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周彥君 臨床心理師
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天生有顆不安定的靈魂,熱愛戲劇表演、活動企劃與主持,深信文字語言的力量而致力於筆耕、社區及個案工作,最終在自助助人的過程中成為了臨床心理師。 白天在台中的心風景心理治療所擔任所長/臨床心理師,負責兒青、成人的心理治療與衡鑑;夜晚在一大兩小的男生宿舍擔任舍監,負責相夫教子與偽裝賢惠。
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分手不代表失敗!獻給在痛苦關係的你:超出界線,那叫委屈求全
成功愛情是如何定義?不要把自己綑綁在他人評價的框框裡;只有你心中溫暖踏實的感受,才是真實存在的。
2023/05/22
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周彥君 臨床心理師
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愛孩子,而不是愛很棒的孩子!7步驟讓孩子學會情緒管理
網友說,小學二年級的兒子個性急躁,每次作業都亂寫亂撇,請他擦掉重寫,就開始生氣不耐煩跟我吵架;他常常為了想玩而寫很快,但又需要花時間再訂正,也有分析給他聽,但他老是這樣...
2023/03/27
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給家長老師的一封信!孩子非混世魔王 心理師剖析5原因、5面向解決
一位老師因為班上有個過動生小吉,他的情緒常常起伏不定,衝動的言語和行為表達常令老師非常苦惱,老師因而來尋求心理師的幫忙…
2023/01/07
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無論教育環境是什麼 能讓孩子安心成長的關鍵始終是家庭
無論孩子在學校的狀況如何,無論學校的環境是圓是方,如果有一個家可以支持他,無論表現好壞都愛他,那麼他就可以安心長成自己的星星形狀!
2022/12/13
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如果沒任何回報你還願意成為父母嗎?後悔生小孩時,先進行5點自我對話
身為全職家庭主婦,需要全年無休地扮演人妻人母的角色;而身為職業婦女,也許是白天做為一名公司員工,下班返家繼續從事另一份名為「父母」的工作。你可曾認真思考過,到底為什麼要生養小孩,讓自己生活得如此辛勞呢?
2022/12/13
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孩子吵著要手機怎麼辦?掌握6原則,合理使用不成癮
「我的小孩國中二年級,一直跟我要手機~我到底應不應該給他手機呢?好怕他整天都黏在手機上怎麼辦?」網友捎來的訊息上這樣憂慮地陳述著。
2022/10/12
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不小心成為霸凌加害者怎麼辦?同理心教養是霸凌防治的關鍵!
說來奇怪,為什麼我搜尋「霸凌」二字,跑出來的文章都是講述受害者應該如何對抗霸凌或幫助自己的方法,卻鮮少討論到如何減少霸凌行為發生。如果沒有霸凌加害者,就不會有受害者,所以更應該加強每個人不小心成為霸凌者的知能。
2022/09/16
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你培養的是孩子「挫折容忍力」還是「挫折感」? 3重點爸媽必看
拔毛症的她穿著國中制服亦步亦趨地跟在父親身邊,她駝背躬身地戴著鴨舌帽,順勢遮擋了與別人的視線接觸,卻遮擋不了她明顯稀疏、只剩表面薄薄一層的及肩細絲(不斷強迫拔髮之後新生的髮絲會又細又脆弱)。
2022/08/05
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面對孩子哭鬧把握2重點 壓抑哭泣讓人軟弱,接納悲傷才能堅強
家豪是28歲的男性,因為長期以來不定期出現的意識恍惚症狀前來就診,從數秒鐘到數小時的時間不等,讓他很是困擾,「我只知道常常是在難過得很想哭的時候發生這樣的事情,但總會想起小時候我父母很嚴厲地跟我說『不要哭,你沒有資格哭」
2022/08/05
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當愛已成往事—孩子是婚姻羈絆的唯一理由?!
他15歲,診斷重鬱症,終日鬱鬱寡歡,缺乏動力。他的父母是一對怨偶,總是衝突不斷;自從媽媽在他五歲的時候告訴他「如果不是因為有了你,我才不會嫁給你爸」。於是他覺得自己是世上多餘的累贅、甚至是羈絆母親幸福的罪人。
2022/08/05
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如何教孩子學會情緒管理?情緒管理並非與生俱來,這是需要學習的事
我的個案,五十二歲了,他從來就沒有學會情緒管理、學會好好生氣的方法。是的,我會說「沒有學會」,表示這是一件需要學習的事情。
2022/06/17
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