自我成長

身心靈活動越來越熱門!你有參加過哪一類的呢?

這幾年聽過人類圖、MBIT、希塔療癒、頌缽、家族排列、心理諮商等，最近還有遇到「解碼師」，是一種全字圖的生命密碼之類的，還滿特別的!

3 天前     1047 看全文 〉

心靈成長課推薦~愛的概率我和你 提升自我能量 談好感情！

​前陣子我搶先試上了 A'CAN System 將於三月份推出的三堂套課【愛的概率我和你：提升自我能量，尋找靈魂伴侶】，由情感教練賴欣怡(Coco)博士親自授課的感情成長課程，教人提升內在心能量，讓愛...

9 個月前     45050 看全文 〉

自卑一定是不好的嗎？一個有追求的人，都曾和自卑交手過

「自卑」一詞常帶有負面的色彩，然而，它是否真的無法帶來好處呢？......

2023/07/27     9126 看全文 〉

阿美決定出個 -->「未來媳婦請感謝我系列❗️」。大家看是不是很有必要🤣

這兩天在教兒子們生存技能的時刻 忍不住腦海裡一直浮現👇👇👇『未來媳婦會感謝我~感謝我~感謝我XDDDD』常常覺得叫老公做事喊到失聲不如訓練自己生的比較快😝😝-分享在我們家裡小孩要學會做的八項...

享受帶孩子旅行，感恩自我成長

每一段外出我都視為和孩子的旅行，然而這段過程，當媽媽的人都知道，隨身物品開始增加，妳戴的不只是錢包與手機，包包裡開始是幾片尿布、奶瓶（含奶粉）、保溫瓶、濕紙巾衛生紙、副食品餐具、安撫玩具等.........

2023/03/08     1380 看全文 〉

【自我成長】3步驟跟自己內在交流|女性心聲

『3步驟跟自己內在交流』31邁入32歲這陣子對#愛自己 這名詞似乎有了不同的見解?原來不是吃一頓美食就是愛自己原來不是買一個自己喜歡的物質犒賞自己就是愛自己原來不是媽媽單身個幾個小時就是愛自己原來不...

2023/02/01     4225 看全文 〉

【自我成長】活的大智若愚|女性心聲

『活的大智若愚』寧願當個傻人，也不要聰明地害人隨著年齡的增長，更懂得不去看穿一個人、不拆對方的台階，很隨和、好相處的人不代表笨，只是選擇了善良的那一面活的大智若愚，無疑是人生路上最美麗的價值。回過頭看...

2023/02/01     4088 看全文 〉

在家也能拼經濟？全職媽媽教你的全方位財務自由計畫｜閱讀心得

不管妳是全職媽媽還是職場媽媽，都相當推薦閱讀這本「在家也能拚經濟: 從零開始的斜槓創業, 全職媽媽教你的全方位財務自由計畫」，書中多段讓我的心中跟著悸動，產生許多構想，心裡蠢蠢欲動、躍躍欲試！很少有書...

2023/01/02     3958 看全文 〉

媽媽在家，也可以做到的自我成長課程分享！

妳是否常常覺得自己現在的生活少了什麼呢？妳的內心是否總是充滿迷惘與焦慮，覺得自己被困住了？不知道該怎麼做，才能成為更好的自己？  我覺得人生迷惘與焦慮是正常的，但最重要的是要為了自己做出改變，雖然我現...

2022/12/08     9506 看全文 〉

比離婚更可怕！父母情緒化吵架，將造成孩子五大影響

柔柔回想小時候爸爸總是喝得醉醺醺地回家，媽媽也因為父親酗酒成癮與經濟壓力經常與父親吵架，每當他們開始爭執時，柔柔總會將房門鎖得緊緊的，將雙耳摀住默默地獨自哭泣，而媽媽也因為吵架經常歇斯底里，這讓柔柔感到無比害怕，她希望這一切都不是發生在她身上

2022/12/06     62625 看全文 〉

終身學習

文／意在育兒【終身學習】我們把一生學習最多的量都放在求學的階段，彷彿學習是有時效的。但學習這件事，不是終身的嗎？根據 2019 年內政部的公布：台灣的平均壽命為 80.7 歲，其中男性 77.5 歲、...

2022/10/20     3653 看全文 〉

IGS天賦智能八大原智測驗評量「成人版」｜開啟生命的原廠設定

我想很多人應該和我一樣，明明已經跨過不惑之年的門檻，但是對於自己的人生卻還是充滿了疑惑？職涯經過許多轉換和挑戰的媽媽，這兩年多在台灣除了自我充實和努力斜槓之外，對於身心靈的探索和平衡也是精進的重點。

2022/10/15     21078 看全文 〉

選擇願意陪你成長，卻不會試圖改變你模樣的人陪你一起走

TSy美美官網 >在紐約這慾望城市，錯綜複雜的人際關係讓大家都戴上了面具為了各種利益交往著，久而久之取代的是種種的疏離和一群渴愛卻又不敢愛的男女，寂寞應該就是這個世代最常見心理狀態在一群鬧哄哄燈紅酒綠...

2022/09/24     25300 看全文 〉

回到覺察．回到自己

文／意在育兒【回到覺察 . 回到自己】看這畫面就知道時候又到了….對！期末報告又來了！我們是不是常常都帶著很好的初衷（例如：奮發向上、多學新知），然後投入一段長時間的學習（比方說，拿個蒙特梭利證照、上...

2022/07/20     4864 看全文 〉

矛盾

文／意在育兒【矛盾】矛盾，是人生最佳的寫照，你同意嗎？根據網路資料，矛是一個攻擊的武器，盾是一個防衛的器具。「矛盾」這個詞來自「自相矛盾」，源自《韓非子》中的一個故事。曾經有一個在市集買矛與盾的商人，...

2022/07/08     5334 看全文 〉

全職媽媽如何靠習慣找出自信

有句話說「現在的習慣決定你未來的樣子」身為女性我很喜歡觀察其他女性的生活方式，到底是什麼原因能讓她閃閃發光?她為何都不會老呢?一樣帶孩子為何她看起來還是那麼優雅?我發現身在女性空服圈的環境，縱使已經步...

2021/10/29     23294 看全文 〉

你 flow 了嗎？蒙特梭利環境與「最優體驗」心理學

文／意在育兒吃完早餐後，靈感突然來了！啊啊啊….每次能流暢在小文中表達心中的想法，總有種說不出的放鬆與滿足感。看看鐘….怎麼已經過了1個小時！你也有過類似的經驗嗎？一種完全專注在當下，彷彿時間變快或變...

2021/09/14     1526 看全文 〉

結婚誓約中的 for better or worse

    文／意在育兒 我的孩子與伴侶一定會上「我最在乎的人」排行榜。相信許多人跟我一樣，都想自己最在乎的人能快樂，更想一輩子跟他們保持相親相愛的親密關係。只是時常我們不小心用慣性的方式，也就是「否定」...

2021/08/25     33331 看全文 〉

【優雅教養系列】善用on/off學，找到工作和育兒間的平衡點

隔離開啟了 和兒子們24小時綁緊緊的恐怖圓舞曲讓媽媽每天都上一秒在天堂 讚嘆自己的兒子們 怎麼可以如此可愛懂事常常就在下一秒 就因為那一些 講100次也不聽的行為 『啪！』 地一聲 讓媽媽理智斷線 最...

2021/06/17     5584 看全文 〉

TSy的百分百夢想實踐術-溫柔活進遠大目標裡

TSy早在20幾幾歲的時候 就已經劃下人生夢想座標 0-100歲每一個年紀想完成的事貼在當時研究所 宿舍房間裡 最醒目的那道牆上時時刻刻 提醒著TSy 為誰 為何而戰 一絲一毫不能鬆懈當時同學都笑TS...

2021/04/29     2205 看全文 〉