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補鐵

共85筆搜尋結果

最新推薦熱門

小雨　總人氣 1,535

補鐵補氣色孕媽必備！

7 個月前

1535 看全文〉

MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
媽咪拜 1歲7個月

超級補鐵食物清單TOP12！這篇女孩必看，有女朋友的也要看！

調查發現，台灣女生1至44歲的鐵攝取皆不夠，且以 13－15 歲最低 (77%)。缺鐵常見9症狀：疲勞、手腳冰冷、臉色蒼白、容易喘、頭暈頭痛.....

2022/06/02

7359 看全文〉

夢幻少婦　總人氣 76,800
小櫻桃 12歲3個月
小櫻花 10歲2個月

人體補鐵的好幫手植萃補鐵森力亞草本植之力綜合鐵元素

平時工作忙碌經常外食也無法親自下廚營養與健康想必一定無法全顧新聞報導曾說鐵是國人礦物質缺乏的前三名之一上週又聽到同事說她最近去抽血報告顯示她嚴重缺鐵 (醫生還說很多女性缺鐵自己都不知道)加...

11 個月前

1334 看全文〉

無毒農粥寶寶　總人氣 737,442

寶寶副食品8個月易缺乏鐵質，掌握含鐵食物及攝取鐵質2大重點！

許多家長會DIY副食品給寶寶，副食品菜單食材搭配與營養素攝取則是一大重點。在寶寶副食品前中後期也有不同飲食變化。因飲食文化的不同，或吃素食的寶寶，更須注意營養均衡攝取。尤其「鐵質」是寶寶在副食品階段容...

2023/03/03

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尹長生醫師　駐站專家

孕媽咪一定要補鐵

Jeremy@flickr最近新聞報導，依據國家衛生研究院發現，國人血鐵平均都高，而且有近25%的國民有補鐵過多的現象;這可能與國人食用紅肉較多有關；血鐵過高容易在肝臟沉澱，易引發肝細胞壞死及肝硬化甚

2015/04/30

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wowshoppingqueen　總人氣 958,183
童于恩 10歲

《孕》16週-吃青菜補鐵預防貧血+孩子性別出來了?嗎

16週瞜~~這週一開始就帶著很緊張心情去產檢因為要知道性別了我本來是非常想要小男生的因為總覺得自己粗手粗腳，要照顧一個小女孩，我恐怕無法做的很好。如果是一個小男生，隨便怎麼帶，都會自己長大的吧!!XD

2014/06/23

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鈺威兒　總人氣 115,788
小裕 4歲7個月

轉文-產掉髮惡夢與心路歷程 | 掉髮、禿頭吃什麼改善

產後掉髮其實是每個媽媽在生產完後遇到最可怕的噩夢產後掉髮的原因除了雌激素劇降造成「休止期落髮」，生產過程大量失血，容易造成產後缺鐵壓力、疲勞、營養流失的結果就是開始掉髮.....大部分每個媽媽在產後一...

2022/01/07

3784 看全文〉

欣儀營養師　駐站專家
芸 15歲3個月
宇 11歲10個月

只能吃肉補鐵？蔬食者吃對了也能補鐵

缺鐵患者容易頭暈或精神不好，或是因缺鐵性貧血導致臉色看起來較蒼白，加上血液含氧量不足時，更容易有心悸或頭痛等症狀，甚至會出現嚴重掉髮。長期缺鐵者也會影響自律神經，造成易怒與心情不穩定。2013年~20...

2021/12/24

3880 看全文〉

Dr.BEAUTY醫美時尚　專欄作家

你以為吃牛肉最補鐵嗎？含鐵食物比一比

(▲ 圖片來源：Dr.BEAUTY醫美時尚)撰文／高敏敏你是否經常覺得疲勞、頭暈，甚至氣色也不好？有可能是你缺鐵了！長期缺乏鐵會導致你身心疲累、做什麼事都感到沒精神，甚至可能影響學習和大腦的記憶力。許...

2021/03/30

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醒醒吧女孩們-橘希　駐站部落客
以利 8歲7個月

[霸味滴鴨精] 鐵質補血好氣色胺基酸含量是滴雞精的5-8倍

當媽又要顧小孩又要創作，時間、體力、耐力完全不夠用!!!(哀嚎~)日也操累也操，整個面有菜菜色... 而勞累又體力不足的後果就是，耐心嚴重下降，影響著家庭的氣氛書上總是說，媽媽是家裡重要的核心人物，...

2019/12/19

3361 看全文〉

Elousia 太陽剛升起之時　總人氣 167,013

孕哺兒｜黃金三效配方媽媽藻油DHA&懷孕補鐵首選凍晶鐵+葉酸

我目前懷孕進入第33週，時間飛逝的咻一下就來到孕後期了！緊張刺激又期待的同時，要來繼續跟大家分享我的孕後期營養品推薦！歐耶~最後階段衝刺了！！！先回顧一下孕期三階段的營養素 & 我的營養品吃法表：...

2020/10/07

3279 看全文〉

Two寶媽咪的華麗旋轉　總人氣 1,903,379
律律 7歲5個月
嵐嵐 5歲3個月

好物推薦-優補達人牛肉精/良金的用心堅持把最好的留給您

良金牧場x優補達人的牛肉精由具有農委會履歷認真的金門良金牧場牛隻百分之八十純粹高粱酒糟餵養搭配牧場自種牧草圈養穀飼所製作的牛肉精~~~~牛肉精有兩款這一款較濃郁唷選它選它!! 每個人...

2019/12/04

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台灣好食材　專欄作家

多喝牛奶、蔬果，媽媽寶寶不過胖

文／編輯部整理‧圖／廖家威一名30歲的孕婦日前生下重逾5000公克的寶寶，嬰兒並出現低血糖及耳朵異常等症狀，經醫師深入了解，發現媽媽懷孕期間愛吃澱粉類食物，體重及血糖一路飆升而影響胎兒，建議孕婦均衡飲

2015/01/08

2167 看全文〉

媽媽寶寶　專欄作家

孕期貧血大作戰－找出原因．對症下藥

文／林宛瑤　採訪諮詢／台北醫學大學萬芳醫學中心生殖醫學科主任楊鵬生、台中慈濟醫院營養師吳淑惠攝影、化妝髮型／班尼頓廣告風格寫真　演出／孕媽咪楊惠晴懷孕期間常見的貧血類別台北醫學大學萬芳醫學中心生殖醫學

2014/11/18

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mei　總人氣 22,750
小寶貝 6歲11個月
小寶貝 4歲6個月

孕哺兒凍晶鐵及媽媽藻油照顧懷孕後期營養，職場媽媽體力滿點思考

懷孕後期，由於要準備體力生寶寶，大量消耗母體的營養，漸漸越來越多症狀出現。像是開始忘東忘西，更是影響平時處理事務的效率，眼睛也常常覺得疲憊乾澀。此時體內的血紅素需求會提高，常常有疲憊缺鐵的狀態發生，往...

2020/04/30

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芙旺家的機智生活　駐站部落客
芙妹 6歲11個月
旺弟 4歲

孕期缺鐵，天然食補很簡單，隨手再來一包膠原蛋白含鐵。

七月，親子館的課程終於再度開放，一口氣就把一週的課程排滿，才發現正中午的要走去親子館好像有點太折磨孕婦了！但芙妹在疫情停課的這段期間老是嚷嚷著要上課，媽媽只好拿出為母則強來說服自己，硬著頭皮走也當散步...

2020/07/22

1943 看全文〉

又子　總人氣 467,567
雪寶 8歲10個月
漢寶 7歲

【孕期紀錄】乙型鏈球菌檢查／貧血補鐵／九個月孕肚-《36Ｗ》

原文網址：http://bagaxn.pixnet.net/blog/post/31410394212/4---36W每次產檢都要等上一至兩個鐘頭才會輪到我，然後進去不用五分鐘就出來…這

2015/12/18

1845 看全文〉

辣媽　總人氣 801,537
小公主 23歲1個月
寶弟 20歲8個月

森力亞草本【植之力綜合鐵元素】五大活性補鐵植萃

"鐵質"是台灣人最容易缺乏的礦物質之一，特別是女人，年輕時不以為意，等到漸漸走進熟齡世代時，才發現，原來以前的不舒服，很多時候都是因為缺鐵啊！歐洲最大草本保健品牌-森力亞草本，所推出的【植之力綜合鐵...

2020/10/02

1755 看全文〉

三采文化　總人氣 1,763,092

蒼白主婦的快速補鐵料理：山藥紅棗雞汁炊飯

山藥紅棗雞汁炊飯：蒼白主婦的快速補鐵料理有時覺得全職媽媽，看著其他的女人，會有一種自己活在平行世界的感覺。我們的生活基本上就是繞著育兒跟家務事打轉，雖然管理的單位不大，但忙亂程度可不輸給在職場打拚的上

2017/09/19

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Eva　總人氣 201,212
小彤 13歲8個月
澤澤 12歲3個月

【光泉】高鐵牛乳~高鐵+C好吸收，補鐵好氣色

根據衛福部調查，國人的鐵質攝取量普遍不足，尤其女性缺鐵情形更嚴重，補充鐵質成為每日飲食的必要功課~鐵是人體必需的營養素之一，一旦缺乏，將引發代謝異常，由於體內血紅素不足，造成組織缺氧，容易感到疲倦。而

2016/06/01

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