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忌口

共227筆搜尋結果
  • 家家營養師　總人氣 51,171
    蛋仔 6歲6個月
月圓人不圓 營養師教你中秋佳節這樣吃(下)
上一篇提到4個聰明享食過中秋的方法，今天家家要再來介紹剩下3個撇步，成功掌握這7個原則，就可以過個不臃腫的中秋節啦！◎進食份量要比平時少 前面說到其實長時間高溫燒烤容易有致癌物產生，加上會有大量油脂攝...
2019/09/09     2734 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
【好食課懶人包】營養師教你運動後吃冰，運動更開心
許多人時常問，運動後該怎麼補充才恰當？營養師今天就用懶人包的方式告訴你，其實運動後只要正確補充冰品，也可以開心無負擔！
2021/07/30     2732 看全文 〉
  • 吳小馥　駐站部落客
    小乖 11歲3個月
    小樂 9歲11個月
媽媽本人的減醣心得
（媽媽本人的減醣心得）https://www.facebook.com/721879727943588/posts/2253681291430083/?d=n（關於大兒子跟我）　這篇文章曾經提過, 我...
2021/08/16     2681 看全文 〉
  • 小樺　總人氣 2,666
瑪麗蓮塑身衣阻擋吃貨的心聲
話說跟瑪麗蓮的接觸，要從幾年前的經驗說起，當初住家附近剛有瑪麗蓮旗艦店，幾年前有湧起想減肥的想法，所以就跑去試穿了，但因為沒有迫切需要，所以就不了了之！
2019/02/24     2666 看全文 〉
  • 家家營養師　總人氣 51,171
    蛋仔 6歲6個月
減肥者必看！吃飽及吃巧的重要性─無痛瘦身法拆解(1)
進入主題前先來快速複習一下家家主張的瘦身順序，也是我自己用無痛瘦身法瘦下來後的結論歸納：《瘦身順序》以原型食物為主，一定要吃飽，搭配運動訓練體能+消耗熱量→運動提升了肌肉量並增加BMR，能加速熱量消耗...
2020/03/01     2613 看全文 〉
  • Heho健康　專欄作家
孩子消夜零食不忌口！ 這兩類成分超標恐致肥胖風險
現代人飲食習慣多元，孩子能選擇零食種類也更多，醫師陳敏恭發現，許多家長認為孩子在發育階段，所以多吃點也沒關係，即使快睡覺了也讓孩子繼續吃消夜，造成肥胖、發育失衡等問題。
2021/09/13     2532 看全文 〉
  • 雅迷育兒誌　總人氣 189,031
    軒軒 9歲2個月
    宥宥 7歲
[宅配美食]OK TEA歐可茶葉真奶茶系列/解饞也可以很健康
天氣漸漸的涼了，雅迷對於喝甜甜熱飲的慾望也開始慢慢增強，尤其加了鮮奶的奶茶系列更是雅迷的愛，但是因為雅迷公司的地理環境有點兒偏僻，想要喝到手搖飲是有點難度的，所以雅迷都會自備沖泡式的飲品來滿足口腹之慾...
2019/10/29     2411 看全文 〉
  • hsu　總人氣 2,380
與瑪麗蓮的相遇
      如果公司沒有換制服，應該就不會有這樣的開端～本身，就不是瘦子，而且還有油油小腹，為了讓制服穿起來不像孕婦…       這種量身訂做的，基本上費用都不會便宜到哪！當然要好好精選，還好第二...
2021/10/21     2380 看全文 〉
  • 鄭肉包　總人氣 2,233
    咩咩 9歲6個月
    饅頭 6歲2個月
瑪麗蓮，輕鬆找回學生時代輕盈身
大學畢業後進入職場工作，生活忙碌餐餐外食，也習慣嗜甜食舒壓，結果一年比一年更肥胖，嘗試過許多瘦身食品，導致腹瀉心悸等各種不良狀況，不但沒有成功瘦身，還差點賠上身體健康，真是得不償失！...
2019/08/29     2233 看全文 〉
  • 菜菜醫生(蔡光前中醫師)　總人氣 22,878
    兔兔 9歲7個月
    柚柚 7歲10個月
身體濕氣重怎麼辦？ 跟你分享我的方法
最近收到朋友的朋友私訊，問題是這樣的「我覺得身體濕氣重，有推薦喝什麼，或吃什麼來改善呢？」我知道這個朋友的期待的是這樣子的能不能多吃什麼食物？或是泡某種厲害的茶飲能夠改善水腫、減少分泌物，甚至可以瘦身...
2021/04/08     2206 看全文 〉
  • Killy Wu　總人氣 733,082
    波波能 6歲1個月
酸奶大獅新光信義店A11 6樓新鮮就是每日發酵好喝酸奶手搖飲
   前幾天跟朋友在A11閒晃發現6F手扶梯口竟然開了一家最近IG上夯的酸奶大獅耶!這陣子都在吃減脂餐!一直很想喝這家以酸奶&新鮮水果為基底的健康風味手搖飲啊! 這裡飲料選項豐富!除了酸奶為主的飲料還...
2021/04/09     2165 看全文 〉
  • WanCian Lu　總人氣 2,126
    鄒采芸 9歲
    寶寶 6歲
產後愛上維娜斯
產後媽咪秘密武器-維娜斯我是二寶媽媽，第二胎剛生完10個月，想當初生大寶時ㄧ年半ㄧ直瘦不下來，我看到維娜斯廣告，留下言，後來打電話給我的是金姐！那時約了好多次試穿都沒有約成，也很謝謝金姐那麼有耐心跟我...
2019/09/12     2126 看全文 〉
  • Sunnie　總人氣 19,146
    Momo 7歲9個月
拿鐵新喝法 燕麥奶環保免除乳糖不耐成為新寵兒
低GI飲食習慣的盛行，令人不難挖掘燕麥奶的興起，這樣質樸又簡約的食材，從早餐餐桌延燒至下午茶咖啡，幾家知名連鎖咖啡廳相繼推出燕麥奶拿鐵等飲品，今年又再加上便利商店咖啡大戰的加持，國外的燕麥奶老字號更是...
2021/09/16     2128 看全文 〉
  • 豆豆媽　總人氣 2,152
    豆豆 5歲3個月
產後的懶人瘦身交給 瑪麗蓮
在8年前懷上第胎ㄧ時，擔心著產後身材會回不去，當時就決定交給最方便也是最懶人的瘦身就是瘦身衣，當時先從桃園的遠東百貨 維*斯看起在到了桃園新光三越 瑪麗蓮，當天為我服務的專員是（怡汝）她非常細心的解説...
2019/09/19     2057 看全文 〉
  • 小祥　總人氣 3,249
    貝爾比 6歲3個月
服用威而鋼能治療肥胖導致的男性勃起功能障礙嗎？
睪固酮是人體重要的賀爾蒙，也是男人的和活力來源，若是睪固酮異常的話，不只會影響生理、心理，還會導致性功能障礙，甚至很多疾病也會隨之而來，但在台灣，平均每4位男性，就有1人有睪固酮偏低的狀況，三立新聞網...
2020/11/22     2045 看全文 〉
  • 美美媽咪　駐站部落客
    Yi 13歲1個月
    Ning 10歲11個月
冬天管不住自己的嘴吧就來BELTA BODY 一下吧
冬天到了，特別管不住自己的嘴吧!各位姊妹有一樣的感覺嗎?天冷，在辦公室裏面，一下子好想來碗紅豆湯、一下子又好想吃巧克力，大家的辦公室人生是不是都這樣子?吃完了才又來後悔，後悔自己的嘴饞我最近都會在早晚...
2021/08/06     1985 看全文 〉
  • 薛育嘉　總人氣 53,759
    米米 9歲3個月
在夏天之前讓手臂變細！才能穿上喜愛的無袖背心
還在高中、大學的時候，我其實還滿瘦的，沒想到出社會後手臂一點一滴的越變越粗，甚至看起來有點壯....只要穿無袖就會特別明顯，現在要變胖又變得更容易，因為26歲過後新陳代謝就會下降，真的是會讓人想哭啊！...
2020/04/23     1938 看全文 〉
  • 美美媽咪　駐站部落客
    Yi 13歲1個月
    Ning 10歲11個月
有酵美人青汁，給你滿滿酵素與飽足感
在家總是吃吃喝喝?過年過節就是要吃又怕胖?那妳需要有酵美人青汁，給你滿滿酵素與飽足感 現代人幾乎都是多吃少動，在辦公室整天坐著打電腦，早餐吃完又中餐中餐過後下午茶，下班回家繼續吃往往不知不覺熱量破表，...
2021/01/25     1910 看全文 〉
  • 親親三寶與曼蒂媽咪　總人氣 554,602
    妮可 15歲7個月
    雙寶妞妡妡 12歲7個月
每天吃飽飽，還能兩周瘦2公斤!!曼蒂媽咪的低醣飲食計畫
感覺這樣寫標題比較有人要看的樣子~(噗)上周曝光曼蒂媽咪低醣日記料理書後，超開心蠻多人支持曼蒂媽咪的 感覺好幸福喔!!是滴~曼蒂媽也跟上這股生酮飲食潮流，從9/17 日開始了低醣飲食兩周的時間真的就減...
2019/02/21     1885 看全文 〉
  • 海蒂Heidi　駐站部落客
    小饅頭 7歲3個月
《減醣吃什麼》減醣要注意什麼? 怎麼吃比較健康? 菜色大公開
海蒂這一兩個月減醣算蠻成功的，減下約3公斤左右，這是之前我光靠運動一直瘦不下來的體重，竟然靠著飲食調整瘦下來了！趕快來跟大家分享我都買了那些菜，怎麼吃
2019/12/03     1871 看全文 〉