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healthyseed

共17筆搜尋結果

最新推薦熱門

慈慧幼苗　專欄作家

【健康生活】春天賞花小心花粉症來襲

無論是香港或日本等地，踏入３月是賞花的季節，所以不少家長都會帶小朋友去賞花，但小心當中的花粉可能會引發小朋友出現類似感冒的花粉症，令身體不適。其實要預防花粉症最好就是遠離致敏原。看看以下香港大學兒童及...

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慈慧幼苗　專欄作家

【健康生活】與學習相關的視力問題

學習是人生必經階段，當中牽涉到很多閱讀及書寫技巧。人類於學習過程中接收的資訊有大約八成來自視覺訊息，所以作為靈魂之窗的眼睛，是良好的學習能力不可缺少的一環。此文章將會簡單敍述學童於學習階段有機會遇到的...

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慈慧幼苗　專欄作家

【家庭關係】建立和諧關係及保護孩子心理健康個案分享

農曆新年是闔家團圓、慶祝和宴會的時刻。然而，對於有小孩子的家庭來說，這也可能是一個壓力和衝突的時期。節日的喧囂，加上旅行和社交的興奮和疲勞，很容易導致爭吵和脾氣暴躁。我有一個個案陳女士育有一名年約6歲...

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慈慧幼苗　專欄作家

發高燒變抽筋嬰幼兒高危

轉季期間，嬰幼兒特別容易生病，一般常見是感冒、腸胃病等，當中更可能伴隨發燒症狀；值得留意的是嬰幼兒一旦發高燒，可能會引致全身抽筋的情況，所以家長不容忽視。究竟「發燒抽筋」有什麼成因？有什麼緊急處理方法...

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慈慧幼苗　專欄作家

6大健康開心食物

兒童經常鬧情緒、悶悶不樂，甚至感到不安和不開心？家長不妨從食物方面著手，讓兒童吃得健康又開心。澳洲註冊營養師、香港營養師協會培訓及發展主任梁曦允建議兒童進食以下六款食物，透過攝取這些食物中的營養素，從...

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慈慧幼苗　專欄作家

跨代照顧者壓力大兩代溝通互補紓壓

雙職家庭在香港十分普遍，加上工作時間長、壓力大，父母未能長時間在家照顧小孩，不少家庭把照顧小孩的工作交給祖父母，祖父母便成為照顧孫兒的「跨代照顧者」。根據信義會一個關於跨代照顧的調查顯示，受訪的祖父母...

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慈慧幼苗　專欄作家

莫生氣處理小朋友做功課要適當放手和讚賞

小朋友都必須經歷做功課的過程，做得好，自然帶來成功感；但若果每每被父母或老師批評，當然會感到不悅和挫敗；這個過程中，很多時父母都會與幼兒互相角力，無形中破壞了親子關係。以下三種類型的父母處理小朋友做功...

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慈慧幼苗　專欄作家

一文看清 3大方法慎防感染冬季諾沃克病毒

踏入冬季，不少病毒開始肆虐，引致急性腸胃炎的諾沃克病毒尤為常見。進食未經煮熟的海產類食物、接觸被感染的患者或物件，以及人多聚集的地方容易受到感染，所以無論成人或小朋友都有機會「中招」。想認識更多這種病...

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慈慧幼苗　專欄作家

靜觀呼吸助情緒穩定

最近秋高氣爽，相約一班好友去行山，彼此交流近況，當然離不開討論子女的話題。朋友A首先分享：「前一陣子真的很忙，忙於為小朋友升小的面試，預備他的portfolio，每天都睡不夠，令到自己很大壓力，加上很...

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慈慧幼苗　專欄作家

成為孩子的情緒教練

「喜、怒、哀、樂」乃人之常情，但年紀小小的孩子又是否懂得表達自己的情緒？學校的課程很少提供情緒表達課，老師也未必掌握教導學生表達情緒的技巧。因此，「家」往往是孩子第一個學習情緒的場所，父母亦自然地擔...

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慈慧幼苗　專欄作家

自然教育強孩子感恩濃

現今講求便利和舒適的生活模式中，成人或小朋友接觸大自然的機會已漸少，不是每個成人都能接受沒有空調，但要面對日曬、飛蟲等的戶外活動，他們甚至會顯得不耐煩和嫌惡；由於學校與家長重視孩子的課業及考試，很難得...

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慈慧幼苗　專欄作家

5個方法令孩子好記性

良好記憶力有助我們的學習效能、生活自理及人際相處等發展，所以父母往往在孩子年幼時，已透過不同的生活範疇來訓練他們的記憶力。如果大家有意提升孩子記憶力的話，便要參考以下5個方法。

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慈慧幼苗　專欄作家

幼兒護眼法則適當使用電子屏幕產品

每年10月第二個星期四為世界視覺日，宣揚關注眼睛健康及保護視力的重要。要好好保護一對「靈魂之窗」更應由小做起，以建立小朋友良好的視力，有助學習和成長。所以家長首要控制幼兒使用電子屏幕產品的習慣和時間，...

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慈慧幼苗　專欄作家

兩代一心齊管教(祖父母篇)

現今很多家庭都是三代同堂，不少祖父母都會幫忙照顧和管教孫兒，假如兩代人的管教方向和目標一致，同心教導孩子，他們便能在充滿愛的氛圍下快樂成長。祖父母應配合子女的管教原則以輔助孫兒成長，當中可能遇到不少難...

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慈慧幼苗　專欄作家

孩子升小一的五大「需要」

每年九月、十月都是爸爸媽媽查詢的「旺季」。「姑娘呀，小美已經升小學一個多月了，但仍未結識到新朋友。」「姑娘呀，我每天都要花三、四個小時陪小文做功課溫書。」「姑娘呀，我已經每天都提醒小明抄家課冊，...

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慈慧幼苗　專欄作家

做足4大方法寶寶適應升幼無難度

家長們在孩子即將進入幼稚園的時候，可能會感到非常焦慮和不安；同樣孩子亦會因為要適應突然的轉變而產生負面情緒。孩子升讀幼稚園是第一個考驗自己能力的成長階段，相信家長們都希望孩子面對任何挑戰和難題時，都可...

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慈慧幼苗　專欄作家

理財教育由小做起

家長們，有沒有發現一些年紀小的孩子不明白原來電子貨幣付款等同現金付款，以為用八達通『嘟』了一下就沒有任何金錢交易，即不需要「畀錢」便可以得到東西的誤會，所以從小向子女進行理財教育，讓他們明白金錢概念是...

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