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肥

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瑪麗蓮塑身衣幫我找回了身為女人的美麗和自信

我生完第一胎的時候有做過其他不知名牌子的塑身衣。穿脫很不方便，每次都要老公幫忙，而且到了夏天很悶熱。所以後來這件不知名品牌的塑身衣就被我束之高閣，我也從那時候一直認為塑身衣是浪費錢的東西。

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照護線上　專欄作家

破解減重迷思，健康減重不復胖！胃腸專科醫師圖文解說

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桃園中壢區團體健身秘境｜One More玩美趣健身運動概念館

閨密最近超興奮地說她找到一間超讚的健身房，一直找女王去運動！於是今天女王就跟著閨密來到間桃園中壢的「One More玩美趣健身運動概念館」健身房，女王一進入教室就感受到它的魅力，除了空間非常舒適乾淨外...

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【冷凍宅配美食開箱】杰森食代雞胸肉補充蛋白質好物分享

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照護線上　專欄作家

大幅度減重好處多？仔細評估減重治療才能健康瘦，胃腸專科醫師

「有位30多歲的男士，平時很喜歡打籃球，但是因為肥胖的關係，運動後容易膝蓋痛。」彰化基督教醫院胃腸肝膽科吳東龍醫師表示，「另外，因為健檢發現有重度脂肪肝且肝指數異常，因此患者希望可以減重。」經過討論後...

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最新研究發現糖果對肥胖影響小於其他超加工食品

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距離生產完已經有3年了但身材還是回不到產前因為要帶小孩還要上班能運動的時間有限所以在飲控方面算蠻認真的不管是168、221餐盤或是韓國流行的食譜都嘗試過但效果都不太理想真的覺得蠻沮喪的...很懷念自己...

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外食族、美食愛好者必備「科懋利脂受」，餐前一包，7天順暢有感

因為愛吃加上工作關係很常吃美食，而且三餐幾乎都外食，加上不愛運動，所以更需要注意消化道健康也因為生活不規律又特別喜歡吃，藉助保健食品來做好體內環保是必要的！近期體驗科懋生技的【科懋利脂受】7天實測真...

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最常遇到個案會對我說，我應該一堂一堂慢慢約，慢慢上課，還是應該要直接一次一整個月？！心裡應該也想著：但我也不知道我是不是跟營養師真的match？步調上不知道適不適合？！您們的心聲我都懂！坦白說這一題，...

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剛開始想穿塑身衣，是因為第一胎胖很多，但靠著自己勤運動加飲控，才瘦到離孕前還有三公斤的重量但肉鬆垮垮的不好看，後來有了二寶，擔心第二胎更難瘦下來，於是上網爬文，很多人推薦產後可以穿塑身衣，就開始找要哪...

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