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助眠

共77筆搜尋結果

媽媽失眠救星求助

  • 宇　總人氣 356
    唯 3歲
想問一個比較專業的問題🥹大家失眠有沒有不吃安眠藥的方法，我老婆生完小孩之後，就夜夜失眠！醫生說我老婆現在已經撐過哺乳期，可以攝取一些保健食品來幫助調整體質我們看了好多 最多人推薦就是說晚安酵素之類的...
2 個月前     356
小圈圈： 懷孕大小事
  • 食力　專欄作家
夏天好熱睡不好？中醫師教你吃對食物、讓你一夜好眠！
炎炎夏日，高溫潮濕的天氣讓人難以入睡，輾轉反側、汗流浹背，隔天精神不濟，嚴重影響生活品質。根據中醫理論，夏季失眠多因體內陽氣過盛、陰虛火旺，導致心煩意亂、難以安眠。除了保持室內涼爽、調整作息，正確的飲...
3 個月前     2785 看全文 〉
  • Sakurumamo　總人氣 42,863
喝的助眠保健品 — 紓壓幸福感恬睡飲
自從生完小孩，因為小孩光是訓練能夠睡過夜就花了好長一段時間，好不容易可以小寶可以睡過夜了，反而是我自己生理時鐘壞掉了很容易失眠。
4 個月前     1796 看全文 〉
  • 阮湘雯 Grace　駐站專家
紅眼班機必備：十款嬰幼兒助眠好物
「紅眼班機」就是半夜起飛的班機，旅客上飛機後睡一覺就抵達目的地了，非常節省時間，所以台灣飛歐美澳等長途班機通常都是紅眼。然而， 紅眼班機對於有嬰幼兒的家庭來說極具挑戰，因為機艙內的環境不利於睡眠：人聲...
5 個月前     1316 看全文 〉
  • 小獅子　總人氣 12,566
    小精靈 4歲4個月
搬家搬到夫妻關係...
最近跟老公處理搬家的事情下班後又去搬來搬去，很常忙到半夜3、4點睡本來以為這樣作息應該超嗜睡沒想到我們同時都失眠了⋯尤其是老公嚴重失眠或是根本睡不好本來想要去買安眠藥來吃，但上網查一下安眠藥真的對身體...
6 個月前     12566 看全文 〉
  • Shouyadog　總人氣 1,069,357
    小細菌 9歲11個月
【助眠用品】南法香頌 南法蕾朵高效植萃舒眠噴液 舒眠液
 南法蕾朵高效植萃舒眠噴液商品連結：南法蕾朵高效植萃舒眠噴液  通常一些著重在用腦的工作者，晚上比較容易睡不著，有時候工作的太入迷，感覺躺床上的時候腦子還在亢奮的工作著，運轉個不停，他又不像電腦一樣有...
6 個月前     1660 看全文 〉
  • rachel　總人氣 1,439,462
    mason liu 12歲1個月
    arissa 9歲10個月
Derek德瑞克名床 周公打呼好眠噴霧 助眠香氛
   香氛控的舉手!(又) 就連睡前也要是香香的~~身為一個摩登現代人，有點睡眠障礙真的是很普遍啦，所以就會想一些睡眠儀式來幫助入睡，像我自己就會放點輕音樂、點個香氛蠟燭，最好是在再請女兒來幫我踩踩背...
9 個月前     3012 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 15歲4個月
    宇 11歲10個月
助眠保健食品怎麼吃？最熱門的8家芝麻素GABA推薦 2024
想要有更好的睡眠品質，市面也有許多保健食品可以幫助入睡，比較知名的成分像是芝麻素、GABA等，但是消費者到底要怎麼挑選呢？
10 個月前     9068 看全文 〉
  • 蔥蔥｜育兒｜穿搭｜親子　總人氣 468,759
    安柏 6歲6個月
    蔥蔥 3歲5個月
專利助眠配方 顧可飛 晚安好眠膠囊
睡眠不穩 越睡越累 …zzz   隨著年齡的增長 賀爾蒙的改變容易有睡不好、睡不穩、難入睡的問題 尤其是現代人生活壓力大 疲憊忙綠辛苦一天回家想好好休息睡個覺卻！！！！！睡不著大家有這樣的經驗嗎！！ ...
11 個月前     1254 看全文 〉
  • 阿揚　總人氣 72,901
安神精油好物分享
大家應該有聽過芳香療法吧～簡單來說就是一種透過安神助眠精油、香氛，讓呼吸道和皮膚吸收來達到舒緩心神、促進身體健康的方式很多媽咪也會幫寶寶塗抹  或者加入水氧器使用讓味道在房間散開  幫助寶寶入睡這陣子...
12 個月前     1548 看全文 〉

高齡產婦，失眠

  • 王小芬　總人氣 189
    恩恩 7歲10個月
有媽咪跟我一樣是高齡產婦初期肚子悶痛（像經痛）外加失眠嗎？助眠益生菌我們能吃嗎？大家都有戒咖啡嗎？好想來杯熱呼呼的美式
2023/10/21     189
小圈圈： 懷孕大小事

蠻推薦有睡眠困擾的新手爸媽吃GABA的

  • RJ爸　總人氣 145
    躍躍 1歲8個月
相信很多新手爸媽應該都會有睡眠方面的困擾畢竟晚上常常有可能需要頻繁起床照顧小孩長期下來總會覺得睡眠不足，深睡的時間不長自己之前有看診，短暫吃過安眠藥，但實在是不喜歡那種強迫暈睡過去的感覺，也很擔心需要...
2023/10/12     145
關鍵字：失眠睡眠問題GABA
小圈圈： 推薦好物2023兔年寶寶

助眠的晚安粉

  • 林麻吉　總人氣 1,799
    恩恩 2歲2個月
原本就淺眠的我，在寶寶出生後更是沒辦法睡覺。銷假上班，更是面臨蠟燭兩頭燒的窘境！聽說芝麻可以助眠，可惜有些燥熱，體質敏感的我，常感到口乾或嘴破。剛好有機會接觸到健康長行享睡晚安粉，包裝是沉穩的藍色系，...
2023/09/11     102
關鍵字：淺眠晚安粉健康長行
小圈圈： 推薦好物

健康長行享睡晚安粉

  • 張小心　總人氣 880
    小虎 2歲1個月
健康長行享睡晚安粉體驗心得❤️感謝 #健康長行 提供此次的 #享睡晚安粉 體驗活動❤️一直以來我都不算難入眠的人，可是我的睡眠品質並不好，主要原因就是太淺眠了，經常半夜醒來，所以睡醒總是覺得很累，另一...
2023/09/01     162
關鍵字：健康長行享睡晚安粉好眠GABA
小圈圈： 推薦好物2022虎年寶寶
  • Two寶媽咪的華麗旋轉　總人氣 1,905,708
    律律 7歲5個月
    嵐嵐 5歲3個月
【悠活原力】悠活助眠複方膠囊｜幫助入睡的秘密武器!
       一天睡四小時夠嗎? 有效的睡眠時間計算方法是什麼? 這次跟大家分享一直很重視睡眠的TWO寶媽咪，食用了悠活原力【悠活助眠複方膠囊】，裡面不僅添加了GABA，還有色胺酸，以及得來不易的西班...
2023/09/01     2757 看全文 〉
  • 米米絲　總人氣 28,157
【好物分享】SMOL莫斯-舒壓助眠複方膠囊+澄淨亮妍複方膠囊
今天要來分享一個超讚的好物！就是我前陣子在妮萃美官網下單的SMOL莫斯的舒壓助眠複方膠囊and澄淨亮妍複方膠囊到貨啦~ 這個組合就像是為我量身訂做的一樣，因為我總是容易壓力大又睡不好，而且最近也想要把...
2023/08/31     1667 看全文 〉
  • 雅文兒童聽語文教基金會　專欄作家
聽覺刺激很重要，但你聽對了嗎？
發表人：王子宜／聽力師聽說，聽莫札特的音樂會變聰明？聽白噪音可以讓寶寶好好睡一覺？不知道你有沒有聽過這些說法，坊間常有人提到聽音樂可以刺激孩童聽覺發展，究竟這是真的嗎？讓我們來一探究竟！ 當寶寶還在媽...
2023/08/18     2161 看全文 〉

女人要照顧好自己，擁有好睡眠

  • Shan Mami Huang　總人氣 2,002
    瑄瑄 8歲5個月
    沅沅 1歲9個月
小寶現在已經要6個月了，從月中回來的時候，我跟小寶真的很適應不良，因為他又初換了一個環境就真的坐實「二月鬧」，我每晚幾乎不用睡，還好之前有休息一個月。有些寶寶是天使有些寶寶是來討債，每一天抱哄站搖沒有...
2023/08/14     114
小圈圈： 女人心事2023兔年寶寶
  • 食力　專欄作家
【食力】國際食品製造商抓住1.12億美元！實現靠吃舒緩助眠
撰文＝李姵琦根據台灣睡眠醫學學會2019年調查表示，全台慢性失眠症盛行率為10.7％，換句話說全台灣有10分之1的人受慢性失眠之擾。食品製造商抓準商機，陸續推出適合夜間助眠的食品。外媒《Food Di...
2023/07/26     3386 看全文 〉
  • 衛福部食品藥物管理署　專欄作家
牛奶針是什麼？可助眠？濫用麻醉藥物嚴重恐致死
牛奶針主要是使人快速進入昏睡，對於重度失眠患者可產生心理上的依賴......
2023/07/06     4858 看全文 〉