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育兒教養、母乳餵養資訊文章

  • 筆筆麻　總人氣 4,820
    筆筆 1歲9個月
減重後的贅肉怎麼解決？
歷經一年多我終於又恢復到了生產前的體重從68降回來57，整整11公斤，這一年真的幸好自己沒放棄… 產後努力恢復身材都是為了年底的歐洲蜜月行之前因為疫情延宕了好久，今年終於天時地利人和了！     現在...
2023/08/23     4632 看全文 〉
  • 瑄瑄媽咪♥♥　總人氣 9,747
    小花生 3歲9個月
越喝越順暢！媽媽們必喝的有效順孅茶～我要給翰方御品最好的評價
當媽咪後，真的明顯感受到代謝降低...加上奔三及工作關係，常常恩恩不順＋下半身麵龜上網找了很多幫助代謝的方法，也很努力吃健康狂灌水...但可能定性不足QQ總是事半功倍，效果不明顯直到我被翰方御品打到廣...
2023/09/27     8230 看全文 〉
  • Ann　總人氣 5,121
變成更好的自己 瑪麗蓮
看家人曾經穿過瑪麗蓮覺得是可以穿的住的自己穿了之後因為大多還是在冷氣房裡面 所以還是舒適的在戶外穿也覺得還好 可以穿得住 可能是比較耐熱 流汗也不太多堅持穿塑身衣真的有明顯感覺到變化不過不能三天捕魚兩...
2023/08/17     5121 看全文 〉
  • 酪梨媽咪　總人氣 267,233
    酪梨 4歲4個月
雪坊優格冰淇淋益生菌回購團 下單抽獎 l 比通路便宜
✨雪坊精品優格第8團開團囉✨▸時間: 即日起 - 8/20▸連結: https://gbf.tw/qojyz▸下單抽單球冰淇淋卷 (2位), 之後記得收信, 期限內需要回覆▸ 必買單品: 夏天一定要買...
2023/08/15     5180 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 15歲4個月
    宇 11歲10個月
高纖健康的銀耳飲~幫助順暢的小秘訣
偶爾排便不順，我會自己打木耳汁來喝白木耳或黑木耳都可以但有時沒時間自己做~就喝市售的銀耳飲囉這一家的銀耳飲糖不多，喝起來沒有太甜，很合我意一罐的糖只有14克，比1/4碗飯還少還有纖維質可以幫助順暢重點...
2023/08/11     6254 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 15歲4個月
    宇 11歲10個月
營養師的一日飲食紀錄(1320kcal/d)
今天天氣也太多變了早上悶熱無比，下午又下豪雨太熱或下大雨都不能出門買菜嗯~今天是個清冰箱的好時機早餐烤了 里洋烘焙 的 塔帕斯麵包 (牛油口味)竟是帶有牛肉麵口味的塔帕斯麵包，太新奇有點辣辣的牛油口味...
2023/08/10     6202 看全文 〉
  • 小蝦球　總人氣 49,154
    旺萊 11個月
產後減肥&維持期ing
產後一年半從卸完貨身上還有11公斤到這個月終於恢復到懷孕前的體重瘦身不外乎就是吃好睡好但當了媽之後怎麼可能睡得好啦XD就只能從飲食做起 從寶寶四個月開始吃副食品之後就開啟了我的自煮之路基本上寶寶試敏期...
2023/08/09     6578 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 15歲4個月
    宇 11歲10個月
幫助順暢的生活好習慣
恩恩不順很煩人~總覺得肚子悶悶的、脹脹的有時心情也受了影響想要順暢~我自己是過最好的方式是做運動例如瑜珈、腹部按摩或伸展後把腹部的肌肉動一動，再喝杯水促進蠕動後，有時就會有便意了如果還是沒辦法，可能飲...
2023/08/08     6469 看全文 〉
  • 郁可可　總人氣 323,666
Forge打鐵健身-南港店～台灣健身工作室連鎖第一品牌
​最近我在南港展覽館附近上班，下班後想到健身房運動，做好身材管理，於是來到7月才全新裝潢開幕，主打會員制、一對一教練課的『Forge打鐵健身-南港店』上體驗課，『Forge打鐵健身-南港店』在南港區興...
2023/08/04     8002 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 15歲4個月
    宇 11歲10個月
營養師的一日飲食紀錄(1311kcal)
一日飲食紀錄~ 早餐又出現燕麥了~香脆的烤燕麥加優格與香蕉，簡單又快速烤燕麥的做法很簡單將即食燕麥片、可可粉、蜂蜜、橄欖油拌勻進170度烤箱烤至酥酥脆脆的即可烤的時候記得10分鐘翻一下，才能烤得均勻午...
2023/08/02     6988 看全文 〉
  • 霏霏　總人氣 7,351
    小欣 3歲3個月
台灣FB增加粉絲方法開箱，臉書增加追蹤人數技巧全功略!
Facebook是全球其中一個最受歡迎的社交平台，每天有超過10至20億的使用者活躍於這個平台，努力分享他們生活的點滴和精彩瞬間，期望著獲得更多人的關注和喜愛，進而擁有更多忠實的粉絲。然而，吸引粉絲對...
10 個月前     7351 看全文 〉
  • 賊媽　總人氣 123,186
    賊賊 3歲3個月
谷溜谷溜的木耳飲從孕期就開始喝到現在
#賊媽開團 #谷溜谷溜 IG: @guliuguliu從賊媽孕期就開始喝到現在的木耳飲開團囉  ◍ 時間: 2023.08.01-2023.08.08◍ 下單: https://reurl.cc/Ye...
2023/08/10     7534 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 15歲4個月
    宇 11歲10個月
一日飲食紀錄(1417kcal)
一日飲食紀錄~~隔夜燕麥很好做前一晚把燕麥片加鮮奶(或豆漿)，泡著放冰箱冷藏隔天取出，加上無糖優格、香蕉、奇異果、果醬(或蜂蜜)就是好吃的隔夜燕麥了午餐簡單的煮一下~有魚有豆有青菜飯糰是小孩子喜歡的料...
2023/07/31     7448 看全文 〉
  • rachel　總人氣 1,439,462
    mason liu 12歲1個月
    arissa 9歲10個月
IKOR醫珂 極黑逆 日本首創機能窈窕雙認證成分
   維持體態真的是女人們一生的課題，尤其像我們這種意志(?)薄弱之人，常常在吃與不吃之間猶疑，多吃了會胖，但人生已經那麼辛苦，難道還不能吃吃美食嗎?以前少吃多動就能有成效，但現在少吃個幾餐只是餓到難...
2023/07/30     7669 看全文 〉
  • Emma Ching　總人氣 52,372
第一次買塑身衣竟然是因為姿勢不良
從來沒有想過第一次買塑身衣是因為長期的姿勢不良我是一直都有運動習慣也吃很養生的一寶媽,難得放連假帶著小孩跟大姊約好回南下探望家人我姊發現我的走路的背影怪怪的,駝背很嚴重,我自己也沒有注意大姊說可以買塑...
2023/07/28     7358 看全文 〉
  • 青爭　總人氣 15,957
終於穿上我的塑身衣
自從孕期穿了瑪麗蓮的腿套之後，我開始期待產後穿塑身衣了。 當時一生完馬上聯絡孟吟，二話不說馬上約一週後來月中量身。不得不說，量身的時候真的感覺到瑪麗蓮的專業，量超多地方，看孟吟來來回回把身體每一個地方...
2023/07/28     9087 看全文 〉
  • 秀秀　總人氣 13,396
    小周周 1歲3個月
接觸了瑪麗蓮商品已經半年多 我又入手美麗的塑身裙~
接觸了瑪麗蓮商品已經半年多當時適逢秋冬, 訂製了連身塑身衣來穿感覺整體讓我很滿意也覺得整體上有一點一點的再改變甚至一天沒有穿上塑身衣就開始渾身不對勁隨著季節漸漸轉到夏天個人夏天平常打扮都喜歡穿短裙類當...
2023/07/28     6753 看全文 〉
  • 秀秀　總人氣 13,396
    小周周 1歲3個月
謝謝瑪麗蓮有那麼好的產品 更謝謝Melody這一路的用心
這次是第三胎 前面2胎一直想 但遲遲沒做在生完4個多月在FB上留了訊息然後接到了Melody的電話之後就進入了奇幻之旅減肥是孤單的路 所以夥伴是非常重要的很謝謝Melody從量身試穿 到之後每一次的修...
2023/07/28     6643 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 15歲4個月
    宇 11歲10個月
用「源鮮智慧農場青醬料理組合」做出健康好吃的營養早午餐
我最近購買了 源鮮智慧農場 的青醬料理組，真的非常滿意，這組合包含了蔬菜盒、雞胸肉、羅勒青醬和法國麵包，超值又方便！我用這青醬料理組搭配水果優格、酪梨與鮭魚，輕鬆製作出澎湃的早午餐，是不是很像外面賣的...
2023/07/27     6535 看全文 〉
  • 小婷　總人氣 128,632
    小豬 2歲10個月
分享我的塑身衣心路歷程
  在懷孕前比較有時間運動健身，天天在家顧小孩荒廢運動小腹從此縮不回去，很讓人崩潰 上網買了蠻多款網路比較紅的塑身衣，沒有一件是滿意的其中之一是小*褲  當初是看到一位寶媽TIBI家的塑身衣穿在她身上...
2023/07/26     7197 看全文 〉
　
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