很重要

[分享] 從孕期到產後，二胎媽媽的營養補充

前陣子剛卸貨第二胎，因為在生完第一胎時發現身體很多基本的營養素流失掉了很多，懷第二胎時就有特別補充營養，除了吃藻油補充DHA，還有吃孕婦專用的綜合維他命。當時去藥局挑保健食品，藥師跟我介紹惠氏媽咪的三...

20 小時前     20

我覺得家裡真的需要一個中華炒鍋

中華炒鍋真的很有用嗚嗚嗚我覺得我真的需要一個，有人有推薦嗎？（鍋氣很重要ㄚ）

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認識產後憂鬱

2024/11/12產後憂鬱真的很可怕，有些人外表看起來很開朗，但實則未必，好好認識產後憂鬱，適時找到情緒宣洩出口很重要！Ps.不是跟另一半吵架對罵哦~

塞奶，產量驟減

2024/11/11原來塞住是這種感覺，一直覺得產量突然驟減，是吃到了不該吃的，適時的尋求專業的幫助很重要，學習手擠的手法，將較濃較黏的蘋果牛奶移出，放鬆心情，重新來過，希望早日達成鮮奶目標

#爆 2025 冬夏令營推薦 ✨冬令營讓孩子體驗多元職業 🌍國中爸爸媽媽看過來❗️

✨前言✨各位爸爸媽媽好雖然我平常工作真的很忙但還是很努力的花時間多陪陪孩子這個過程真的很累（尤其是青少年！）但也真的很幸福💗畢竟孩子的成長過程就這麼一次我跟爸爸都想要在有限的時間裡，能夠提供給孩子更...

真心大推赫本塑身衣✨重拾媽咪自信心🤩

在懷孕的時候實在是盡情的大吃大喝，造就了現在就算已經生完了，身上還是有鬆垮垮的游泳圈、然後體態也變得很肉感，原本可以穿的短褲全部都拉不上去、釦不起來⋯對於愛漂亮愛拍照的我來說，真的是打擊太大了😭😭...

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月子中心-悠之家新莊館

都說女人生完孩子，月子很重要，分享我的月子生活點滴~早晨起床，第一餐很重要！補充體力，繼續奶娃兒🥰#新莊悠之家

活力媽咪計劃第一彈：關於運動，媽咪你是哪一派？

有了小孩後，屬於媽咪自己的時間越來越少，每天顧小孩、做家事的時間都快不夠用，更別提抽出時間運動了～但其實運動不僅可以釋放壓力，養成良好的運動習慣可以讓妳更有活力，在面對各種育兒關卡時也能更游刃有餘呦！...

有媽咪定期在買etf賺配息的嗎?

年過三十之後 一直覺得被動收入很重要但投資經驗跟風險承受都不高目前是想把資金放到ETF做懶人投資。分配上自留20%可運用資金做生活風險金50%資金放指數型etf另外30%資金想放在股票標的上只是不知道...

1 個月前     121

煮婦媽媽的安心廚紙 倍潔雅捲廚

這次家樂福特價$89又再搬了兩袋回來了~~~回購好幾次的原因除了真的好用之外再加上倍潔雅都有通過食安級認證、通過高溫測試接觸高溫未溶出有害物質很重要‼️接觸高溫未溶出有害物質很重要‼️接觸高溫未溶出有...

1 個月前     1031

優生C’est bon 的新品好可愛

這次推出有六款💓 來開團囉這次也有辦抽獎活動唷專屬連結： https://lihi.cc/WYUdm 下單輸入推薦碼送紅利5000點：SH930624（是大寫）🈵️689免運🎁限定下單禮送優生酒...

? 想要睡得好 吃醋很重要 日本YAZUYA雅滋養香醋錠

💤 想要睡得好 吃醋很重要 日本YAZUYA雅滋養香醋錠           今天吃醋了嗎～～～～大家吃到吃醋對身體好這件事嗎 ?像我快要邁入30歲了，已經開始到了睡眠品質不好的狀態，每到晚上總是翻...

2 個月前     1576 看全文 〉

[保養]【Shiuan Mei 宣美草本豐盈養髮液】Cindy開箱分享保養頭皮大全

髮型真的是現代人形象的重要指標，隨著環境或時期階段影響髮量髮型，常戴帽子或安全帽就更要注重頭皮🤛🏻悶住或油垢都影響髮型更影響頭皮⋯以前髮量多也愛研究保養頭髮頭皮～但產後落髮雖然慶幸慢慢落也有長，但...

過敏體質與便祕改善雙管齊下的優質益菌王

媽媽我本人自從懷孕後就開始有長期便秘的困擾試過幾個牌子的益生菌還有酵素飲一開始效果還可以，但後面就又開始便秘了><兒子跟老公雖然便便很順暢，但一直有過敏問題上網爬了很久做了功課研究後選擇了益菌王試試目...

2 個月前     630

分享保健食品百百種該怎麼選~~

當職場媽媽後才知道，原來工作外要顧小孩、做家事的痛苦（隊友也有一起輪流，但還是超級累🥹）常常睡眠不足、腰酸背痛，要先載小孩去保母家再到公司，兩邊跑兩頭都大...所以家裡跟公司都有放魚油，想到就可以吃...

3 個月前     117

夏天到了都自己煮水喝

夏天喝水很重要大家應該都知道，但因為我其實不太愛喝水（懶惰吧嗚嗚嗚）所以就想了一個辦法！自己煮水喝～我都會用茶壺煮水，自己就會強迫喝完哈

3 個月前     47

熬夜、甜食恐影響身高！把握長高黃金期，及早治療很重要

作者：照護線上編輯部 「那位小女孩進到診間時，我以為她是國小一年級，但是翻開病歷才發現她已是國小五年級。」成長空間診所陳菁兒醫師表示，「她的父母親說，其實在更小的時候，她的身高百分位都是正常，但是進入...

3 個月前     5448 看全文 〉

168 斷食吃什麼？蛋白質、纖維質很重要

168 斷食吃什麼？蛋白質、纖維質很重要 執行 168 斷食期間，除了堅守斷食與進食的時間以之外，「吃什麼」也是影響計畫成敗的關鍵，網路上有許多人誤解 168 斷食的用意，以為在進食期間吃什麼都可以，...

3 個月前     5115 看全文 〉

HAPPYGO週三會員優惠賺

HAPPYGO週三活動可以拿到不少會員回饋爸爸媽媽如果近期要網購或旅遊 可以用快樂購會員省錢像我平常都是找很多不錯的活動參加用固定的消費模式搭配活動 每個月回饋累積下來挺多的能多利用這種會員機制省錢 ...

3 個月前     132

產後憂鬱另一半的包容很重要

 本人我產後將近2個月了認識我的人都知道我是個開朗樂觀的人但..卻也不敵憂鬱的打擾讓媽咪們憂鬱的原因1. 擠奶2. 睡眠不足3. 顧寶寶 {寶寶吵鬧.不睡}4. 沒生活重心 {整天面對寶寶}5. 打掃...

4 個月前     15113 看全文 〉