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曾心怡心理師
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Aki
12歲2個月
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10歲5個月
有情緒仍然可以彼此相愛!當媽的,謝謝孩子無條件的接納
我很謝謝孩子常常接納了我。無條件的。
2023/01/10
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「不得不」積累成「為母則強」!當媽的疲累,是連傷心都很奢侈
那天去錄哇賽心理學的路上,和一個媽媽同時下公車。小孩在背巾裡,發現他還有一台推車,公車的底盤又是比較高的,於是我和這位媽媽一起把推車搬下去。
2023/01/10
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曾心怡心理師
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不得不為母則強?心頭最軟的一塊,就是給孩子需要的愛
上一篇講到為母則強的不得不,感受到許多媽媽的共鳴。但說也奇怪,我們還是這麼努力地當媽,絕對不只是孩子生下來了而已。
2023/01/10
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母嬰同室好還是不好?學會分離焦慮處理,不帶給孩子創傷
先說前題,我兩胎都盡量母嬰同室,但第一胎的經驗讓我在第二胎上更感覺到不被焦慮綁架,我在選擇上更感自由。
2023/01/10
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曾心怡心理師
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失控的愛—為什麼我們愈相愛,愈受傷?
身為臨床心理師執業多年,如果要我用簡單說明來談案主們的心裡事,我會說「愛」。原生家庭的愛,朋友的愛,情人的愛,伴侶的愛,親子的愛...,想愛卻愛不得,恐愛卻又放不下。我們渴望讓自己找到失落的一角,用愛與被愛完整自己,然而對方有著自己的形狀,自己的去向,自己的脾氣。更重要的是,我們往往都在親密關係中,渴望讓對方變成自己想要的樣子,或是用力讓自己成爲對方想要的樣子,於是我們都聚焦在對方,不由自主地忘了看看自己。
2023/01/10
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媽媽彷彿孩子的比例尺…成為母親十年了!她終於體會到母愛
「十年之前,我不屬於你,你不屬於我。」—陳奕迅《十年》。我家的大孩子10歲了,嚴格說來,我成為母親11年。
2023/01/07
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曾心怡心理師
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給自己一些時間,給自己一座小森林!me time為什麼這麼重要?
最近認識我的夥伴們知道,我因為一次和朋友的用餐,愛上了店裡所傳出的檜木香,開始瘋狂找尋木質調氣味的精油與香氛。陸陸續續找到了一些喜歡的氣味,希望能在我的治療室與生活中,在嗅覺中體驗沉靜。
2023/01/07
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曾心怡心理師
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被愛,是對方有把你放在心上,愛裡,別忘了把自己放在心上
女孩很少在這裡哭泣,就算泫然欲泣時也是盡量笑笑的。
2023/01/07
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曾心怡心理師
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和孩子打招呼,用祝福與肯定取代比較吧!
和孩子出門,最常遇到的難題就是路人把兩個孩子做比較。
2023/01/07
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溝通,讓我們不被刻板印象限制!夫妻關係也一樣
那天叫了Uber,一看駕駛的評價5.0,我心裡暗暗佩服著。等著等著來了一台酷炫的改裝車,我愣了一下之後上車。上車之後駕駛熱情的打招呼,我看到方向盤和座椅都改過了。
2023/01/07
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小時候偷改考卷,被逼給鄰居公審…成為父母後,讓傷痛停在我們就好!
小學的時候有一次,我偷改了考卷成績,被爸爸媽媽發現後,妳知道怎麼樣嗎?
2022/12/06
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曾心怡心理師
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為了孩子,我們離婚好不好?受傷的夫妻關係,對孩子也不是完整的家
我好怕如果離婚之後,會給孩子不完整的家庭…
2022/12/06
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曾心怡心理師
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「你說我,自己還不是一樣」,伴侶溝通成了無限爭吵!親愛的,別把彼此當敵人
心理師,我覺得我先生是雙標仔,他每次回到家後就開始挑東挑西,說這邊很亂那邊很亂,但是他自己每次吃完東西也都沒收好…
2022/12/06
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曾心怡心理師
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兒子生氣仍要牽手!媽媽的個人成長:不開心但感受到我愛你、你愛我
昨天上學前,我沒有看到我們家哥哥的校帽。我問了他……
2022/10/17
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曾心怡心理師
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Aki
12歲2個月
Jim
10歲5個月
接住孩子的情緒,請先讓自己有餘裕
身為母親的每一刻,妳都在奮鬥中學習,從每次的挫折,甚至是自責中,不斷詢問自己:我到底要怎麼辦?我到底要怎麼才能做得更好?我想告訴媽媽們,沒有一位母親是超人,也沒有一位母親應該是超人,而是我們都不由自主地往超人的方向邁進......
2022/05/04
21129
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曾心怡心理師
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Aki
12歲2個月
Jim
10歲5個月
你是情緒不好,不是像你母親
早期經驗,影響了我們成為怎樣的父母。我們有意識地去閃避所有我們不想要成為的樣子,也有意識地去想要讓孩子不要承受我們過去受的傷。一旦過去和父母之間的傷越重,我們就越小心翼翼,反而常常看到自己不喜歡的樣子。
2022/05/04
5251
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