　總人氣 6,201
豬妹 5歲3個月

還在少量多餐? 怪不得越減越肥!

一直以來少量多餐被做為想減重但不想捱餓的人首選，但是近年來這樣的減重方式也漸漸被發現並不正確，甚至連最常被醫生建議少量多餐的糖尿病患者，經過研究也發現少量多餐還不如改變食物內容有效。

2019/09/20

1802 看全文〉

豆豆媽　總人氣 2,152
豆豆 5歲3個月

產後的懶人瘦身交給瑪麗蓮

在8年前懷上第胎ㄧ時，擔心著產後身材會回不去，當時就決定交給最方便也是最懶人的瘦身就是瘦身衣，當時先從桃園的遠東百貨維*斯看起在到了桃園新光三越瑪麗蓮，當天為我服務的專員是（怡汝）她非常細心的解説...

2019/09/19

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WanCian Lu　總人氣 2,126
鄒采芸 9歲
寶寶 6歲

產後愛上維娜斯

產後媽咪秘密武器-維娜斯我是二寶媽媽，第二胎剛生完10個月，想當初生大寶時ㄧ年半ㄧ直瘦不下來，我看到維娜斯廣告，留下言，後來打電話給我的是金姐！那時約了好多次試穿都沒有約成，也很謝謝金姐那麼有耐心跟我...

2019/09/12

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家家營養師　總人氣 51,166
蛋仔 6歲6個月

月圓人不圓營養師教你中秋佳節這樣吃(下)

上一篇提到4個聰明享食過中秋的方法，今天家家要再來介紹剩下3個撇步，成功掌握這7個原則，就可以過個不臃腫的中秋節啦！◎進食份量要比平時少前面說到其實長時間高溫燒烤容易有致癌物產生，加上會有大量油脂攝...

2019/09/09

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懶惰媽咪與搗蛋奇　總人氣 736,754
奇奇 5歲1個月

健康沖泡粥品分享

里仁蔬食即食即食粥本次總共吃了三款來一一分享一下食用心得野菜糙米粥一盒10包入小包裝好攜帶多餘之添加物也不多熱量看起來也不會太高這款純素食者也能食用唷 ~ 沖泡約3分鐘就可以...

2019/09/02

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鄭肉包　總人氣 2,233
咩咩 9歲6個月
饅頭 6歲2個月

瑪麗蓮，輕鬆找回學生時代輕盈身

大學畢業後進入職場工作，生活忙碌餐餐外食，也習慣嗜甜食舒壓，結果一年比一年更肥胖，嘗試過許多瘦身食品，導致腹瀉心悸等各種不良狀況，不但沒有成功瘦身，還差點賠上身體健康，真是得不償失！...

2019/08/29

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喜歡追逐陽光　總人氣 14,921
countiny 12歲2個月

肥胖基本的原因

　　肥胖基本的原因　　簡單地說，肥胖是由體脂過度積累引起的。人體能量的攝入是通過飲食攝入，能量消耗主要包括基礎代謝，體力活動，生長發育和食物的熱效應。如果身體的長期能量攝入量大於能量消耗，那麼自然會出...

2019/08/15

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Wan wan　總人氣 1,233
小猴子? 9歲
啾啾 6歲1個月

產後媽咪救星~維娜斯塑身衣

記得懷第一胎時，對於產後能否瘦下來，原本是很有信心的，但隨著懷胎的辛苦，總覺得不想苛待自己，所以沒有忌口，想要吃什麼就吃什麼，雖然沒有到大吃特吃的誇張，隨心所欲的放縱下，...

2019/08/07

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Shall not find　總人氣 3,971
around 8歲8個月

如何修複敏感皮膚

不用說，我們都知道每個人的皮膚是不同的。簡單地說，它可以分為幹性皮膚、油性皮膚和中性皮膚。另外一些具有特殊的皮膚特性。這就是我們所說的敏感皮膚。事實上，我們都知道敏感的皮膚更難護理。那么如何修複敏感皮...

2019/07/16

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Wendy佳蓉營養師　總人氣 116,685
翠翠 6歲4個月

熬夜晚睡時想吃消夜該怎麼吃?

最近在忙著追劇，常常看到非常晚睡，每天可能都只睡2-3小時，已經持續幾天都如此，身為營養師的我也知道熬夜晚睡對身體其實是非常大的傷害,但若真的要熬夜時,還是有些方式可以讓身體的負擔不要那麼大。歡迎來...

2019/07/01

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迪迪麻　總人氣 1,265
R迪 5歲11個月

維娜斯神奇拯救了媽媽的玻璃心

網路爬文做功課時,看到了其他產後媽媽的肚子照,著實嚇了一大跳！像我這種第一次懷孕的新手媽媽根本沒概念,天真的以為卸完貨之後,肚子就會消了吧！所以自從知道生完肚皮根本回不去,之後應該也沒時間運動,就開始...

2019/06/20

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卡氏一家　駐站部落客
卡蕊蕊 8歲9個月
卡小騰 6歲8個月

產後減重日記｜從小到大都是肉肉的還是有盼望的啦！

今天終於來還債了～首次挑戰2小時連課，只能說過程雖然辛苦，但時間總會過去的。雖然現在打著字手腳都抖了，但內心還是很充實的。

2019/05/11

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芽芽吳　總人氣 816
小寶 8歲3個月
小公主 5歲11個月

2019/04/24

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wu　總人氣 1,694

我的瑪麗蓮方寸之戰

婚後就一直沉浸在新婚甜蜜期，體重也開始往幸福肥的路上邁進…。從孕期到生完大寶，體重足足增加了21公斤之多!!! 看著體重計從5字頭到8開頭，心裡著實大吃一驚卻又不想面對，還找了很多自我安慰的藉口：寶寶...

2019/04/22

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優蕾帝Yolady560D美體強效收腹塑身腰夾｜舒適展現曲線

人生與美食分不開，無食不歡，但又想穿得漂漂亮亮的～愛美與愛吃的矛盾心態，就由優蕾帝塑身衣來救贖！馬甲塑身衣是許多媽咪產後的好幫手，媽媽在產後肚子鬆垮，利用塑身衣塑身，再搭配運動及飲食，能讓身材更快回復...

2019/04/18

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采實文化　總人氣 1,219,529

日日減醣瘦身料理，圈媽私房大公開

鮪魚酪梨沙拉 10 分鐘 1 人份別小看這一盤沙拉，有酪梨、溏心蛋、鮪魚、大量的新鮮蔬菜，不僅豐富美味，還能帶來飽足感。酪梨富含有益健康的單元不飽和脂肪和與多元不飽和脂肪，是優質脂肪來...

2019/04/08

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日日減醣瘦身料理，擇食瘦身不挨餓

圈媽的減醣飲食原則「健康是一輩子的事，而減重是附加價值。」不論你選擇何種飲食方式，如果能懂得擇食，多吃原型食物，避開高醣、加工品的摧殘，其實一樣能感受到身體的變化。掌握8 原則，吃飽吃滿不挨餓我的飲...

2019/04/08

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