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布雷媽　總人氣 43,863
布布 4歲10個月
雷雷 3歲4個月

育兒小幫手~月月安益生菌

寶貝目前1歲10個月，前陣子常常不愛吃正餐，明明準備一樣的食材有時候喜歡吃有時又很抗拒，不然就是每次用餐時間都很長，常常要吃一個小時，飯菜都冷掉了，還要媽咪幫忙餵食，讓媽咪很累、很苦惱。自從得知月月安...

2021/12/01

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食品技師張邦妮　駐站專家

白飯/牛奶/咖啡/茶讓你便秘更嚴重？多吃蔬菜為什麼還不順暢？

為了每天順暢，高纖蔬果拼命吃，為什麼還是無法擺脫便秘？到底是哪些食物影響你暢快排空？每天吃的白米飯、咖啡、牛奶等食物，可能讓你便祕更嚴重？加工食品、紅肉、油炸、白飯、牛奶…讓你便秘更嚴重的八種食物！...

2021/11/10

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牧牧麻麻❤️　總人氣 364,366
牧牧 6歲11個月
牧晨 1歲6個月

BWYA草本薏仁錠～養出由內而外的健康美麗

年過三十明顯感覺代謝變差，加上生完小孩後沒日沒夜的照顧，幾乎沒有好好休息，身體發出警訊才認知到，啊！自己已經不再年輕。

2021/10/30

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育兒甘苦取暖團　總人氣 1,594,492
雲朵 3歲10個月

懷孕時便秘怎麼辦？除了多喝水外，網友大推：柚子、木瓜、火龍果…

想請教各位媽咪，你們懷孕時候有便秘嗎？除了多喝水以外有沒有什麼解決辦法呢？

2021/10/28

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好食課營養師團隊　專欄作家

減醣族必看！每天補充膳食纖維改善便秘症狀，讓減醣更健康！

2021/10/26

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TiNg　總人氣 488,480
夏夏 10歲6個月
開心 4歲4個月

新保養方法揮別水腫打造完美肌膚-BWYA草本薏仁錠升級版

認識我的人都知道我長期深受便祕的困擾?加上帶小孩的這段時間讓我身體時常感到疲倦一直這樣下去也不是辦法~我決定要改變自已!!!現在會戴著口罩戶外快走?我發現臉上冒出好幾顆痘痘甚至戴著口罩摩擦著那痘痘...

2021/10/21

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好食課營養師團隊　專欄作家

【營養師推薦】超商健康新飲料康普茶趕走便秘、壞心情！

經過三級警戒天天待在家的防疫生活後，肚子是不是多了一圈呢？無法外出的我們只能透過飲食獲得小確幸，但若是吃太多不健康的食物，對於身體又會加深負擔，因此營養師這次推薦給大家一種新興飲料康普茶！

2021/09/23

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mi　總人氣 94,465
ni 8歲8個月

寶寶吃奶粉大便幹燥，排便不暢?注意這七點，改善效果不錯!

在寶寶的成長過程中，奶粉起著非常重要的作用，可以保證寶寶獲得各種營養，使身體得到更好的發育。然而，許多嬰兒母親發現，長期服用奶粉後，他們的糞便幹燥，難以排便。

2021/08/06

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Niufy　總人氣 169,315
菈菈 9歲9個月
瑭芯蛋 3歲4個月

懷孕心情大小事孕吐便秘失眠樣樣來

懷孕點點滴滴 (๑ↀᆺↀ๑)✧那些三三兩兩的心情~吐到懷疑人生怎麼過(⊙_◎)咱們家的菈寶不知不覺已經五六歲了，之前因為生產過程被嚇到，夫妻倆呢覺得一個小孩養好就好了~隨著這小人一天一天長大，有天我...

2021/07/28

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艾比媽　總人氣 3,291
水水 7歲3個月

30幾年便秘問題解決分享

從年輕時就是很容易便秘的體質大概會4-5天大一次每天吃的蔬菜水果也算足夠甚至有逼自己每天喝2000-3000的水量可能是因為體質的關係，所以也沒有太大的改善剛開始有吃夜市賣的酵素梅吃下去隔天真的是拉...

2021/06/24

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Gain　總人氣 9,938
小傑 3歲3個月

腸道益生菌推薦｜我吃澄交生技菌泳膠囊

孕期便秘的媽媽應該很多吧？我自己也是六個多月的時候開始便秘嚴重，上廁所也不敢用力，只好一直慢慢醞釀，雖然也有買優酪乳來喝，但到後面便祕越來越嚴重就不管用了，婆婆知道就有拿這個澄交生技的菌泳膠囊給我，她...

2021/06/24

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檸檬多多　總人氣 187,400
小帝寶 6歲9個月
小湯匙 4歲

『Pandababy』地表最強兒童營養品，提升寶寶防護力首選

時間過得很快，帝寶已經2歲8個月了！！！本來是想要明年再送他去念小班，因為剛好今年壞了二寶，體力不堪負荷，沒辦法再帶帝寶到處趴趴走，正處於學習力、體力都旺盛的帝寶被迫被關在家裡實在很可憐，後來在多方考...

2021/06/17

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好食課營養師團隊　專欄作家

【便秘救星】不愛吃蔬菜？排便好困擾！營養師推薦這樣吃最有效

根據2018年的調查，有近6成的年輕上班族（25-35歲），每天至少吃1次外食，且僅有9.7%有自煮習慣，顯示外食族群非常盛行。外食常有飲食不均的問題、挑食不愛吃蔬果更是一大原因，再加上上班族普遍工作...

2021/05/18

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山山媽咪　總人氣 12,370
山山 6歲

容易腸躁長期便秘，我都吃澄交生技的菌泳膠囊益生菌

不知道有沒有人跟我一樣壓力大就會腸躁便秘，嚴重的時候幾乎一個禮拜只大號一次，為了改善這個問題我有買黑木耳露來喝也有吃益生菌調整腸胃今天就是想來推薦大家我吃了最有感的澄交生技菌泳膠囊益生菌【益生菌：ht...

2021/04/22

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安安安妮塔媽咪　駐站部落客
萌寶 6歲4個月
砳砳 4歲8個月

〖團購〗WEIDER威德迪士尼授權乳酸菌！最低79折開團囉！

從經營粉絲團⾄今，已經推掉無數個開團邀請（感謝廠商們愛戴，不嫌棄我這發⽂量低到自己心虛，粉絲數也不高的⼩小粉絲團天地），會回絕廠商，有些是商品本⾝身讓我有疑慮，但更多的是，我不想讓我的粉絲團變得很商業...

2021/02/24

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osa姊　總人氣 21,757
姊 4歲8個月

懷孕初期便秘怎麼辦？孕期便秘推薦益生菌、黑棗精華好順暢！

懷孕的時候會因為黃體素的關係，所以孕媽咪很容易就會便秘，我也是便秘嚴重的那一種，懷孕前排便就不怎麼順暢了，(大概一周兩次左右)但是不至於會到痛，但懷孕前幾週開始，發現越來越難解便，於是求助婦產科醫生，...

2021/02/08

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牛牛　總人氣 8,144

產後便秘找上我，分享我的改善方法：營養品補充、飲食調整

我想很多媽媽在懷孕期間，還有產後都會遇上一個惡夢，那就是 ''便秘''。孕期沒有遇上嚴重便秘問題的我，產後居然遇上''產後便秘''這個大魔王~今天''嗯''出來了，可能過兩天又''嗯''不出來了?

2021/01/29

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NOW健康　專欄作家

冬天為何容易便秘？醫師告訴你原因、改善之道！

冬天寒冷，不太流汗，許多人不覺得口渴，就懶得喝水，也不太上廁所，腸胃科門診發現，便秘患者明顯增加，大人小孩都有，其中以老年人症狀較為嚴重，囤積過多糞石，以致排不出來，在急診護理人員協助下，挖出1、2公斤硬便。

2021/01/27

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sophia　總人氣 49,997
ruby 13歲8個月

4大方法，緩解產後便秘

懷孕期間和產後都是便秘的高發期。生完寶寶之後，寶媽如果三天還未解過大便就要警惕便秘的可能性。如果分娩後超過三天沒有排便，這時候寶媽不要為此感到羞澀，而是要把問題第壹時間反映給醫生，請醫生做出適當的處...

2021/01/18

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Heho健康　專欄作家

天氣變冷小孩「便秘」情況變多了！急診醫師：腸道蠕動變慢、少喝水是原因

前幾天氣溫驟降，最怕年長者出現心血管急症或是免疫力不好出現類流感症狀，但臨床急診醫師也發現，天氣變冷情況下，除了呼吸道感染病人變多以外，其實「便秘」的小孩也變多了！

2021/01/06

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