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減脂

共178筆搜尋結果
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
為了個人目標想瘦、增肌減脂，卻不知道怎麼做起？用對方法不復胖
個案成功分享：https://fitlohealth.com/thanks/detail/15確實大家都知道想要減重就是少吃多動，但不論如何執行甚至google看文章，卻發現怎麼執行都無法達到心裡的標...
1 個月前     4073 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
2大關鍵原則，成功完成168斷食目標！
2大關鍵原則，成功完成168斷食目標！ 168斷食享譽國際，成功的人比比皆是，卻也不乏失敗的案例，這些案例中有許多共同點，如果你曾經執行168斷食卻無疾而終，不妨跟著以下2大原則，重新踏上理想體態之路...
4 個月前     4989 看全文 〉
  • 泡泡獸　總人氣 73,803
    艿瓶 6歲1個月
竟然是我的興趣讓我保持身材
去年，為了減肥節食運動，一口氣瘦了7公斤今年一鬆懈下來又回去3公斤看著小肚腩又要跑出來，緊張地又開始回去游泳因而認識現在的興趣－自由潛水。 當初是位看不出年紀的美麗媽媽他說他也是靠游泳跟自由潛水維持身...
4 個月前     6919 看全文 〉
  • 綺幽　總人氣 15,527
手臂纖細的秘密，雷射減脂實現上身顯瘦感
雷射減脂 消除手臂脂肪雷射減脂能夠消除難瘦下的局部脂肪，達到雕塑曲線並改善身形的效果，為了解決手臂贅肉的煩惱，我決定在楊氏羅丹診所，找了專業的詹永璨醫師諮詢和處理，希望透過雷射減脂手術瘦手臂，快速擁有...
6 個月前     4016 看全文 〉
  • 酪梨媽咪　總人氣 276,279
    酪梨 4歲5個月
成分單純的雪坊優格-限時團購, 送新品
*大家可以走一趟門市, 看架上滿滿的優酪乳, 成分真的相對複雜很多! 雪坊真的讓人安心, 成分超單純, 沒有使用奶粉和糖! ▸ 團購時間: 即日起-5/17▸下單連結: https://gbf.tw/...
7 個月前     3226 看全文 〉
  • vc　總人氣 48,511
手臂纖細的秘密，雷射減脂實現上身顯瘦感
雷射減脂 消除手臂脂肪雷射減脂能夠消除難瘦下的局部脂肪，達到雕塑曲線並改善身形的效果，為了解決手臂贅肉的煩惱，我決定在楊氏羅丹診所，找了專業的詹永璨醫師諮詢和處理，希望透過雷射減脂手術瘦手臂，快速擁有...
8 個月前     3050 看全文 〉
  • TC　總人氣 53,156
第二次做絲酷秀減脂心得分享～
我當初會去做絲酷秀的療程主要是因為剛生完寶寶，不管再怎麼減還是有一點小肚子所以想透過醫美的幫助來改善局部脂(肥)肪(肚)堆積的問題我覺得那時候做完之後再加上運動併行真的消肚子滿有感的！ 今年因為不小心...
8 個月前     4417 看全文 〉
  • 酪梨媽咪　總人氣 276,279
    酪梨 4歲5個月
贈贈贈-雪坊精品優格冰淇淋團購-免運贈/滿額贈
天氣慢慢變好囉, 開始來團雪坊優格冰淇淋▸ 團購時間: 即日起-3/31(日)▸下單連結: https://gbf.tw/u983k早鳥禮-前20名，滿$1300者 贈 優格飲*1瓶 或 獨享杯*1杯...
9 個月前     2694 看全文 〉
  • Two寶媽咪的華麗旋轉　總人氣 1,917,082
    律律 7歲6個月
    嵐嵐 5歲4個月
葛花纖有效嗎?｜天然萃取三段式化解油膩，賴人變纖女的秘密!
     想要保持身材勻稱、正確減脂、體態調整保健吃什麼? 聽說葛花好處多多，想知道來自日本，擁有日本專利獨家配方"葛花纖"有效嗎? 跟TWO寶媽咪一樣嘴饞必備保健品是誰?使用葛花纖後，對Green ...
2023/12/21     13965 看全文 〉
  • 小希　總人氣 15,157
    陽陽 9歲9個月
我的楊氏雷射減脂瘦手臂!真的變得好細,超開心~
前陣子因為覺得變胖很多，所以就很認真的去運動，也稍微克制飲食，讓自己不要吃太多，不過我發現手臂真的很難瘦，怎麼樣做運動都還是這麼粗阿...做了很多的努力，結果都沒什麼效果，後來就到幾間診所諮詢有關雷射...
2023/12/21     1127 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
「蛋白質食物」增肌減脂這樣吃！排名、攝取重點、運動前後吃法、過量2警訊一次看
蛋白質食物如何吃得巧，是一門學問。為什麼攝取蛋白質食物很重要？補充蛋白質要在運動前還是運動後？高蛋白食物有哪些？動物性、植物性蛋白質食物排名？3種乳清差在哪？蛋白質食物吃太多會中毒？本篇將一一為你解惑。
2023/12/13     7975 看全文 〉
  • Shouyadog　總人氣 1,087,955
    小細菌 10歲
【冷凍調理包】小宅食袋減脂餐 28日冷凍餐 小肚肚掰掰
 小宅食袋 pocket cuisine官方臉書：小宅食袋 pocket cuisine官方Line：加入好友官方IG：pocket_cuisine商品連結：小宅食袋28天冷凍餐  如果你的工作是跟我...
2023/11/13     2565 看全文 〉
  • 芙旺家的機智生活　駐站部落客
    芙妹 7歲
    旺弟 4歲1個月
【醫美】醫美是個坑-肉毒斜方肌(肩膀)初體驗，天鵝頸回來了嗎
眾所周知（？我去肉毒了我的肩膀，很多人問我效果，照片上看斜方肌，好像不是很明顯但是當手臂這樣舉的時候，就能感覺到斜方肌那邊是鬆的打完肉毒後，我發現我最大的問題不是斜方肌，讓我看起來虎背熊腰的不是斜方肌...
2023/10/04     7238 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
無痛三餐減脂菜單大公開！減脂這樣吃，營養又不易餓
不少上班族、外食族，擔心吃油膩的菜會變胖，改吃水煮餐，但長期下來，食物中缺少油脂，影響身體機能，也容易餓肚子。到底減脂餐該吃什麼？本文蒐集幾位營養師的減脂菜單提供參考，讓你減脂也能攝取均衡營養。
2023/08/10     16629 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
吃水煮餐就能幫助減脂？加入好的油脂才能幫助你減肥！
水煮餐曾在減肥族中掀起一股熱潮，但事實上，用「水煮」方式來烹調料理，食物中缺少油脂，不僅很快又餓肚子，更會影響許多身體機能，為了減肥搞壞身體，實在得不償失。減重不能...
2023/07/19     5305 看全文 〉
  • 美岱子　駐站部落客
    阿乖 16歲5個月
    小妞 12歲2個月
〔增肌減脂〕輕鬆做、簡單吃低醣熟拌豆莢洋蔥雞胸肉絲
這幾年好流行『增肌減脂』，坊間的健康餐盒店一間一間的冒出頭，業績都還不錯，可見現代人對於如何吃得健康、吃得營養、吃對食物越來越重視，美岱子是家庭煮婦，小資族多數的時間還是自家煮比較省，如何讓家人吃得健...
2023/06/13     2052 看全文 〉
  • 曼特　總人氣 16,750
    曼曼 8歲9個月
雷射減脂肪手臂讓我如願穿上心目中漂亮的婚紗！
在結婚前為了穿上漂亮的婚紗嘗試過減肥不管是運動或者是吃減肥藥，體重都有慢慢的下降但唯獨手臂還是很粗壯…讓我有點無奈原本想做非侵入性的療程，但上網爬文大家都說不推…還不如去做雷射減脂效果會比較好認真的爬...
2023/06/06     2032 看全文 〉
  • 鄧潔米　總人氣 422,809
    蝦蝦 6歲10個月
    胖莓 4歲11個月
獨家開團｜iKAM吃飽瘦飲食法-輕盈十日超有感組合
售價$4850 獨家開團88折$4268iKAM吃飽瘦飲食法短期目標輕盈超有感 https://reurl.cc/AAgMme一對一專屬營養計畫高纖輕盈蛋白12包＆醇黑可可蛋白12包專屬「健康曲線導師...
2023/06/02     6334 看全文 〉
  • Suger25　總人氣 1,902,459
    Mia 7歲3個月
    Nia 2歲10個月
iKAM陪你減脂的好朋友 專業營養師1對1諮詢，吃飽瘦飲食法
  #iKAM #均衡飲食 #易瘦體質 #iKAM輕盈高纖蛋白飲高蛋白飲 #高蛋白 #醇黑可可蛋白飲 #產後瘦身 #產後當時原本計畫小妞兩歲左右就要懷孕，然後兩姊妹差三歲，結果一波三折，變成差了四歲了...
2023/05/08     4964 看全文 〉
  • 鄧潔米　總人氣 422,809
    蝦蝦 6歲10個月
    胖莓 4歲11個月
實測兩周｜-3kg 調整飲食也能增肌減脂! iKAM吃飽瘦
眾所皆知其實這三年我都在斷斷續續減肥，身材也是忽胖忽瘦根本橡皮人前兩年還能靠運動維持體態，但從去年先生換工作後我的責任也增加，每天偽單親育兒時間已經壓縮到擠也擠不出來，所以我開始嘗試168斷食法，效果...
2023/05/05     9999 看全文 〉