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食力
專欄作家
「高血脂」成為慢性隱形殺手 國健署呼籲少攝取紅肉、奶油
整理=《食力》編輯部依據國民健康署2017~2020年國民營養健康狀況變遷調查,18歲以上國人的高血壓、高血糖及高血脂等「三高」盛行率分別為27%、11%及26%。「三高」與罹患心血管疾病的風險有極大...
10 個月前
6939
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Two寶媽咪的華麗旋轉
總人氣 1,905,708
律律
7歲5個月
嵐嵐
5歲3個月
Green Gold薑黃|千杯不醉,加班應酬必備秘密武器?
加班應酬必備保健吃什麼? 聽說薑黃素好處多,不僅代謝停滯期薑黃推薦使用,對於大餐後助代謝保健品開箱文也常看到推薦。最重要的是維持每天的充沛體力,作為解酒保健品分享,一定不能沒有 來自台灣的G...
11 個月前
3723
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趙藥師
駐站專家
【趙順榮藥師】天冷溫差過大,三高患者應防心肌梗塞猝死!
衣服並不是穿得多就越暖和,衣服必須要通過緩衝冷空氣和體表空氣的對流才有發熱的作用,如果內層穿得太緊或太厚,不僅會不舒服,保暖性也會跟著下降;藥師表示,在寒冷的冬天氣,不妨帶上圍巾、手套,「圍巾」的確有...
2023/01/29
2224
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高敏敏
駐站專家
小蜜瓜
5歲7個月
金牛角
3歲5個月
營養師口中的「1份」到底是多少?一天吃多少才是均衡飲食?
營養師口中的「1份」到底是多少?常聽營養師強調每天都要營養均衡 、六大類食物都要吃到,但到底營養師常形容的「1份食物」是多少?
2022/03/16
6647
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陳韋螢醫師︱體重管理.預防醫學
駐站專家
大寶
8歲
阿弟
4歲10個月
三高是哪三高?有什麼症狀呢?
三高是哪三高?有什麼症狀呢?台灣越來越多年輕人有三高慢性病等問題,除了年齡、遺傳等因素,飲食西化、生活型態改變也影響甚大。上週我們已經認識什麼是三高,今天接著以下介紹三高是什麼?有症狀嗎?該如何檢查跟...
2022/01/14
5160
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陳韋螢醫師︱體重管理.預防醫學
駐站專家
大寶
8歲
阿弟
4歲10個月
三高是哪三高?
高血壓 : 當血管因動脈硬化而導致血流壓力增加,長久之下會造成全身血管狹窄阻塞、破裂而產生心血管併發症例如中風、心肌梗塞、主動脈瘤或剝離及心肌病變衰竭等。
2021/12/09
7628
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食力
專欄作家
【食力】食品業迎後疫情三高!研發商還比2019年多9%
根據瑪澤調查,相比2019年,2021年有意投入食品研發的廠商比2019年高出9%。撰文=羅璿根據國際會計諮詢公司瑪澤美國部門(Mazars USA)調查,從疫情間逐漸復甦的食品產業,疫情還沒過,又要...
2021/09/02
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Dr.BEAUTY醫美時尚
專欄作家
肌少症可以逆轉!增肌顧骨這樣做,避免三高二低
文字/健康醫療網記者蔡岳宏台灣面臨超高齡化威脅,骨鬆、肌少症患者逐漸增多,其中老年人肌少症的盛行率已達10~20%。肌力不足,容易跌倒骨折失能;體能虛弱、代謝差、脂肪變多,恐導致代謝症候群、心血管疾病...
2021/04/29
1108
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趙藥師
駐站專家
【趙順榮藥師】天冷溫差過大,三高患者應防心肌梗塞猝死!
衣服並不是穿得多就越暖和,衣服必須要通過緩衝冷空氣和體表空氣的對流才有發熱的作用,如果內層穿得太緊或太厚,不僅會不舒服,保暖性也會跟著下降;藥師表示,在寒冷的冬天氣,不妨帶上圍巾、手套,「圍巾」的確有...
2020/12/16
2369
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食力
專欄作家
【食力】食驗室評測聯夏蒸大豆:不吃肉也能隨時補充優質蛋白質
「聯夏蒸大豆」只要打開就可以直接攝取優質植物性蛋白,非常方便。(圖片來源:食驗室體驗分享圖)撰文=編輯部蛋白質是構成人體組織的重要成份,衛生福利部推薦國人蛋白質攝取優先順序為「豆、魚、蛋、肉」,黃豆、...
2020/10/12
1349
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早安健康
專欄作家
防病強身從吃開始!教授帶你挑對彩虹蔬果、蛋白質
隨著時代進步,人們生活習慣也大幅度翻轉。生活趨於靜態,加上吃得多卻不一定吃得對,營養不均衡引發肥胖、多種慢性病包括三高、心血管疾病、糖尿病等罹患率上升。
2020/03/06
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咪娜媽
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咪娜醬
14歲3個月
Ariel
12歲4個月
[清水斷食法][間歇性斷食法]的方法和心得~逆轉三高慢性病
(我最近漸漸更加明白了我的使命,就是分享我的經驗,親身為大家作示範)這是題外話,呵~切入正題。[歡迎加入微笑安妮Minamom粉專 ,粉專每晚八點~八點半直播,歡迎來交流!] 今天要和大家分享[清水斷...
2019/03/22
4742
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yovela
總人氣 66,168
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11歲
“三高”人群切勿選擇“高溫瑜伽”
穿過一排健身房,盡頭便是瑜伽房:一間30平方米左右的房間,擺放著音響設備和紫色的長方形墊子,牆的兩面是鏡子。細心看,房間的地板有些均勻的小孔,詢問得知這些小孔是高溫瑜伽的“秘密武器&rdq
2017/07/24
1125
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