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成人瑜伽教學心得分享
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小安安
7歲11個月
小丸子
2歲10個月
民國100年開啟瑜伽之路,到現在108年才終於有機會開始成人瑜伽教學,有時候機運真的很重要😂但是還是很感動老天賜給我一個讓理念可以傳承的機會。最近開始教社區成人瑜伽,還有運動館代課教瑜伽也是要針對學...
https://www.facebook.com/2364883703741022/posts/2517849641777760?s=100002189276729&sfns=mo
2019/07/19
127
關鍵字:
瑜伽
成人瑜伽
體位
核心
肌耐力
小圈圈:
雞媽話家常
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睽違四年簡易版背部瑜珈鍛鍊第一錄
張小白-兒童親子瑜伽&正向教養&感統積木
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小安安
7歲11個月
小丸子
2歲10個月
今天回歸以前的瑜珈教學影片真的是時光飛逝 以前好瘦好結實怎麼生個孩子都走鐘啦現在要開始慢慢恢復以前的肌耐力跟身材才行可不想越來越黃臉婆下去啊今天簡單示範教學一些比較簡易版的動作太久沒錄影瑜珈示範影片有...
https://youtu.be/za8kYOJgFP8
2019/04/15
97
關鍵字:
瑜珈
瑜伽
肌耐力
核心
運動
小圈圈:
女人心事
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CC媽咪
我也要來跟安仔媽咪學瑜珈
NRC兒童跑步訓練營
Rose Lee
總人氣 374
NRC兒童跑步訓練營【活動摘要】本週課程為「高年級」量身打造,針對孩童的肌耐力與爆發訓練,讓運動小將們透過專業訓練享受並愛上跑步。【課程資訊】課程日期:5月19日(六)課程時間:08:04開始報到、0...
https://www.facebook.com/min.wu.39/posts/1925137630838335
2018/05/18
89
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好康分享
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孩子在家的消遣是什麼?其實看父母的身教
黑面蔡媽媽
駐站部落客
大小姐
10歲10個月
二小姐
7歲6個月
黑面蔡媽媽的兩位小姐,現在最喜歡陪媽媽運動,外加搗蛋。原來好萊塢的明星媽媽不好當,媽媽昨天踩著高跟鞋帶著兩位小姐走秀,不誇張,比運動還累!所以運動教學就交給兩位小姐示範,媽媽負責棒式tabata的棒式...
https://m.facebook.com/omitsai.mama/
2018/03/19
72
關鍵字:
黑面蔡媽媽
運動
孩子
教學
小圈圈:
黑面蔡媽媽
2016猴年寶寶
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餃子媽
我在運動 小姐們也是旁邊蹦蹦跳跳
安仔媽之回不去的瑜珈教學影片2
張小白-兒童親子瑜伽&正向教養&感統積木
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小安安
7歲11個月
小丸子
2歲10個月
這個是以前教人家練習背部的影片尤其媽媽們很需要因為媽媽很常抱小孩如果背部肌肉不夠強壯就很容易受傷腰痛之類真是懷念那種一天上跑三次健身房練習瑜珈的日子啊我真的很熱愛瑜珈但是從懷孕開始就犧牲掉很多事情這一...
https://www.facebook.com/brandy0958/videos/721045671311735?sfns=mo
2019/04/15
67
關鍵字:
瑜珈
瑜伽
背部
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女人心事
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CC媽咪
我看了安仔媽咪的分享,我也想練練瑜珈了
首次成人瑜伽教學里程碑
張小白-兒童親子瑜伽&正向教養&感統積木
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小安安
7歲11個月
小丸子
2歲10個月
今天是很里程碑的一天一定要紀錄一下學瑜伽這麼多年當初(8年前了)拿了證照卻不知道哪裡可以教課加上完全沒經驗,所以也沒有瑜伽館要用甚至連社區開課都要有教學經驗的然後也不知道哪裡有管道可以應徵瑜伽老師經過...
2019/04/22
60
關鍵字:
瑜伽
瑜珈
成人瑜伽
親子瑜伽
小圈圈:
女人心事
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CC媽咪
安仔媽咪好棒唷!機會永遠都是給準備好的妳!!
瑜珈篇✨
林宥榆
總人氣 8,463
孕媽咪最佳運動時間為4個月~7個月💯這時候寶寶狀況是最穩定💕而做瑜伽還能助於順產唷✨👍今天特別請來新惠生醫院的瑜珈老師:Shine🥰教各位媽咪三個簡單的小動作❤透過這些動作增加了肌耐力與舒緩骨...
https://youtu.be/3v1vgNx8EiI
2021/01/29
45
關鍵字:
#新惠生醫院
#選擇新惠生照護您一生
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好康分享
2020鼠年寶寶
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安仔媽結婚前之回不去的瑜珈教學影片
張小白-兒童親子瑜伽&正向教養&感統積木
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小安安
7歲11個月
小丸子
2歲10個月
時光飛逝感謝臉書有回顧功能看到自己四年前的身材跟瑜珈體位真的是搖頭回不去啦來分享一下雖然現在已經進階到會倒立但是顧小孩後一個禮拜才能去一次瑜珈館練習體位等安仔上幼稚園以後安仔媽也要努力恢復以往的肌耐力...
https://www.facebook.com/brandy0958/videos/721047941311508?sfns=mo
2019/04/15
44
關鍵字:
瑜珈
瑜伽
肌耐力
體位
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女人心事
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咕嚕媽
好瘦!!!要尖叫了
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