當孩子發脾氣時，我們試著從孩子的立場與角度去看問題，會發現我們不僅能保持中立，也可以透過看見孩子的問題，陪伴他們一起面對情緒風暴，以及解決問題。我經常提醒家長們，孩子的行為背後都有需求，每一個情緒背後也都有其他需要被接住、安撫與呵護的深層情緒。

台北市1間知名補習班在臉書PO文分享一對國小兄妹的學習成果，同時也秀出一周的生活作息，引發熱議。這是因為他們每天只睡6.5小時，其他時間不是在學習，就是在補習和練琴，連晚餐都是在車上吃。諮商心理師郭蕙寧也對「虎式教養」發表觀點，她認為儘管孩子目前看起來沒什麼問題，甚至因為優秀得到成就感，然而，壓抑比負面情緒更可怕。

當孩子在外頭玩，而不願意說回家就回家，還想再玩，這樣的情緒是需要時間收斂......

0-3歲這個階段，是人生很重要的一個時期，對寶寶來說，能跟重要的照顧者貼近親近，對他們的心理發展是很重要的一環。寧寧老師來告訴你跟寶寶進行哪些事情，能讓寶寶可以透過親子撫觸和互動減緩分離焦慮！

藍色海洋，是寧寧老師寶寶藝術創作課程中，藍色主題之一。這次到美麗的北投，跟寶貝們玩藍色海洋，一起創作海洋，透過聽覺、視覺、觸覺等，徜徉在海洋帶來的各種感官之美，我們一起製造海浪的聲音！

諮商心理師郭蕙寧：「連結情感，給足安全感與尊重，在引導說對不起就有用了」說對不起，不是低頭，而是因為我們愛與尊重彼此，先連結孩子心底的情緒，再來引導和說理。孩子才能學習從錯誤中，學習自我控制和理解對不起的意義。

寧寧老師在 #世一出版社 #親子成長期刊 65期，談到快樂父母的情緒管理，以及如何因應孩子的情緒～在文章的後面，老師還有分享正向情緒遊戲，在家可與孩子一起來玩情緒，認識情緒唷

「老師，寶寶剛滿ㄧ歲，最近特別愛吃手」、「我跟他說不行，把他手拉開，他就ㄧ直笑，這樣重復很多次。也有嚴肅的打他小手，他覺得我在玩，真不知該如何是好」相信在看到寶寶吃手手，媽咪們第一時間都會覺得，哎啊怎麼吃手手？來人快來阻止寶寶，叫寶寶不要吃手～

在我的諮商歷程中，常被問到，家長在孩子面前能展露情緒嗎？我想，大家更關心的應該是「我很擔心，若我表達了我的內在負面情緒，是否會傷害到孩子？」

哭吧媽媽在！允許孩子滴下眼淚，是我們能給孩子的溫柔，被溫柔對待的人，會明白自己值得被愛