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曾心怡心理師
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  • 曾心怡心理師　駐站專家
    Aki 12歲1個月
    Jim 10歲4個月
有情緒仍然可以彼此相愛！當媽的，謝謝孩子無條件的接納
我很謝謝孩子常常接納了我。無條件的。

2023/01/10     16192 看全文 〉
  • 曾心怡心理師　駐站專家
    Aki 12歲1個月
    Jim 10歲4個月
「不得不」積累成「為母則強」！當媽的疲累，是連傷心都很奢侈
那天去錄哇賽心理學的路上，和一個媽媽同時下公車。小孩在背巾裡，發現他還有一台推車，公車的底盤又是比較高的，於是我和這位媽媽一起把推車搬下去。
2023/01/10     15538 看全文 〉
  • 曾心怡心理師　駐站專家
    Aki 12歲1個月
    Jim 10歲4個月
不得不為母則強？心頭最軟的一塊，就是給孩子需要的愛
上一篇講到為母則強的不得不，感受到許多媽媽的共鳴。但說也奇怪，我們還是這麼努力地當媽，絕對不只是孩子生下來了而已。
2023/01/10     7589 看全文 〉
  • 曾心怡心理師　駐站專家
    Aki 12歲1個月
    Jim 10歲4個月
母嬰同室好還是不好？學會分離焦慮處理，不帶給孩子創傷
先說前題，我兩胎都盡量母嬰同室，但第一胎的經驗讓我在第二胎上更感覺到不被焦慮綁架，我在選擇上更感自由。
2023/01/10     6208 看全文 〉
  • 曾心怡心理師　駐站專家
    Aki 12歲1個月
    Jim 10歲4個月
失控的愛—為什麼我們愈相愛，愈受傷？
身為臨床心理師執業多年，如果要我用簡單說明來談案主們的心裡事，我會說「愛」。原生家庭的愛，朋友的愛，情人的愛，伴侶的愛，親子的愛...，想愛卻愛不得，恐愛卻又放不下。我們渴望讓自己找到失落的一角，用愛與被愛完整自己，然而對方有著自己的形狀，自己的去向，自己的脾氣。更重要的是，我們往往都在親密關係中，渴望讓對方變成自己想要的樣子，或是用力讓自己成爲對方想要的樣子，於是我們都聚焦在對方，不由自主地忘了看看自己。
2023/01/10     68236 看全文 〉
  • 曾心怡心理師　駐站專家
    Aki 12歲1個月
    Jim 10歲4個月
媽媽彷彿孩子的比例尺…成為母親十年了！她終於體會到母愛
「十年之前，我不屬於你，你不屬於我。」—陳奕迅《十年》。我家的大孩子10歲了，嚴格說來，我成為母親11年。
2023/01/07     7483 看全文 〉
  • 曾心怡心理師　駐站專家
    Aki 12歲1個月
    Jim 10歲4個月
給自己一些時間，給自己一座小森林！me time為什麼這麼重要？
最近認識我的夥伴們知道，我因為一次和朋友的用餐，愛上了店裡所傳出的檜木香，開始瘋狂找尋木質調氣味的精油與香氛。陸陸續續找到了一些喜歡的氣味，希望能在我的治療室與生活中，在嗅覺中體驗沉靜。
2023/01/07     5928 看全文 〉
  • 曾心怡心理師　駐站專家
    Aki 12歲1個月
    Jim 10歲4個月
被愛，是對方有把你放在心上，愛裡，別忘了把自己放在心上
女孩很少在這裡哭泣，就算泫然欲泣時也是盡量笑笑的。
2023/01/07     7019 看全文 〉
  • 曾心怡心理師　駐站專家
    Aki 12歲1個月
    Jim 10歲4個月
和孩子打招呼，用祝福與肯定取代比較吧！
和孩子出門，最常遇到的難題就是路人把兩個孩子做比較。

2023/01/07     3664 看全文 〉
  • 曾心怡心理師　駐站專家
    Aki 12歲1個月
    Jim 10歲4個月
溝通，讓我們不被刻板印象限制！夫妻關係也一樣
那天叫了Uber，一看駕駛的評價5.0，我心裡暗暗佩服著。等著等著來了一台酷炫的改裝車，我愣了一下之後上車。上車之後駕駛熱情的打招呼，我看到方向盤和座椅都改過了。
2023/01/07     24176 看全文 〉
  • 曾心怡心理師　駐站專家
    Aki 12歲1個月
    Jim 10歲4個月
小時候偷改考卷，被逼給鄰居公審…成為父母後，讓傷痛停在我們就好！
小學的時候有一次，我偷改了考卷成績，被爸爸媽媽發現後，妳知道怎麼樣嗎？
2022/12/06     2944 看全文 〉
  • 曾心怡心理師　駐站專家
    Aki 12歲1個月
    Jim 10歲4個月
為了孩子，我們離婚好不好？受傷的夫妻關係，對孩子也不是完整的家
我好怕如果離婚之後，會給孩子不完整的家庭…
2022/12/06     45072 看全文 〉
  • 曾心怡心理師　駐站專家
    Aki 12歲1個月
    Jim 10歲4個月
「你說我，自己還不是一樣」，伴侶溝通成了無限爭吵！親愛的，別把彼此當敵人
心理師，我覺得我先生是雙標仔，他每次回到家後就開始挑東挑西，說這邊很亂那邊很亂，但是他自己每次吃完東西也都沒收好…
2022/12/06     26635 看全文 〉
  • 曾心怡心理師　駐站專家
    Aki 12歲1個月
    Jim 10歲4個月
兒子生氣仍要牽手！媽媽的個人成長：不開心但感受到我愛你、你愛我
昨天上學前，我沒有看到我們家哥哥的校帽。我問了他……
2022/10/17     5545 看全文 〉
  • 曾心怡心理師　駐站專家
    Aki 12歲1個月
    Jim 10歲4個月
接住孩子的情緒，請先讓自己有餘裕
身為母親的每一刻，妳都在奮鬥中學習，從每次的挫折，甚至是自責中，不斷詢問自己：我到底要怎麼辦？我到底要怎麼才能做得更好？我想告訴媽媽們，沒有一位母親是超人，也沒有一位母親應該是超人，而是我們都不由自主地往超人的方向邁進......
2022/05/04     20628 看全文 〉
  • 曾心怡心理師　駐站專家
    Aki 12歲1個月
    Jim 10歲4個月
你是情緒不好，不是像你母親
早期經驗，影響了我們成為怎樣的父母。我們有意識地去閃避所有我們不想要成為的樣子，也有意識地去想要讓孩子不要承受我們過去受的傷。一旦過去和父母之間的傷越重，我們就越小心翼翼，反而常常看到自己不喜歡的樣子。
2022/05/04     5242 看全文 〉