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育兒教養、母乳餵養資訊文章

  • 嚴選文章


夏天出遊準備好了嗎？這款防蚊好物限量免費送給你！
天氣越來越熱，是時候帶孩子去公園、野餐、大冒險～但蚊蟲總是亂入搗蛋，真的好掃興?。想做好萬全準備，來試試這款防蚊好物！現在報名就有機會免費帶回家唷～
4 天前     1 看全文 〉
  • 小玉媽咪　總人氣 1,990,007
    妍妍 12歲5個月
    小卉 8歲11個月
Dcard網友推薦有纖體成分的代餐奶昔－MuseTime莯蒔
由於本身平時工作忙碌的關係．導致三餐飲食不正常．經常都是整天忘了或是沒時間進食．到了晚上才餓到一個不行．去餐廳大吃特吃．偶爾假日也會找三五好友出來聊天聚餐吃吃美食．就這樣過了好長一段時間．就在上次體檢...
7 小時前     161 看全文 〉
  • 芊芊　總人氣 3,390
    餑餑 7歲3個月
去了台中減肥診所才知道 不用挨餓也能瘦
一直以來都在減肥這條路上載浮載沉節食試過 斷食試過問題是瘦得慢還容易復胖直到某天看到小吳醫師的影片才讓我又燃起了減肥的動力決定預約小宙醫學諮詢看看一進診所整體氛圍很安靜、舒適先做了一些身體數值的分析跟...
5 天前     1558 看全文 〉
  • 溫溫　總人氣 76,228
    特特 3歲10個月
LULU代言 葡萄王易得纖益生菌膠囊 體驗文
商品有經過健字號認證不易形成體脂肪！對於愛吃美食又不太運動的我來說實在太需要了，商品的成份看起來很單純，就是纖維素、植物乳桿菌，且主成分是獨家專利來自植物芥菜素食友善(奶素)的益生菌GKM3®(活菌)...
6 天前     1808 看全文 〉
  • 嚴選文章


衣服洗都洗不乾淨？原來是洗衣機不乾淨惹的禍！百位媽咪開箱這款好物~省時免浸泡！
洗衣機洗完衣服後，衣服上總會卡一些黑點髒污在上面嗎?…洗衣機如果沒有定時清潔，長年不通風、潮濕、殘留油脂皮屑，容易造成髒汙、黴菌殘留的問題。一滴淨免浸泡液態洗衣槽清潔劑，液態『免浸泡』配方不須溶解，各
3 週前     43 看全文 〉
  • 溫溫　總人氣 76,228
    特特 3歲10個月
台酒生技纖麥汁 輕鬆補充膳食纖維
之前在年前收到台酒生技纖麥汁體驗的機會，實在是太剛好了！過年期間不免大魚大肉，吃的東西肯定比平常還要豐盛些，這個時候搭配台酒生技纖麥汁肯定是在適合不過了。
6 天前     1784 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
減肥後皮膚鬆弛與臉部凹陷怎麼辦?
           最近的門診，是健康醫美門診，來諮詢的顧客很多都是減重8-10公斤有成，變瘦後，開始發現臉上的皮變鬆，脂肪流失也比較凹陷，看起來沒有精神，所以來門診諮詢求助。 不擔心，減肥8-10...
1 週前     2104 看全文 〉
  • Tingy　總人氣 36,519
    小米粒 3歲1個月
哪些青菜可以幫助排除濕氣？最推薦常備在冰箱TOP5青菜
身體濕氣重常讓人覺得整天腫腫脹脹、代謝差又沒精神，但除了喝去濕茶，其實每天吃的青菜也能幫上大忙！這篇就來分享幾種「幫助排濕的青菜」和我自己最常煮的料理方式，簡單好做，全家都能一起吃得健康又輕盈。
1 週前     2069 看全文 〉
  • 嚴選文章


護理師媽媽實測：Joie float 4WD drift 橫輕巧x雙向手推車，讓兩寶出門不是災難，是享受！
身為護理師，我習慣用「專業的眼睛」看待每一樣跟孩子有關的產品，尤其是推車，這個陪伴我們從新生兒一路走到幼兒時期的重要育兒夥伴，絕對不能只是「好看」而已，更要安全、好用、實際解決問題。也因為這樣，我在選
1 天前     3601 看全文 〉
  • 家家玉　總人氣 108,368
    辰 26歲3個月
    江 20歲8個月
健身減醣飲食
最近在實行減醣飲食1公斤的肌肉與1公斤的脂肪是截然不同肌肉多燃燒熱量相對多脂肪卻只是脂肪無法自體燃燒這就是很多人想增加肌肉的原因不只是體態好看維持健康尤其是腹部脂肪更是危險脂肪會讓身體慢性發炎產生3高...
1 週前     2391 看全文 〉
  • Linda 媽咪　總人氣 221,056
    Linda 1歲2個月
腸道健康與肌膚年輕的秘密：飲食如何減緩膠原蛋白流失
對許多人而言，追求容光煥發、緊緻有彈性的肌膚是持續不斷的目標。我們投入時間和金錢嘗試各種外用保養品和美容療程，期望能留住青春的腳步。然而，美麗並非僅僅停留在肌膚表面。事實上，我們的皮膚狀況與體內的健康...
1 週前     2879 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師解析⟫吃糖、吃冰、喝冰水容易經痛？迷思一次看！
經痛，是許多女生每個月都會經歷的痛苦，想要預防或改善經痛，網路、長輩總是說可以吃黑糖、紅糖、還有避免喝冰水等等，營養師在這篇專欄中，以西醫與營養學角度來說明這些食物是否具有改善經痛，或者還是會讓經痛更...
1 週前     3151 看全文 〉
  • 愛發呆的邦妮　總人氣 89,747
    貝卡 3歲1個月
台中減肥診所推薦 ~ 科技的力量，讓躺著瘦不再是夢！
這是一篇來自上班族小腹婆的真實心得分享 你們懂那種，每天坐著工作9小時，站起來就像從椅子上發芽，頭暈又目眩的感覺嗎？ 每天照鏡子看著自己的小腹慢慢地長大...總是告訴自己：「下班後要運動！」但實際上你...
1 週前     3482 看全文 〉
  • 家家玉　總人氣 108,368
    辰 26歲3個月
    江 20歲8個月
20250504ZEPRO RUN路跑21K#CP值超高
20250504ZEPRO RUN路跑21K#CP值超高當天氣候雖悶熱但沒大太陽曝曬溫度不至於太高補給也是不錯缺點10K與半馬路線重疊有10K跑者撞到跑速緩緩地21K跑者略顯危險一路上氛圍與美食路線規...
2 週前     3394 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
天氣這麼熱，每天要喝多少水對身體較健康？
天氣這麼熱，每天要喝多少水對身體較健康？ 一般來說，成人每天建議喝水量可以用這個簡單公式估算： 體重 (公斤) × 30～40 = 每日建議飲水量（毫升） 比如說，如果你的體重60公斤：-60 × 3...
2 週前     4552 看全文 〉
  • 昀昀　總人氣 4,425
    壯壯 1歲9個月
    Q弟 9個月
瑪麗蓮讓我開心走在瘦身的路上不孤單
會認識瑪麗蓮是因為我的美容師推薦，因為她是雙寶媽，但身材非常好，連工作時也都會做著，她也大力推薦「宥頤」，就這樣開啟了緣份。
2 週前     4481 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
減重手術後遺症有哪些？ 減重手術方法、術後照料方式一次看！
減重手術副作用不用怕，醫親授減重手術照料方法一名運動員退役後，因無比賽大量運動練習，體重持續上升，加上年紀增長，有感新陳代謝變慢，體重也逐漸飆升破百，並伴隨膽固醇超標，血壓些微偏高以及脂肪肝。因體健報...
2 週前     4550 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師解析⟫脹氣怎麼辦？解析脹氣原因，緩解脹氣4關鍵一次看
年末聚會多，經常與親友相約大啖佳餚美食，但攝取過多卻會造成滿腹脹氣，對身體造成負擔。脹氣怎麼辦？如何消除脹氣？好食課營養師分享六大易致脹氣原因，以及四種避免脹氣的方法，從預防到緩解，幫助您遠離脹氣！
3 週前     4809 看全文 〉
  • uuiie　總人氣 22,262
輕鬆打造苗條曲線，減下24公斤瘦身有成
減肥 減重 成就健康輕盈體態減肥、減重是為了讓體態變得更好，並改善健康狀況，成就纖瘦美好的自己。因此，我選擇在桃園楊氏診所，透過專業的減重幫助，持續進行適合自己的減肥方法及配合用藥，最終花了約一年多的...
1 個月前     7027 看全文 〉
  • Roro　總人氣 51,268
萬萬兩水餃 4/17-4/30限時團購超優惠，Q彈飽滿超推薦
最近真的愛「萬萬兩水餃」這個品牌，從最初在朋友家吃到他們家的餃子後，味道就留下深刻印象👇這次終於下定決心一次帶回他們家的水餃、爆汁餡餅、還有牛肉麵三大類主打商品，吃得心滿意足、口齒留香，一整個禮拜都...
1 個月前     6962 看全文 〉
  • 家家玉　總人氣 108,368
    辰 26歲3個月
    江 20歲8個月
一個人走不遠.一群人走得更久
自我訓練最好跟團一個人走不遠.一群人走得更久真的有道理讓你運動充滿樂趣來自各地的朋友相聚吃東西聊天說幹話好舒壓免除運動的辛苦煩悶能維持運動的好方法一個人容易喪志不容易持續團結力量大自然會達成運動目標非...
1 個月前     9187 看全文 〉
  • TinaLiao　總人氣 9,973
每天醒來覺得腫腫的？四招每天這樣做去除濕氣，連氣色都變好了！
不知道各位媽咪們是不是也有這種感覺：明明沒熬夜，早上醒來卻覺得眼皮腫腫、臉悶悶、腳有點沉重，一整天都提不起精神？我以前也常這樣，總覺得自己睡不飽、沒元氣，但後來才發現這些問題其實不是因為累，而是濕氣卡...
1 個月前     10030 看全文 〉
  • 偉大的媽媽　總人氣 38,219
    偉大 5歲9個月
美加醫美的減脂專家課程真的hen可以!!!
有沒有人跟我一樣，天生就是容易胖肚子的類型！不是大腿、不是屁股、更不是手臂，就是肚子特別有存在感已經有認真運動，飲食也算控制得宜，隱約可以看到一點腹肌線條但再怎麼努力，好像就卡在這邊了？完全到不了我夢...
1 個月前     36379 看全文 〉
媽咪拜育兒甘苦談粉絲團