飽足感

當媽之後真的要更注重自己的身體～

不知道大家會不會跟我一樣覺得生完孩子之後體質真的有點不同也讓我覺得 除了照顧孩子以外 也要把多一點心思放在自己身上來跟大家分享一下幾個保養重點1生活作息＋少吃澱粉逼自己喝水到2000產後體重一直降不下...

2023/02/06     67

大苑子 冰釀蜜朵朵 嚐鮮分享

以前就很愛大苑子，身為飲料控一定要喝大苑子啊！因為大苑子用料實在讓我最安心🥰最近大苑子推出銀耳系列飲品「冰釀蜜朵朵」當然一定要跟風一下啊❤️這杯真材實料的冰釀蜜朵朵是採用無泡水、無漂白的亞大Ｔ８新鮮...

只吃菜少吃肉身形會不會有所改變?

如果單看體重的話我是覺得自己有點小胖但還沒有到非常胖啦可是身形方面就是有點肉肉的是希望可以看起來瘦一點這陣子有在考慮三餐裡面就盡量多吃菜來增加飽足感肉的話雖然也會吃但就是比之前少吃許多不知道這樣子做身...

2022/10/07     56

COCO FLORA 口口纖 關華豆膠益生元

COCO FLORA 口口纖 關華豆膠益生元

現代人飲食不正常 營養不均衡腸胃容易出問題大家一定要好好保養身體

來介紹一款超厲害的日本製 腸道保健食品『COCO FLORA 口口纖 關華豆膠益生元...

2022/08/28     138

有心肉舖子 只有熬米粥 天然米粥 好食推薦

我們一家經常到處旅遊，所以也經常外食而潞潞是一個極度挑食的小孩，這時候就需要神隊友 #只有熬米粥 ，無論單吃還是加料都很讚‼️只有熬米粥，100%台灣原料製成，成分非常單純，是經由通過HACCP及IS...

韓國代購網momokoo

夏天到拉!!!展露身材的時候到拉~~~但對於嘴超殘隨時都在吃的ㄚ馨來說，得控制控制點才能不縮小腹🥲🥲🥲這時候代餐就是很棒的選擇🎉🇰🇷韓國Changefit 代餐奶昔看包裝就知道是韓國的吧!...

魚鱻森寶寶粥｜入夏寶寶肉鬆

＃蔥蔥吃什麼#魚鱻森寶寶粥 #富含魚營養的副食品選擇堅持生態養殖15個月全程無毒標準每一種口味都有加入魚精烹調，鮮味十足可以吃到魚的精華與營養蔥蔥越大越對寶寶粥沒興趣，尤其是很稀的粥都不吃了，所以第一...

2022/07/26     65

土城必推滿福產後護理之家

這是第二次入住土城滿福產後護理之家，第一胎入住到第二胎一年半，期間也看了其他月子中心，但因住家距離及CP值首選還是滿福。在熱鬧的中央路上，附近餐飲或飲料及賣場也都很近。接洽的人員非常熱情也很熱心提供許...

2022/06/07     84

全家必買美食-瓜瓜園冰烤地瓜

小確幸！買到最後一包冰烤地瓜不知道有沒有人跟我一樣早餐都吃它又香又好吃，吃完一包就很有飽足感當減肥餐很適合

2022/04/22     128

穀片早餐/點心

☀️天氣開始變的比較熱後，我又開始吃燕麥當早餐了🥣有看我ig的人應該都知道我現在吃的很輕食，我想當輕盈的媽媽😆Ig: sammyss1989我是吃⬇️德國Mega Harvest穀片原味/ 什錦榛...

船井®burner夜孅酵素精華飲

剛開始聽到船井burner是在電視節目裡的贊助商，記得是收看「產後調理院」這個電視節目的，每次到了吃飯時間，總是會看到「產後調理院 船井burner極纖錠」，也就是冠名權，取的也很有意思，我知道這是廠...

2022/03/07     44

最近新歡 好喝的養生沖泡杏仁飲推薦！

這裡有一樣喜歡杏仁的媽咪嗎？我最近買到林銀杏的杏仁粉，有夠好喝~~推薦喜歡杏仁的媽咪一定要試試看天然的杏仁香、口感滑順濃醇很適合早餐泡來喝，簡單一杯加點榖片就很有飽足感了，養生又健康~

[好康分享]全職媽媽必備,媽媽奶粉

大家好~我是妃米smiley自從當了新手媽媽後,很多時間都奉獻給寶寶了~有時陪伴她到連自己吃飯的時間都沒有,相信很多媽媽都和我一樣!為了寶寶真的是可以把自己擺在後面,但身為哺乳媽媽,吃的營養很重要!必...

瑪麗蓮塑身衣分享

很慶幸在懷孕期間只有胖7公斤所有的養分女鵝都有吸收到產後沒多久體重就恢復了但是肚子還是超大而且我不高看起來就很顯胖每天看著自己鬆垮垮的肚子真的很憂鬱😭😭😭產後憂鬱其中一個原因就是擔心身材走樣這應...

2021/11/29     82

大家有比較推薦沖泡式的芝麻粉嗎?

之前都是買茶包來泡居多但天氣慢慢變冷就會想喝一些比較有飽足感的飲品想說芝麻飲好像還不錯如果泡熱牛奶的話,也可以加進去變成芝麻牛奶不知道大家有比較推薦沖泡式的芝麻粉嗎?之前看到有人推薦芝初, 有人買過他...

2021/11/22     120

讓輕食午餐更有滋味的祕方！

最近發現我跟老公兩個人實在胖了不少，前陣子看到報導說，中年發福其實不是代謝變差，大多數是飲食問題，想說我跟先生應該都要改變一下飲食習慣。就從中餐下手吧！把中餐的食物換成蔬菜類為主，減少的澱粉就用膳食纖...

2021/11/02     64

你也是很難入睡、半夜很常醒來嗎？這裡有5大撇步讓你一覺到天亮！

自從有了小孩以後每天都分身乏術，除了累還是累～～～～～雖然現在小孩已經可以自己睡過夜，但是晚上的精神一樣很緊繃，很怕他突然醒來要找媽媽，或是哪裡不舒服，晚上我都睡不太著，就算睡了也會很常醒，我嘗試過各...

2021/10/28     121

2021下半年美食團購推薦名單

平常就喜歡吃很多美食身邊的媽媽們也都會揪我一起去團購吃了不少好料的我決定，不要讓大家踩雷於是我打算跟大家分享我自己的前五名由於我推薦的食物都是不同類型的，所以沒有什麼先後區別1.大師兄銷魂乾麵第一次去...

2021/10/07     54

問！大家代餐飲都選哪種？

前陣子看到朋友在團購代餐飲，原本沒什麼興趣，只是她一直跟我說會變瘦會變瘦，我才好奇地在網路上查，原來喝完會有飽足感，而且促進腸胃蠕動，增進新陳代謝，我自己做完功課是覺得有3款在猶豫。1.M2輕x方2....

2021/09/30     153

偏食的小孩到底要怎麼治啊?

因為女兒真的非常偏食,只吃飯,其他菜肉都不愛吃明明小時候吃副食品都吃的還不錯開始吃固體狀後就會挑東挑西之前親戚一起吃飯的時候也都會說怎麼這個不吃那個不吃我也都只能尷尬的說,都有煮,但他就是不吃.......

2021/09/23     74