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瑜珈
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美國Jofairee美肌燃感褲推薦嗎?運動壓力褲/瑜珈褲推薦
一般的瑜珈褲跟功能性的運動褲,穿起來感受有差別嗎?答案是有的!以前為了省錢有在蝦皮買過瑜珈褲,那個彈性真的非常差,在瑜珈伸展的靈活度、重訓深蹲的支持度,真的一分錢一分貨!今天要分析的Jofairee美...
10 個月前
7857
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anita
總人氣 34,619
麵麵
5個月
因下雨及颱風已停課兩週了
#孕婦瑜珈因下雨及颱風已停課兩週了今天上課發現寶寶在媽咪肚子裏又長大了 ❤️❤️❤️(下雨一律為了孕媽咪的安全一律會停課)在Savasana(攤屍式/大休息)我都會建議孕媽咪雙手放在肚子上讓身體休息時...
6 個月前
6578
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Silvia
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Eryk
3歲3個月
台北瑜伽推薦|YOGA EDITION 精品瑜伽會館
瑜珈,被形容是身、心、靈最美的一種運動。過去我沒有發現他的美,只覺得太慢好無聊,直到生活工作壓力越來越緊繃,身體柔軟度不足的問題浮現後,我開始想起瑜伽運動,跟著朋友一起去了她固定上課的瑜伽教室,體驗...
2023/01/17
9214
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anita
總人氣 34,619
麵麵
5個月
#孕期瑜珈 #產前哺乳 一日工作坊順利完美結束
https://www.instagram.com/p/Cyqi3T3ySWE/https://www.facebook.com/reel/904539904336338#孕期瑜珈#產前哺乳一日工作坊...
6 個月前
5990
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
動起來!六種適合孕婦的安全運動
驗孕棒上兩條線的出現,寶貝終於來報到了!平時就有在持續運動的媽咪可能會擔心是不是要趕快停止原本的運動計畫,別擔心,醫生建議妳是可以繼續照表操課的。慢慢地,身體會告訴妳運動的強度和頻率該降低了;太重的重
2015/09/23
14555
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陳雨
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Steve
8歲4個月
開箱~台中南屯最美空中瑜珈教室!燃脂塑身好選擇
今年想額外撥出一筆支出學習瑜珈蒐集了很多台中空中瑜珈教室的資料之後趁著有空的時間預約了體驗課程而讓我印象最深刻的就是這間fly high yoga~第一次去諮詢的時候就有被這間美到四周都非常漂亮感覺在...
2 週前
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王嘉嘉
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周小圓
10歲6個月
結婚7週年慶最好的禮物~我有了!
今年是2013年,一轉眼結婚也邁入第7年了,前面2年老實說還沒想太多,但是過了30歲後,開始一堆人問我什麼時候懷孕?怎麼還不生?有沒有看醫生呢?我變得開始緊張焦慮,先來說說我的狀況吧!從高中開始,我的
2013/12/02
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Linda Liu
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Davis
1歲9個月
孕婦可以運動嗎?該怎麼安全開始?孕期運動菜單推薦!
懷孕是一段非常特別的旅程,孕婦需要關注自己的健康和寶寶的成長發育。在這漫長的10個月裡,運動是你的最佳夥伴,然而對許多準媽媽來說,對於運動可能會有一些顧慮和抗拒。【我在孕期可以運動嗎?】可能是需多準媽...
7 個月前
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辣媽
總人氣 652,893
小公主
22歲6個月
寶弟
20歲1個月
【皮小姐衣櫃】USO調整型塑身褲
天氣越來越熱,路上行人的衣服越穿越短,也較清薄合身,辣媽自己也一樣,整個冬天累積在身上的成果再也藏不住了,穿塑身衣又怕不透氣,怕勒得受不了~辣媽先前從【皮小姐衣櫃】找到一件舒適「USO美體塑身衣」穿...
2022/08/05
9265
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愛生活手記
專欄作家
產後絕對禁止的NG動作!放鬆.舒緩.順產 孕婦瑜珈!
產後仍願意持續運動,是值得鼓勵的良好習慣,只是這時肚皮還有些鬆垮、關節韌帶有點鬆弛、臟器尚未回到原位,身體正待復舊如昔,錯誤的運動姿勢可能會影響恢復進度,其中,又有下列三類NG姿勢應注意避免:
2016/07/29
13735
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愛發呆的邦妮
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貝卡
2歲
空中瑜珈推薦!讓身體全然的放鬆,持續訓練找回舒活狀態!
之前有提到這陣子工作壓力比較大,但因為目前工作量是沒有辦法減少的,所以只能從其他地方去調適,前陣子我的狀態就比較懶,工作全力衝刺完之後,就算有的時候可以正常時間下班,也會覺得都那麼辛苦了,還是回家休息...
2 週前
3169
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VOGUE
專欄作家
用瑜珈消除大腿內側肥肉 改善腿部水腫
大腿內側的肥肉很頑強嗎?來拉一下吧。連腿部水腫一起消滅。1.平躺於地面,雙腳並攏;2.身體向左轉,側躺於身體左側,左側身體完全與地面接觸;3.左手支撐頭部左耳後側;4.曲右膝,右手鈎住右腳姆指;5.呼
2014/09/26
13407
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媽媽窩母嬰諮詢
駐站專家
孕期運動好處多!改善腰痠背痛,還能增加順產機率
隨著胎兒變得越來越大媽媽們開始會有下肢水腫或者是腰酸背痛的情形,而且隨著身體的改變也會影響媽媽的情緒......
8 個月前
5202
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anita
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麵麵
5個月
孕期瑜珈 X 產前哺乳 工作坊
【剩一名名額】 10/21報名連結:孕期瑜珈 X 產前哺乳 工作坊https://forms.gle/iVaEubxCxEEss8XA7 #告別傳統媽媽教室沒有市面品牌的推銷只有紮實的經驗,實用的技巧...
7 個月前
4875
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anita
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麵麵
5個月
?注意 我們加開 [線上版]
線上版跟現場是[同步喔]線上版可以回放一週讓住在非高雄市的孕家庭也可以同步參與線上課程無法全面照顧及關心到所有細節請見諒 10/21報名連結:孕期瑜珈 X 產前哺乳 工作坊(線上版)https://f...
6 個月前
4576
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糖醋魚爸媽與麻糬日常
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糖醋魚
4歲10個月
中壢滿悅產後護理之家入住心得#一個生命誕生#優缺點分享
小小生命誕生#成為偉大的媽媽#踏入人生之旅#紀錄生活點滴〔真實入住感想〕如果有各位媽咪們在煩惱要在家裡或是找尋月子中心,可以參考文章以及實體去參觀唷!!!在懷孕6-7個月期間與我先生溝通完後,決定要找...
2019/07/12
13138
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洺以食為天|Amy媽咪
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洺以食為天
2歲5個月
[寶寶在家玩什麼] 媽媽寶寶親子瑜珈 X Clesign瑜珈
天氣太熱就在家裡跟寶寶一起瑜珈運動吧!小鳥飛高高、時鐘擺動、小腳踢踢、小貓咪過山洞好好玩! 在墊子上鋪上瑜珈舖巾時尚、吸汗、快速乾燥、抑菌、又止滑。 想去上運動課又擔心外面...
9 個月前
4628
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辣媽
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小公主
22歲6個月
寶弟
20歲1個月
運動瑜珈服【Anitapoca】
辣媽發現自己其實是個蠻注重「儀式感」的人,就好比運動時,一定要穿著適合且好看的運動衣褲~其實除了美觀之外,最主要還是要舒適,畢竟運動中一定會流汗,所以辣媽選擇運動...
2022/05/22
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優媽
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優寶
7歲1個月
孕哺營養保健品牌,專為懷孕媽媽開設「瑜珈媽媽教室」
當天,專業瑜珈老師Viviana親臨現場,通過她精心設計的瑜珈動作,帶領爸爸媽媽們與肚子裡的寶寶一同互動,並學習凱格爾運動幫助順產。這些瑜珈動作不僅可以舒緩懷孕期間的不適,還能幫助媽媽們伸展和放鬆。瑜...
10 個月前
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
孕婦瑜珈的6大疑問
人家都說孕婦做瑜珈對身體好,不少名人也都提倡孕婦瑜珈。但就算別人說孕婦瑜珈多好,心中仍難免小疑惑,這樣會不會傷害到寶寶呢?練孕婦瑜珈真的會比較好生嗎?
2014/02/27
11898
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