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助眠

共77筆搜尋結果

最新推薦熱門

MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部

黑芝麻功效超多！6優點號稱養生聖品，黑髮、助眠、排便樣樣行

常聽人說吃黑芝麻養身，究竟黑芝麻功效有多好？吃黑芝麻跟黑芝麻粉功效會不一樣嗎？另外，芝麻也分為黑芝麻跟白芝麻，到底差在哪？超級養生的黑芝麻竟然也有人不適宜食用，快來看看黑芝麻的秘密吧！

2022/10/31

7357 看全文〉

食力　專欄作家

【食力】失眠不用再數羊！中醫師推7類食物、5種飲品助好眠

撰文＝陳勇利根據台灣睡眠醫學學會2019年調查，平均每10人就有1人飽受失眠之苦。其中女性是男性的2倍以上。助眠方法百百種、有藥物、有幫助入睡飲品、也有歐洲人常用薰衣草與洋甘菊來做成給旅館客人的睡眠茶...

2022/10/07

1905 看全文〉

大芯媽咪　總人氣 518,724
大芯 4歲

好入眠的好朋友｜睡前的好夥伴｜【Muigic沐居】SB1歐歐

跟著我們一起來歐歐睏喔~~~? 歐歐睏在這裡：https://bit.ly/3BBGrqW✨ 小沐良品官網、蝦皮旗艦店、momo等各大通路均販售搜尋? 沐居 SB1安撫喇叭歐歐睏白噪音...

2022/10/05

1929 看全文〉

wasidubao　總人氣 159,067
小嘟 4歲3個月
阿噗 2歲5個月

【用品分享】Muigic沐居SB1歐歐睏白噪音藍

生完大寶後，真的覺得新生兒很容易受驚嚇一點小聲音就嚇到手腳用力張開，然後把自己驚醒剛剛努力哄睡的一切又付諸流水... 當時我為了讓房間裡維持聲音，還天天開著除濕機（濕度維持在60%左右）希望透過機器運...

2022/09/27

1775 看全文〉

Fashion姐妹　總人氣 155,757
霏霏 12歲9個月
軒軒 10歲

好好睡覺，助眠三步曲

去年化療後，過程中因副作用的不適，常常一夜難眠，體質也變得不好入睡，或是一夜要起來二、三次。2022/7/1最後一次標靶藥物結束後，先謝謝身體撐過了漫長的治療，也決定要好好修復才行。開始安排健走、伸展...

2022/07/28

5867 看全文〉

Two寶媽咪的華麗旋轉　總人氣 1,905,708
律律 7歲5個月
嵐嵐 5歲3個月

【翰方御品】小纖女的洛神美妍茶&助眠日日好眠養生茶推薦!

【翰方御品】是由曾柏翰醫師帶領專業的中醫團隊所研發，注重調整體質以維持健康，量身打造，適合五種體質的美妍茶。我們這次，飲用火形以及土形的洛神美妍茶和日日好眠養生茶，可以促進新陳代謝，還有一直困擾我...

2022/04/20

1841 看全文〉

萱萱兒　總人氣 325,296

前陣子睡不好，吃什麼幫助睡眠？來分享我自己改善失眠的方法！

失眠，是人生蠻痛苦的一件事情但我最近因為壓力的關係開始睡不好，床上翻了好久還是睡不著，好不容易睡著了，卻好幾次早上突然醒來竟然才四點多！！！只睡了４個小時更悲劇的是我睡不著了～～８點還要上班耶＠＠失眠...

2022/03/09

33421 看全文〉

Lucy Chen　總人氣 1,660,506
Felicia 9歲6個月
Lucian 6歲

【生活】芝初SesaOle SP2好眠芝援。天然芝麻素

現代人生活壓力大，像是我身為職業婦女，白天在公司上班，晚上又要忙碌小孩的事情，且隨著年齡愈長，即便身體再累但躺在床上腦中還是想著一堆小孩瑣事、工作上的事情，無法讓自己順利快速入睡。為了讓自己晚上好睡，...

2022/03/03

2588 看全文〉

幸福彤話　總人氣 2,955,893
君君 11歲9個月
辰辰 11歲9個月

芝初SP2好眠芝援/專業微米細緻技術/強化睡眠好品質

芝初SesaOle評價/芝初SP2好眠芝援有效嗎?天然芝麻素/高含量/負擔低/不用擔心夜尿關鍵平衡金三角/幫助入睡好喝又順口的SP2好眠芝援就在這！隨著年齡的增長，生活瑣事、工作壓力變大後開始覺得晚上...

2022/02/08

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Two寶媽咪的華麗旋轉　總人氣 1,905,708
律律 7歲5個月
嵐嵐 5歲3個月

【哈佛醫研】舒得眠｜睡美人必備，舒眠保健食品推薦!

2022/01/11

1981 看全文〉

松鼠芸　總人氣 330,659
王韋傑 13歲9個月
王心妤 11歲2個月

讓我一夜好眠開啟專屬自己的享睡人生~~

有沒有跟我一樣三個孩子的媽，生活忙碌到睡不好覺呢？每次忙完孩子到媽媽的自由時間……往往都是熬夜了長期累積下來……我變得很難以入睡有時候明明睡意濃厚……偏偏我睡不著或是睡了但是有種越睡越累的疲勞感突然覺...

2021/12/01

3619 看全文〉

Shouyadog　總人氣 1,069,357
小細菌 9歲11個月

【睡眠寢具】安迪寢飾店五星級獨立筒透氣舒眠枕X健康助眠減壓

安迪寢飾店服務專線：0968-393083官方網站：安迪寢飾店官方臉書：安迪寢飾店官方IG：andybedding網路平台：蝦皮賣場又到了汰換枕頭的時候啦~不過現在市面上的枕頭百百種，到底應該從...

2021/11/25

1715 看全文〉

大吉的逆襲DajiBae　駐站部落客
大吉 5歲1個月

台灣製造，「安迪寢飾」讓你在家睡覺彷彿住在五星飯店的舒服感！

2021/11/25

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昆娜毋　總人氣 119,461

46%國人睡眠品質差 3大好眠撇步帶你走出「睏難時代」

　　到了一定年紀，睡場好覺並不容易，尤其疫情期間面對環境壓力，更是有近半數國人睡不好！根據台灣睡眠醫學學會調查發現，有46.0%民眾有睡眠品質不佳，且平均睡眠時間不到7小時。若不改善睡眠，身體所發出的...

2021/11/19

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Gene　駐站部落客
Phoebe Chen 8歲2個月
Matthew Chen 3歲2個月

新生兒的最佳夥伴-小鹿蔓蔓JN.Toy色溫燈音樂安撫娃娃

新手爸媽在準備嬰兒用品的時候總是會問「安撫娃娃真的有用嗎？」對我而言，安撫娃娃、安撫奶嘴、安撫巾等等，任何安撫用品就跟求神拜佛一樣，心誠則靈。爸媽當然希望馬上安撫哭泣的寶寶，求的一絲安寧，可以去完...

2021/11/12

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人生難買早知道　總人氣 215,164
臭奶奶 6歲8個月
小寶貝 3歲7個月

安撫娃娃我就選小鹿蔓蔓的【JN. Toy】色溫燈音樂安撫娃娃

?安撫娃娃我就選小鹿蔓蔓的【JN.Toy】色溫燈音樂安撫娃娃(狐狸)?全職媽媽們最夢寐以求的事就是黏TT的孩子可以讓自己好好做家事或好好休息，這時候就需要好用也可以帶給孩子安全感的安撫娃娃了，我選...

2021/10/18

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黃豆媽咪育女誌　駐站部落客
ANN 5歲3個月
FEE 3歲2個月

【黃豆媽咪育女用品誌】JN.Toy 音樂聲光安撫絨毛娃娃

今天要分享我們家最近讓Fee使用；可愛兼具實用的育女安撫好物：JN.Toy音樂聲光安撫絨毛娃娃相信安撫娃娃是爸爸媽媽都會準備的育兒品項，我在第一胎時也準備不少安撫娃娃給Ann，但基本上都是要互動才會發...

2021/10/16

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信義居家　專欄作家

睡眠障礙嘜來亂！選對窗簾助眠更健康！

對於有睡眠障礙的人而言，失眠比紫外線還要危險，現在日出時間過早，五點多光線就很強烈了，會嚴重影響睡眠，此時，遮光窗簾的存在就非常重要了！遮光窗簾會提升睡眠品質，而且因為它，增進了褪黑激素分泌，進而對健...

2021/10/13

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Albee8866　總人氣 7,377

分享一下大家有什麼助眠方法?!

最近去了新公司上班薪水比上一間多但壓力卻是倍增每次夜裡都努力地放空整理思緒卻總是會想到待辦事項知道是自己要調適@@所以一直很努力入睡是過了睡前喝熱牛奶運動一下效果都還蠻有限的想跟大家分享!!!最近...

2021/09/18

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王美媽咪育兒生活　總人氣 861,375
王美 5歲3個月
王紅 3歲9個月

[居家]為生活減壓分憂解勞|枕頭推薦|Gutnap顧眠無憂枕

這次趁父親節，送他一顆新枕頭，改善他的睡眠品質，也讓他睡的舒服一點～? 替努力工作辛苦打拼的爸爸分憂解勞，不然晚上他打呼都要被我揍醒?

2021/08/13

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