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陳淑賢 醫師
駐站專家
告別「沙皮狗」 產後搶救鬆肚皮這麼做!
(圖片分享自網路)我的肚皮真的「回」不去了!不少媽咪們都有產後肚皮鬆弛的困擾,很多媽咪們會問:「為什麼產後會肚皮鬆弛呢?」一般女性懷孕前,未鬆脫的腹部,腹直肌呈現排列整齊、緊實的狀態。到了懷孕期間,女...
2019/04/17
146529
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陳淑賢 醫師
駐站專家
產後胸部縮水又下垂好苦惱?美胸UP保養6密技快學起來!
懷孕期間分泌的荷爾蒙泌乳激素會讓胸部變大,平均約會增加1-2罩杯,但有些媽咪月子期間為了衝奶量而吃了發奶食品,乳腺旺盛讓乳房增大,胸部可能大3個罩杯以上。
2018/12/19
34994
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陳淑賢 醫師
駐站專家
產後塑身關鍵黃金期,必學這五招
「產前身材一去不復返」,是多數產後媽咪們很難接受的現實面,懷孕期媽咪們的肚皮逐漸撐大,增大子宮將腹肌拉長,使腹直肌距離變寬,腹部肌肉越撐越開,鬆弛的腹部肌肉,沒辦法馬上恢復原有的型態,而留下了像氣球消...
2018/11/20
23892
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陳淑賢 醫師
駐站專家
預防妊娠紋,一定要記住這五點!
孕期由於肚皮快速被撐大,皮膚纖維因此受力、拉伸,產生不同程度的損傷或斷裂,使得肚皮出現紫色或淡紅色不規則、凹陷的妊娠紋。...
2019/09/16
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陳淑賢 醫師
駐站專家
產後肚皮收不回去?50%以上媽咪都有它
很多生產過的婦女們幾乎都經歷過懷孕時鼓鼓的肚子,產後也依然鼓鼓的,甚至好幾個月都回不到產前的樣子,還經常伴隨著腰背疼痛,婦產科經歷的整形外科醫師陳淑賢說明,分娩改變了我們的身體,我們的肚子在生完小孩後...
2019/04/24
16661
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陳淑賢 醫師
駐站專家
二寶媽產後瘦身難上加難?瘦身關鍵在這裡
(圖片分享自網路) 常聽很多媽咪說生了2胎後,身材走樣走更大!第一胎生完水桶腰,第二胎變水缸腰,那第3胎不就更難想像了…生完2胎後活成如老媽子一樣!生完2胎身材真的難恢復嗎? 同樣身為孩子的媽,且擁有...
2019/03/04
12769
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思絲
總人氣 34,287
金芝妍診所腹部拉皮心得分享~
生完寶寶之後,肚皮鬆垮的程度真的超乎我的想像!雖然自己也知道這是成為媽媽的一個勇敢歷程,也從不後悔,但回不去的身材還有肚皮上的妊娠紋,仍然讓我偶爾感到有些失落!也因為這樣,腹部拉皮的想法也深植在我心裡...
2023/11/03
5680
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陳淑賢 醫師
駐站專家
當媽咪好困擾…產婦常見6大問題,讓醫師為妳一次解惑!
(圖片源自於網路) 在經歷生產為人母親的喜悅感後,不管是剖腹產或是自然產,產後的身形改變是不是令妳感到心急如焚呢?生產後因哺乳後胸部消風,變得平坦、鬆弛;分娩後陰道出現鬆弛、空蕩蕩;腹壓影響痔瘡嚴重脫...
2019/04/17
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陳淑賢 醫師
駐站專家
產後媽咪身材恢復大攻略×TABA
圖片來源:pixabay 很多產後媽媽們都會遇到「孕味猶存」身材走樣的困擾,心裡總是因為鬆垮的肚皮遭到打擊,內心更質疑著真的回不去了嗎?在擔心妊娠紋會不會自動消失同時更煩惱腰腹臀腿鬆弛下垂的肥肉又該怎
2018/07/04
2030
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