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慢跑

共66筆搜尋結果
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 5歲8個月
    金牛角 3歲6個月
粽子熱量冠軍是「它」！一顆破1000卡、慢跑2小時才消耗完
你最期待吃到什麼粽？北部粽、南部粽、鹼粽，還是破千卡的荷葉粽？奉上粽子熱量圖鑑！吃完一顆粽，要跑多久才能消耗熱量呢？粽子還是要吃，後面也傳授大家粽子安心吃的5個秘訣喔！
2023/06/19     4311 看全文 〉
  • 秀秀　總人氣 539,731
    林林 6歲10個月
《AIRWALK》寶貝穩固成長活潑好動推薦機能輕量慢跑童鞋
雖然小孩成長速度很快，但也不能因此就隨便穿鞋，在成長過程中，要預防足部變形，也要有良好的走路姿勢，才不會不傷足跟或足部傾斜，不知不覺林林長大不少，鞋子都穿到中童鞋啦~活潑好動的程度更加劇，讓媽咪也追不...
2023/04/13     1879 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
研究：慢跑是瘦身之王、能餓死癌細胞！節拍超慢跑更有效的原因是它
研究發現，有7種運動對於減肥瘦身有顯著效果，但也有幾種運動卻相對的沒有用（在瘦身成效上）。以最有效的運動排序為：慢跑、爬山、健走、散步、瑜伽、土風舞及國標舞。
2023/02/08     5265 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
「節拍超慢跑」消耗能量比走路多2.5倍！3個月速剷脂肪肝、逆轉糖尿病
如果你還沒有聽過超慢跑，那一定會很懷疑，怎麼可能有跑步可以「不痠、不痛、不硬、不喘」。如果你也很討厭跑步，那更要看下去。
2023/02/08     8267 看全文 〉
  • 桃桃　總人氣 330,189
    小海豚 6歲9個月
開學了豚媽選擇ASICS亞瑟士童鞋！走路或慢跑都很舒適好穿
小海豚升中班啦～開學了，學校物品可是要準備齊全呀～當然還包括了運動鞋呀！畢竟人家說腳是人體的第二個心臟一定要好好的呵護以免造成損害呀～經過了一年以及暑假小海豚感覺長高了不少而且鞋子...
2022/10/18     33113 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
心情不好、睡不著？只要做「1件事」10分鐘，就有改善效果
大家都知道「要活就要動」，新的研究發現，運動不只幫助體能更好，還有能改善情緒狀況的科學證據！而且情緒不好的時候，只要慢跑10分鐘，就能有調節情緒的效果。
2022/07/18     2975 看全文 〉
  • Tan Mi Lin　總人氣 329,400
    小布丁 7歲2個月
    小珍珠 2歲8個月
【ASICS亞瑟士】如何幫寶貝挑選合適又舒適的童鞋?!
​​​​​​​【ASICS亞瑟士】童鞋挑選推薦撰文．攝影＝林甜蜜 2022年轉眼間小布丁都已經四歲多了，每天跑跑跳跳活動力100分，前陣子過年前，就有聽到她說鞋子緊緊ㄎㄟˊㄎㄟˊ，耳尖的我馬上就決定帶...
2022/02/21     2619 看全文 〉
  • 小Eの媽咪　總人氣 391,134
    小E 11歲4個月
    小小E 9歲1個月
ASICS 亞瑟士兒童慢跑鞋 針對不同成長階段設計兒童運動鞋
▲因為疫情放了一個無敵長的暑假終於孩子準備開學囉~這個暑假那兒都不太能去在家吃吃喝喝一轉眼孩子都長大了一吋連腳似乎也大了一些所以開學前夕一定要再添購孩子的新鞋這陣子在電視看了不少在各大賽事的運動比賽場...
2021/09/09     2136 看全文 〉
  • 我不是明星，我是明星媽　駐站部落客
    明明 11歲1個月
    星星 9歲2個月
[媽咪碎碎念]穿著慢跑鞋的現代灰姑娘
原文網址：[媽咪碎碎念]穿著慢跑鞋的現代灰姑娘 擔任全職媽媽已經滿7年了，其實個人覺得蠻驕傲的，以前就我的個性來說，當個家庭主婦根本不在我的計畫當中，雖然明星阿嬤也是全職家庭主婦這樣帶大我們，但說沒有...
2020/12/16     2355 看全文 〉
  • 好雞婆　MamiBuy編輯部
    小雞 9歲6個月
提升孩童讀書效率！10分鐘居家超慢跑、讀書效率UP
小孩開學後，家長是否煩惱孩子因長期處於坐姿低頭的同一姿勢讀書，因此出現肩頸痠痛、注意力不集中等現象產生？國民健康署王英偉署長提醒考生除規律作息及充足睡眠外，提供一套...
2020/10/12     3847 看全文 〉
  • Lunio樂誼臥名床　總人氣 73,930
    Lunio 5歲3個月
日本爆紅減肥法，不想動也能瘦！睡出易瘦體質，比慢跑還有效！
 炎夏來臨，輕薄貼身的布料讓身上的贅肉無所遁形，但面對熾熱陽光與走路5分鐘就能汗流浹背的溼熱高溫，你是否常常在想，有沒有更輕鬆就能瘦身減肥的方法呢？事實上，是有的！這個減肥方法不用風吹日曬、不用大汗淋...
2020/08/05     2983 看全文 〉
  • Olaf&Zoe一家日常散策　總人氣 366,470
    Olaf 4歲11個月
    Zoe 2歲2個月
ZEPRO雲豹跑鞋 LEOPARD系列競速路跑鞋II代特仕版
ZEPRO雲豹跑鞋：https://0rz.tw/XJSG0平時維持運動習慣，讓身體機能保持在一定的活力對於我們這對剛晉升爸媽的夫妻來說更加重要了以前20幾歲熬夜的隔天精神都還很好現在才明白什麼叫過了...
2020/07/08     1652 看全文 〉
  • 秀的生活點滴　駐站部落客
    張cc 6歲1個月
FILA兒童慢跑鞋 輕鬆大步向前走
 諺語有句「穿好鞋走好路」，怎麼樣的鞋子算是好鞋呢? 來自義大利運動品牌起家的FILA Kids兒童機能運動鞋你試過了嗎? CC的足弓還在發育，若穿錯鞋子會使腳變形，該怎麼替他挑鞋呢?  足弓發展很重...
2020/05/28     1197 看全文 〉
  • Wenwen小姐　駐站部落客
    KIN 16歲8個月
    TONY 10歲10個月
❤兒童運動鞋推薦【DIADORA迪亞多那】讓寶貝穿得更好~
Wenwen家兩隻好動的男孩，上學穿運動鞋，放假也是穿著運動鞋趴趴造。孩子追趕跑跳，盡情運動的時候，腳下穿著一雙好鞋是非常重要的!來自義大利的國寶品牌-DIADORA迪亞多那 ，已經有60年製鞋歷史囉...
2019/12/18     2424 看全文 〉
  • 西西和Q米爸　駐站部落客
    小Q 15歲7個月
    米拉 12歲6個月
男女運動鞋、休閒鞋特賣會！saucony慢跑鞋3.3折
  大家最愛的男女運動鞋、休閒鞋、女裝特賣會來囉！而且價格非常的殺！saucony慢跑鞋下殺3.3折！cushe休閒鞋590元、cocorose摺疊鞋999元、weng collection休閒鞋12...
2019/08/20     1481 看全文 〉
  • 西西和Q米爸　駐站部落客
    小Q 15歲7個月
    米拉 12歲6個月
只有五天！Lacoste鞋3折、saucony慢跑鞋3.3折
  大家最愛的男女運動鞋、休閒鞋、女裝特賣會來囉！而且價格非常的殺！Lacoste休閒鞋出清3折！saucony慢跑鞋3.3折起！SEBAGO帆船鞋590元、VOLCOM休閒鞋390元、TED BAK...
2019/07/30     1561 看全文 〉
  • 西西和Q米爸　駐站部落客
    小Q 15歲7個月
    米拉 12歲6個月
Lady內衣3件1000元、Lacoste休閒鞋2折
  台北Lady內衣特賣會來囉！Lady法式刺繡內衣3件1000元！還有1件999元、3套2988元、買三送二等等！包含大家最愛的法式刺繡、安布羅莎、闇黑天使、豹紋精靈、燦亮星影、悸動、皇室情人及調整...
2019/03/28     1969 看全文 〉
  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 12歲
【享健康】開團/MARIN輕塑日著壓力褲/高腰塑腹日著壓力褲
MARIN輕塑日著壓力褲/高腰塑腹日著壓力褲運動了快五年了，壓力褲已經穿成習慣今天要跟大家介紹的MARIN輕塑日著壓力褲/高腰塑腹日著壓力褲除了是日著好褲，也非常適合初入門運動的朋友- MARIN 開...
2019/02/18     1906 看全文 〉
  • 曾小薰　總人氣 208,486
    林Q胖 10歲5個月
    林萌 5歲8個月
給好動孩子足健康的好鞋∥FILA兒童輕量慢跑鞋∥
雖然知道孩子成長的速度飛快的驚人但是真的身歷其境的時候常常會在心裡吶喊可以不要長那麼快嗎!?去年九月幼兒園開學前才買了一雙帥氣的運動鞋給哥上學穿到了期末時他竟然說穿了腳會痛不想穿...來拷問詢問才發現...
2019/02/03     1806 看全文 〉
  • 加一　駐站部落客
    大肉哥 13歲11個月
    小菜妹 9歲10個月
替孩子挑好鞋～FILA 兒童氣墊慢跑鞋，內附加強足弓支撐鞋墊，內藏穩定的康特杯，呵護孩童雙腳走得更安穩健康！
足弓是腳內側呈弧狀的部分，當人活動或站立時，能協助維持身體的平衡並提供緩衝避震能力，以減緩腳部所承受的壓力。在2～8歲正值足弓發育時期，隨著孩子慢慢學習走路，運用腳趾、腳跟及腳底的力量，足部肌肉開始發...
2019/01/14     35346 看全文 〉