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育兒教養、母乳餵養資訊文章

嚴選文章

嬌嫩屁屁挑尿布？就用亞沙系的日本肌研究來守護！

關於寶寶的一切，小小的腳丫、細滑的肌膚如此嬌嫩。爸爸媽媽竭盡所能、全心投入照顧，寶寶卻還是發生難以預料的狀況！如果有專業好幫手共同分擔，相信面對育兒的重重關卡便能迎刃而解。肌膚問題，就要交給最專業的日

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好食課營養師團隊　專欄作家

減醣族必看！每天補充膳食纖維改善便秘症狀，讓減醣更健康！

減醣飲食，是這幾年最熱門的飲食法之一，可以透過減少碳水化合物而達到體態控制、控制血糖的功效！然而，減醣者可能為了減少碳水化合物而避免雜糧和水果的攝取，在一些減醣社團中也常常看到網友分享的減醣餐盤已經接...

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小玉　總人氣 145
寶寶 2個月

推薦瑪麗蓮讓我變回正妹

想要跟大家分享推推我的瑪麗蓮台北旗艦店形象諮詢-許Lulu?孕期期間有到門市了解商品等後決定付訂之後因為懷孕時身型有點變化很希望快點恢復我的身型就馬上跟許LULU聯繫但在月子中心那時剛好遇上緊急二級...

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食品技師張邦妮　駐站專家

益生菌能減重、減少脂肪吸收、消除腹脹？三招教你正確養好菌！

益生菌可以保持腸道菌相平衡，讓好菌多於壞菌，進而幫助人體改善消化道機能、排便順暢、調整人體的新陳代謝，達到減重及減少脂肪吸收的效果；更有研究指出，補充益菌能降低身高體重指數（BMI），對於預防代謝症候...

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嚴選文章

機智育兒攻略！最夯紐西蘭牛奶粉，DHA、神經鞘磷脂、葉黃素通通有

很多媽媽在詢問孩子飲食方面的問題大多相近，特別是銜接母乳的階段！身為營養師及新手媽媽，我認為消化吸收是一個很大的關鍵！袋鼠評鑑員來發問吳○芳／寶寶1y4m我的二寶現在1歲4個月，1歲後銜接成長配方時，

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Lily媽咪　總人氣 319
大寶 6歲6個月
小寶 3歲8個月

瑪麗蓮陪我繼續美麗

還記得第一胎剛生完，于姍扛著大包小包的型錄和樣品，到月子中心來讓我試穿，當時我只是依著網路搜尋的資訊，打了電話想試試看產後穿塑身衣的感覺，但初次見面時于姍的貼心與周到，讓我打從心底認為這是一個很用心...

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食品技師張邦妮　駐站專家

真的有需要益生菌嗎？健康功效是什麼？教你簡易評估到底要不要補

我們真的有需要補充益生菌嗎？近年來生活中充斥著玲瑯滿目的益生菌商品，廣告中總告訴我們，益生菌能夠改善便秘、過敏、口臭、女生私密處困擾，甚至還可以減重，似乎補充益生菌就能有助健康！我們該怎麼判斷自己是否...

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李佳蕙營養師　駐站專家
小豆子 3歲3個月

這是你第幾次減重？瘦了又胖，原來你只是假瘦

這是你第幾次減重？周遭越來越多人施行減重計畫？但…成功瘦下來又不復胖的人又有多少？如果你曾經瘦下來，但現在又變胖，我可以很直白地告訴你：「瘦了又胖，你只是假瘦！」

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嚴選文章

【懷孕保養】必吃好物 ➟ 美之選膠原蛋白珍珠粉

繼上一篇從備孕就開始吃的維他命分享，確認懷孕之後我就很認真吃的營養品當然要來好好推薦！⁂美之選膠原蛋白珍珠粉⁂畢竟自己以前從沒在吃什麼保養品，懷孕之後當然要開始下重本養胎調體質，最好能順便養顏呀！除

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辣媽　總人氣 171,074
小公主 20歲
寶弟 17歲7個月

【一休嚴選好物】Human 運動機能壓力褲

前陣子較嚴峻的時期，孩子們在家遠距上課，除非重要事情，幾乎很少出門，讓平常喜愛運動的寶弟是叫苦連天，不能出門跑步，感覺壓力無法宣洩一樣~因為家裡很小，只能做一些核心運動，但即使是居家運動，也要穿對運...

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大吉的逆襲DajiBae　駐站部落客
大吉 2歲

消水腫除痘痘好幫手！BWYA草本薏仁錠！

(BWYA草本薏仁錠)生完小孩後，真的比當小姐的時候更容易水腫，常常發現起床後整個腳都鼓鼓漲漲的，所以我媽媽也推薦我喝紅豆水（不過喝久了好膩…）或吃薏仁（一樣吃太多好噁心），可是因為吃薏仁我本身不是很...

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小小漾　總人氣 280,569

轉文-Biotin法倍多生物素+MSM深層營養素，蓬鬆自信美

文章轉自：https://catherine016.pixnet.net/blog/post/354236449現在我定期去髮廊主要目的是補染幾乎平均一個月一次的例行是身為遺傳性體質的無奈說真的、我也...

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hsu　總人氣 961

與瑪麗蓮的相遇

如果公司沒有換制服，應該就不會有這樣的開端～本身，就不是瘦子，而且還有油油小腹，為了讓制服穿起來不像孕婦… 這種量身訂做的，基本上費用都不會便宜到哪！當然要好好精選，還好第二...

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鄭小柔Charlene　駐站部落客
Qube 11歲4個月
Ryan 9歲3個月

網購美食|紅布朗麻辣堅果-無加糖少鹽低溫烘焙|輕甜香脆好吃

小柔對「紅布朗」印象一直極好，想不到近期竟然新推出「麻辣堅果」，身為堅果與麻辣的愛好者，這麼棒的搭配，一定要入手來吃看看啦～～既然要入手了，就順便把有興趣的商品一起訂來吃看看囉！收到宅配到家的紙箱，...

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LuLu媽　駐站部落客
Luca 9歲5個月
Luciano 5歲8個月

健康動起來私人教練課程/ Fit Plant植健身

其實我從小就是超討厭運動就是體育課會在旁邊聊天的女生記得我大學的時候,體育居然還被當了因為我偷懶被抓包!只好大四畢業前再去重修了後來出了社會後~也是寧願少吃一口也不願意多運動一分鐘的人但是...隨著年...

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好食課營養師團隊　專欄作家

想挑選降血脂、降膽固醇的保健食品？營養師一次解析紅麴與魚油

由於高血脂、高血膽固醇問題嚴重，具有降血脂、血膽固醇的紅麴和魚油總在銷售榜上名列前茅，這兩種保健食品又有什麼作用？又有什麼差別？又該怎麼挑呢？這次就讓營養師來解析吧！

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Hsuan Yang　駐站部落客
Yi 10歲
Ning 7歲10個月

Microdiet代餐粉好香好喝好營養

microdiet代餐粉，好香好好喝，還好營養現在人總說，少吃一點才更健康但是有時候少吃一點真的肚子好餓啊好餓，心情就不好以前美媽也吃過別人推薦的代餐，吃一次就嚇到我，因為味道好難喝總有一種怪味但...

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lisa　總人氣 1,246
dodo 4個月

瑪麗蓮讓我三個月變回辣媽

立志當要辣媽整個孕程胖了12公斤擔心產後體態變得鬆垮垮了解自己沒有辦法持之以恆的運動！選擇塑身衣是最簡單的方式，幫助身上的肉肉推回原本的位置。產後因餵母乳沒有特別的減肥！母乳媽媽飲食必需均衡，寶寶才能...

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雨立今　駐站部落客
邱言言 10歲
邱吉吉 7歲

【日田天領水】日本原裝膳食纖維茶：一天一瓶補充膳食纖維！

我年輕時真的都很順暢，但上了年紀後越來越有感受到狀況很差，而且我試過不少坊間的酵素或益生菌都沒有改善。在偶然的機會中，發現了日田天領水的日本原裝膳食纖維茶，覺得如獲至寶，除了好喝之外，還真的讓我很有感...

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Shouyadog　總人氣 257,074
小細菌 6歲10個月

【居家運動】QMAT瑜珈設計 MIT環保輕巧瑜珈折墊

QMAT瑜珈設計官方網站：Q-MAT官方臉書：QMAT線上購物：QMAT瑜珈設計小館平常原本就是在做視覺設計的工作，從一張眼就工作到閉眼，生完小孩也是自己帶，所以就自然而然地變成一個SOHO+全...

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柚子媽媽樂　總人氣 90,384
小柚子 3歲2個月
小橘子 1歲2個月

BWYA草本薏仁錠升級版～一天六顆，讓您天天由內而外美麗健康

BWYA草本薏仁錠升級版 --一天六顆薏仁錠，讓您由內而外健康又美麗愛漂亮的我，即便升格為雙寶媽，也希望自己一直都能這麼年輕、美麗；隨著年紀越大，對於自己肌膚與身體的保養，越是講究天然、健康且由內而外...

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Ju Ju　總人氣 1,968
女大寶 5歲
男二寶 1歲6個月

二寶媽維娜斯塑身衣的親身經驗分享

懷大寶五個月高層次檢查時，醫生說我有一些輕微的胎盤剝離，寶寶營養傳導可能會有些受影響。寶寶前七個月我體重增加6.5kg，但後來因為擔心營養到寶寶身上量不足，醫生提醒我必須攝取比原本更大量的營養食物讓寶...

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Two寶媽咪的華麗旋轉　總人氣 683,164
律律 4歲4個月
嵐嵐 2歲2個月

【酢之源】日本AHA檸檬酸｜中年保養推薦!

人到中年，才發現中年保養和中年人飲食息息相關，想要維持身體循環、新陳代謝在同齡人中是最佳狀態，日常保養不可以忽視。適當補充健康小物，以補足日常生活中攝取不足的部分。使用日本進口原料的 ...

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媽咪拜育兒甘苦談粉絲團