營養師推薦

幫助小孩入睡，從選對食物開始！營養師推薦這四種食物

家裡孩子經常睡不好或是晚睡？睡前2-3小時吃完晚餐，保持均衡飲食，營養師推薦四大類食物，含色胺酸、維生素B群、鈣、鎂，例如：牛奶、深色蔬菜、香蕉，都是幫助孩子入睡的好選擇，避開NG食物，供爸爸媽媽參考

1 週前     2178 看全文 〉

靈魂之窗不只需要葉黃素？營養師推薦 4 種眼睛營養

普遍大眾都有眼睛「乾、痠、澀」的文明病，每家每戶裡也必備葉黃素做為眼睛守護神，彷彿一切眼睛不適症狀都可依靠葉黃素。營養師指出，針對不同的眼睛狀況所需要的營養素皆不同，這４種族群這樣吃效果更佳喔！

3 週前     2137 看全文 〉

專業營養師推薦 女性必備保養品 來自【純淨女神】

​​辣媽要分享一組女性必備的保養品，整組超有質感，能夠補充女性所需的營養，送禮自用都適合，來自【純淨女神】​進入熟齡階段之後，有感自己因為年齡增長而代謝變差，便開始每天補充女性最需要的吃的保養品~獲得...

4 週前     703 看全文 〉

夏天怎麼吃才會瘦？營養師推薦五種飲品，讓你喝出易瘦體質

很多人都想知道怎麼吃才能保持身材除了努力運動之外，夏天常喝的飲品換成較低負擔飲品也可以幫助體控更有成效 我設計了五種適合當作早餐或運動後點心的健康飲品   1.順暢蔬果汁 材料：火龍果…300克   ...

4 個月前     6491 看全文 〉

維他命挑選 4 大原則，營養師推薦這樣挑最安心！

注意！這些人容易缺乏或流失維他命C，建議額外補充。本篇分享維他命推薦挑選 4 大原則，維他命C和維生素D，怎麼吃比較好？每日攝取量不宜超過1000mg，維生素不能和藥物、咖啡、酒精一起吃，需間隔2小時

6 個月前     2666 看全文 〉

【卡蘿琳】專利胺基酸海藻鈣：100%愛爾蘭海藻鈣，營養師推薦

我自己在醫院上班20年以上，對於營養補充品的加分是很認同的，因為現代人吃得精緻又生活忙碌，難免需要額外的輔助產品來為身體加分。我一直是卡蘿琳益生菌的愛好者，成分優又有醫師及營養師推薦，我對這個品牌好感...

7 個月前     4700 看全文 〉

葡萄王生技易得纖益生菌膠囊

#易得纖益生菌膠囊 #葡萄王生技分享由葡萄王生技推出的【易得纖益生菌膠囊】是款不易形成體脂肪的保健食品，日常生活中免不了會吃些美食、飲品，然而不僅會吃進滿滿的熱量，甚至還可能包含高鹽、高油、高糖，對身...

8 個月前     153

最接近母奶的營養品推薦「卡蘿琳黃金初乳球蛋白」

顧二寶沒辦法按照時間擠奶，斷奶後不擔心！我們補充卡蘿琳黃金初乳球蛋白，目前最接近母奶的營養品👉@carloine.tw卡蘿琳品牌是檸萌一歲多就開始接觸的一直到迪迪目前也是繼續使用。也是很多醫師、營養...

營養師推薦的滴雞精(芳茲)

本身除了追蹤不少財經相關的網頁近期可能漸漸意識到身體健康的重要反而更多的關注在健康系列的社群，也從中得到不少知識像是最近就有在上面看到有營養師在盲測滴雞精以及他的優點才讓我意識到原來滴雞精除了孕婦可喝...

9 個月前     170

兒童需要吃益生菌嗎？家長容易忽略的關鍵，益生菌推薦指南

不是孩子有吃益生菌就好，不同的益生菌對不同的問題有不同的對應菌種，因此在選擇益生菌時，應該根據孩子的具體情況和需要選擇合適的益生菌種類。

9 個月前     4376 看全文 〉

幫助孕媽咪寶寶排便順暢，營養師推薦的Voelkel生機黑棗汁

以前天天至少1～2杯含糖手搖飲，但身材愈喝愈胖、體況也變差 ，所以想戒掉飲料，改喝天然の果汁。有朋友建議我可以喝看看營養師推薦の黑棗汁 #olife #機本生活 https://olifeshop....

11 個月前     2324 看全文 〉

代謝夯物開箱測評【Laler菈楽-3孅茶】冬天吃貨必備茶飲

3孅茶 瑰蜜白桃茶 / 影片 /冬天的到來萌妹總是嘴饞著想吃更多，薑母鴨、火鍋、燒烤、各式各樣的宵夜，萌妹總是經不起誘惑但是又怕吃太多衣服擠不下去怎麼辦這時候就要靠外在的加持啦想知道更多關於身為【La...

2023/11/14     6225 看全文 〉

營養師推薦~為孩子補充豐富膳食纖維【天廚超級大麥麵】~附食譜

風靡日本的超級大麥，是富含膳食纖維的超級穀物，含有3種膳食纖維 : 果聚醣、β-葡聚醣、抗性澱粉，被稱為奇蹟的碳水化合物!繼超級大麥之後，這回Wenwen要分享使用超級大麥製作的超級大麥麵，口感和全穀...

2023/09/25     2744 看全文 〉

營養師推薦「超級大麥麵」含膳食纖維、方便料理又快速！！

小孩突然跟我說想吃牛肉麵，於是就到全聯買了食材準備來動手做！！而且這次用了營養師推薦的「超級大麥麵」來搭配，麵條含三種膳食纖維、非常適合喜歡吃麵或重視健康養生的朋友唷～這就來跟大家分享這款麵條特色，另...

2023/09/19     2757 看全文 〉

營養師推薦【葉黃素、益生菌、好鈣醇果凍】(小朋友超愛口味)

我自己工作是翻譯，整天都要對著電腦螢幕；現代小孩子則是接觸3C機會變多了，不論是放暑假，還是爸媽忙家事忙做菜時，難免會把3C拿出來擋一下，讓小孩看一下電視或平板之類。所以我開始補充葉黃素飲，小孩則是吃...

2023/08/30     2731 看全文 〉

卡蘿琳 佩佩豬聯名 營養師推薦 寶寶米餅 佩米花 佩米棒

所以媽媽我詳細了解了產品說明後，才知道這款米餅是特別選用擁有產銷履歷驗證的100%台灣天然純米製成，並添加膳食纖維，而且非油炸，也無添加防腐劑/人工色素/糖/鹽～

2023/07/27     1488 看全文 〉

熊貓益生菌

https://www.panda1.top/2iihg0下單網址｜益生箘｜♡從孩子出生最擔心腸絞痛,還記得在月子中心我就爬文跟著買寶乖雅,後來因為網站沒有送台灣,又繼續做功課尋尋覓覓孩子的益生菌後來...

《耘耘推薦》船井生醫-陽光維生素D3滴劑

#耘耘開箱 #船井生醫 #陽光維生素D3滴劑終於到了疫情趨緩的時期，但防護力還是不能鬆懈?https://funcare.net/syKrn今天要分享給大家的是 船井生醫 新產品#陽光維生素D3滴劑...

2023/07/06     2022 看全文 〉

育兒神器 卡蘿琳｜佩佩豬無糖Q軟糖禮盒 營養師推薦的健康零食

小豬仔還不會咀嚼前，豬仔媽一直不敢給軟糖主要是怕有噎到的風險也擔心因為吃糖而蛀牙或影響孩子的發育及情緒市售的軟糖添加過多的人工色素及蔗糖更要為孩子的飲食把關！【卡蘿琳】獨家限量版「佩佩豬無糖Q軟糖禮盒...

2023/06/08     2789 看全文 〉

機能營養果凍條 分享&推薦 (即開即食，好吃不沾手)

最近感覺隨著年紀越來越大，身體狀況也慢慢開始出現警訊，最明顯感覺到的就是走路或爬樓梯時會喘、膝蓋感覺有點吃力&卡卡的。體力和前幾年比，真的有變差。

2023/06/02     2956 看全文 〉