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育兒教養、母乳餵養資訊文章

  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 15歲4個月
    宇 11歲10個月
吃出不老體質--纖體一日菜單(第一日/1313大卡)
照著吃，不知不覺就能「吃出不老體質」纖體日：第一日(1313大卡)早餐：蘋果優格燕麥即食燕麥片40g(燕麥泡水軟化)無糖優格200g蘋果切塊130g綜合原味堅果10g無糖紅茶紅茶包1包熱開水300cc...
11 個月前     5195 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
騎馬是超然脂？醫師說核心肌群越強,越能享受馬術的樂趣！
(圖片: 張豫苓醫師提供) 騎馬運動的好處 1. 訓練平衡感與體態在騎馬時不僅要保持自己在馬匹上的平衡，還要在轉換方向的時候，能夠保持協調。平衡和協調更是一項至關重要的技能，也能幫助體態與曲線。 2....
11 個月前     5408 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】談油色變？油脂僅有害無益於健康嗎？
1950年開始，心臟血管疾病已成為美國10大死亡原因的首位。世界衛生組織（WHO）估計，全世界每年有1790萬人死於心臟血管疾病。2021年，美國約有69萬5千人（每5名死亡人數中就有1人）死於心臟病...
11 個月前     4866 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】喝水都會胖是真的！腸內菌已決定你是胖子還是瘦子
撰文＝張越評你知道嗎？人體中有約1公斤多的細菌正在腸道裡與宿主共存著，隨著年紀、飲食習慣、代謝、地域、服用抗生素及壓力等多項因素影響，這些菌種也會跟著宿主共同演化，左右著我們的免疫力、癌症與精神及神經...
11 個月前     4525 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】膽結石、腎結石不一樣！忌偏方、更要小心越保養越大顆
撰文＝張越評結石了！怎麼辦！？該怎麼保養才好？搜尋資料的時候可別搞錯對象，腎結石、膽結石兩者的飲食原則，是完全不一樣的概念！膽結石是相當常見的疾病，據統計台灣10個成年人中約有1人體內有膽結石，當發現...
11 個月前     4511 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 15歲4個月
    宇 11歲10個月
吃出不老體質-4種需求X14天菜單再次升級
新書上市 4種需求X14天菜單再次升級拿到熱騰騰的新書，超開心這次會想寫 吃出不老體質是因為常有人問：「我這裡不舒服，該吃什麼？」實在不想無病呻吟 ，但卻又放不下小徵狀例如發福、老花、關節卡、體力差、...
11 個月前     4571 看全文 〉
  • Paries　總人氣 5,221
    秘秘 3歲2個月
    將將 1歲3個月
（強力推薦）二胎馬麻赫本塑身衣
是誰說第二胎很難瘦回來的,選擇赫本就沒有這回事,哈哈哈哈哈第一胎生完就選擇赫本,穿六個月而已,因為想要繼續備孕第二胎,就沒再繼續穿生完二寶,原本還擔心穿不下,殊不知不但穿下去了!!還需要把尺寸改小真的...
11 個月前     5222 看全文 〉
  • Yvonne　總人氣 20,330
    小肉球 2歲3個月
大樹健康購物網開箱心得
很開心有機會體驗【LAKANTO羅漢果】錫蘭奶茶，為蛋奶素可食用，建議配方為25g+180ml的熱水，拿之前配方奶的湯匙當量匙，我實際泡完，沒有想像中香醇的味道，所以又多加一匙，錫蘭奶茶的香醇味瞬間填...
11 個月前     4631 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 15歲4個月
    宇 11歲10個月
雪坊優格團購只剩2天
又到了優格補貨時間照慣例，先吃給大家看--香蕉可可捲，內餡是希臘優格香蕉可可捲：材料： 香蕉2根 雞蛋2顆 鬆餅粉60克 鮮奶50克 可可粉20克 糖粉15克（可無）作法： 所有材料攪拌均勻成麵糊麵糊...
11 個月前     4470 看全文 〉
  • 珺珺　總人氣 4,579
    寶寶 2歲9個月
花了錢就是要有效果出現//* 赫本塑身衣
生完第一胎看著自己身體變化，擔心自己無法恢復原來的體態，但又擔心穿了會太悶不舒服，可是看了自己的身材又不開心，所以就上網尋找塑身衣，心想就給它一次機會看看，或許會顛覆我的想法，剛好看到赫本塑身衣也離自...
11 個月前     4579 看全文 〉
  • Mia　總人氣 5,008
    Minnie 6歲3個月
    max 1歲9個月
產後好法寶 瑪麗蓮
在懷Minnie之前都不知道有產後塑身衣這種東西，一懷Minnie時突然很害怕產後瘦不回來，開始爬文就看到市面上有很多訂做的品牌，爬了幾篇文章後決定直接來瑪麗蓮看看！（因為我好喜歡隋棠啊！！）
12 個月前     5009 看全文 〉
  • 維媽　駐站部落客
    Wayne 13歲10個月
    Eason 11歲3個月
小朋友最愛的優格飲 100%純鮮奶／無添加才是真益菌
腸道問題是萬病之源，隨著年紀增長，萬不能等到身體出了問題才覺醒那年掛了腸胃科，醫生建議維持腸道健康，每天可攝取些優格，透過日常飲食幫腸道養好菌且要購買純鮮奶製作無添加！才能含有良好鈣質和蛋白質來源【雪...
12 個月前     5140 看全文 〉
  • 鄭小柔Charlene　駐站部落客
    Qube 14歲5個月
    Ryan 12歲3個月
台中宣教練團隊西屯店-台中1對1私人健身教練運動按摩健身房首
​現代大家都很注重身體健康和體態雕塑，健身房便成為不可或缺的好朋友，台中東海大學、家樂福西屯店附近，開設了「宣教練團隊‧西屯店」，確切地址為台中市西屯區工業區一路66-8號，主打一對一的私人健身教練，...
2023/11/24     4995 看全文 〉
  • grace　總人氣 9,467
    哥哥 12歲
無論何時何地都適合穿的隱形小幫手~瑪麗蓮塑身衣
第一次穿塑身衣是朋友推薦介紹給我瑪麗蓮，他自己也穿了五年了，一直都穿得住，在他的大力推薦下我鼓起勇氣首度嘗試塑身衣。因為下半身比較需要加強，所以孟吟建議我可以2件連身長褲+1件連身短褲比較好搭配外衣以...
2023/11/23     9467 看全文 〉
  • Avo Mom　總人氣 5,464
    酪梨 1歲4個月
[分享文] 謝謝產後變美復原之路最溫柔的陪伴-瑪麗蓮 ❤
時間過得好快，已經到了寶寶出生後的四個多月了，慢慢習慣生活的巨大改變，終於有一點時間好好的分享一下生產後的塑身衣體驗。
2023/11/24     5464 看全文 〉
  • 依依　總人氣 5,117
    大寶 1歲
瑪麗蓮讓當媽的我不像媽
瑪麗蓮讓當媽的我不像媽其實接觸瑪麗蓮已經很多年了從2016年到現在陸續也購入了7仙女生完第二胎到現在大概是瘦了12KG生完小孩說真的又要工作又要邊帶小孩真的沒有太多的時間運動只能說還好有瑪麗蓮穿上他時...
2023/11/22     5117 看全文 〉
  • Zoeymurmur　總人氣 285,109
    蜜豆奶 2歲11個月
提高代謝力 兒茶素極高的好茶!
發現茶是肉苡喝很久的茶冷泡熱泡都好喝最喜歡的是✦兒茶素綠茶?一包可以用冷水泡一瓶，不用$14就可以擁有一杯順口不苦澀的好茶兒茶素含量值高，每份含450mg以上最近推出了✦綠原酸兒茶素咖啡綠茶除了兒茶...
2023/11/21     5043 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
大家都在問的抽脂雕塑
 為何努力減肥有些地方就是不好瘦?1.抽脂適合什麼樣的人?2.音波抽脂機器的優點?3.抽脂後多久還可以抽脂?4.抽脂大概第幾天開始不舒服?5.什麼時候可以開始按摩?6.為什麼穿塑身衣很重要?7.怎樣可...
2023/11/19     5430 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 15歲4個月
    宇 11歲10個月
每天喝杯茶，幫助代謝，體控更有成效
每天都要喝茶的我選擇茶葉來源清楚、品質優良的商家經過SGS檢驗合格，符合安全標準才能喝得安心如此才能品嘗好茶又兼顧健康???發現茶的茶不只安全可靠喝起來非常順口，口味眾多也喝不膩而且我有幫大家爭...
2023/11/16     5304 看全文 〉
  • 雨立今　駐站部落客
    邱言言 13歲1個月
    邱吉吉 10歲1個月
La Glow淨痘美體噴霧：想噴哪就噴哪，輕鬆一噴不留痘！
相信大多數的朋友都曾經被粉刺或痘痘肌困擾過，坊間有很多臉部的淨痘保養品，但比較少有身體的淨痘保養品。只是我們的後背或臀部等處也都有需要調理的需求，該怎麼辦？這一篇文章要分享給大家的就是「La Glow...
2023/11/15     5670 看全文 〉
　
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