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HERSS輕熟吧
專欄作家
小豆子
7歲9個月
改變日常飲食小習慣,掌握小撇步「2周健康瘦下2公斤」
圖:WE HEART IT文:HERSS-編輯部在瘦身過程當中,「過度節食」和「營養不均衡」對身體來說都有壞處如果攝取的熱量不足,就會導致身體基礎代謝率下降,只要一回復到正常飲食,就很容易發胖,這就是
2016/05/06
2855
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Irene Chiu
總人氣 3,001
Koala
12歲
夏日減肥大作戰 Part 2!快走吧~肥肉!!
詳細圖文:http://ireneq1115.pixnet.net/blog/post/216129603隨著女兒一天天的成長,我的體重也跟他一起成長....這不是我想要的局面~~~每年這個時間,都
2016/05/05
1680
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janet lee
我是怡蓁,產後胖了12公斤,透過教練協助我,讓我在坐月子期間成功減去12公斤,真是太棒了!!希望透過我的改變能夠幫助更多人!!想了解LINE ID:bay923824
華人健康網
專欄作家
瘦身有黃金比例!營養師:這樣吃才對
想要成功瘦下來嗎?那就別再亂吃了!唯有健康的身體才有正常的新陳代謝,減重也才能輕鬆達陣。就算是瘦身期間,也要均衡攝取各種營養。營養師張文怡表示,提供人體熱量的三大營養素是:碳水化合物、脂肪、蛋白質,應
2016/05/03
1199
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janet lee
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蘋銨媽
總人氣 845
銨銨
9歲
蘋蘋
9歲
分享我穿瑪麗蓮塑身衣的體驗
這是我的蜜月照,看的出來牛仔褲是緊的吧…這個時候沒有懷孕w這張夠清楚吧....看雙豬腿....在懷孕的時候我其實就有控制體重懷孕前59kg,只要稍微忌口一下,體重都不會增加太多,但是我都
2016/05/02
845
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妙馬迷
總人氣 761,698
曾妙
11歲11個月
曾好
9歲
我的美麗靠自己努力!雙寶媽產後瘦身腹肌再現
這篇邀稿,我籌畫了3個月之久...很感謝廠商沒有催稿~也願意等待,不想過於商業化的只介紹"膠原蛋白"所以我想藉由"運動"跟"飲食"來說說自
2016/05/02
2270
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蕙
請問媽咪,產後多久開始運動?
小歡婆媽咪
總人氣 2,414
Eva Lee
8歲4個月
產後塑身戰略之瑪麗蓮塑身衣-到店初體驗
因為孕期前三個月不斷出血安胎及孕吐讓我體重直直滑落,讓我體會到原來懷胎十月是如此辛苦。身為媽咪的我前期雖然瘦的營養不良(ㄟ....)但肚子裏的妹妹卻吸收的非常好,正健康的成長中!但說真的,孕期到後期肚
2016/04/29
1210
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lily
總人氣 3,388
D寶
7歲10個月
瑪麗蓮精品手工內衣
之前對己的身形很不滿意,所以在網路找最有名氣的塑身品牌,瑪麗蓮!! 直接就衝去忠孝旗艦店,服務人員專業親切,材質也很透氣舒適,所以訂購連身塑身衣2套,拿到塑身衣,專員詠晴會頻繁關心我穿的狀況,所以買得
2016/04/28
1197
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藍京恩
總人氣 82,892
佑佑
9歲1個月
霆霆
7歲7個月
懷孕媽咪按摩消水腫(一般媽咪也適用)
各位媽咪~懷孕中,一定為了水腫而苦惱,有了新生命,準媽咪當然很開心~但是愛漂亮是女人的天性,不是嗎?每個女生都希望懷孕也可以瘦瘦的~所以今天我來分享如何按摩消水腫喽~前提,按摩消水腫的效果因人而異,主
2016/04/27
5551
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健康醫療網
專欄作家
孕媽咪不要胖 地雷飲食有哪些?
為了胎兒的健康,孕媽咪從懷孕的第一天起,就應該要注意營養攝取;然而,卻有很多孕婦亂亂吃,致使體重直線上升。營養師強調,懷孕期間,可分為前中後期的營養照顧,每天所增加熱量以300卡為宜,懷胎9個月,大約
2016/04/24
1095
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janet lee
我是怡蓁,產後胖了12公斤,透過教練協助我,讓我在坐月子期間成功減去12公斤,真是太棒了!!希望透過我的改變能夠幫助更多人!!想了解LINE ID:bay923824
iBEAUTY愛漂亮
專欄作家
吃蔬果也沒辦法改善? 3個導致便秘發生的原因!
很多現代人都會有些大大小小的身體問題,像是時常腹瀉、便祕等等,都是現代人飽受壓力而產生的問題。但是可別輕忽這些細小的問題,長期下來很有可能會因此讓身體受到傷害。究竟造成便秘的原因是什麼呢?又該如何解決
2016/04/23
603
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janet lee
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A-shu
駐站部落客
迷你王
11歲10個月
【享健康】完美曲線再進化~彈力帶在家就能輕鬆瘦
是的!新鮮貨(大喊)這是吾兒的小阿姨送我的禮物我決定讓他出來見見世面了玩著玩著真的會上癮當初基隆吃喝團姊妹送了我第一條彈力帶因為外婆超尬意後來轉送給外婆 讓她平常做伸展操使用小阿姨送的這條 一格一格的
2016/04/22
1320
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janet lee
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斑比鹿
總人氣 5,278
小鹿
9歲9個月
快樂減肥路,讓妳瘦的輕鬆窈窕0負擔。
斑比鹿媽咪我最近很認真的逛了 媽咪拜~~發現減肥瘦身好像滿多人有困擾的耶!!!其實斑比鹿我周遭也是滿多朋友有肥胖問題的....後來都一一瘦下來了,我是想說她們到底都怎麼瘦的,這麼厲害...結果7個人裡
2016/04/20
810
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janet lee
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HERSS輕熟吧
專欄作家
小豆子
7歲9個月
豆漿減肥法「何時喝、如何喝、喝多少」瘦身祕訣整理篇
圖:WE HEART IT 文:HERSS-Amanda瘦身的方式百百種,很多人在減肥的時候,可能都有聽過「豆漿減肥法」,豆漿含有豐富的大豆異黃酮與蛋白質,不只能幫助瘦身,還可以有效的維持胸部的豐滿度
2016/04/20
2981
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janet lee
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HERSS輕熟吧
專欄作家
小豆子
7歲9個月
如何才能睡得好?改善5種習慣「深層睡眠」才能美顏又瘦身!!!
圖:WE HEART IT文:HERSS-Amanda現在人一味追求快速的生活節奏,導致壓力越來越大,壓力大最直接影響到的就是睡眠問題。睡多少最健康?這是依據你隔天起床是否感到精神充足而判定相比睡覺的
2016/04/20
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janet lee
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HERSS輕熟吧
專欄作家
小豆子
7歲9個月
「A型的人不吃肉、AB型的人要....」血型減肥法快學起來
圖:WE HEART IT文:HERSS-Amanda相信「瘦身」這件事是女人們視為畢生都要認真面對的課題,但有時候不管怎麼少吃多動,體重機上的數字卻怎麼也不肯往下移動,也會讓人感到很沮喪,這時候,不
2016/04/20
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janet lee
我是怡蓁,產後胖了12公斤,透過教練協助我,讓我在坐月子期間成功減去12公斤,真是太棒了!!希望透過我的改變能夠幫助更多人!!想了解LINE ID:bay923824
貓媽
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元寶
8歲8個月
砍掉重練的好身材
我是個愛運動的人!就在我快要練出馬甲的時候發現懷孕了!!這讓我努力了3個月, 慢慢成形的馬甲消失無影無蹤~~也讓最愛的路跑活動和我漸行漸遠懷孕期間寶寶的成長和健康是最重要的!!所以在吃食上我一點都沒有
2016/04/18
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janet lee
我是怡蓁,產後胖了12公斤,透過教練協助我,讓我在坐月子期間成功減去12公斤,真是太棒了!!希望透過我的改變能夠幫助更多人!!想了解LINE ID:bay923824
貓媽
總人氣 2,154
元寶
8歲8個月
砍掉重練的好身材
我是個愛運動的人!就在我快要練出馬甲的時候發現懷孕了!!這讓我努力了3個月, 慢慢成形的馬甲消失無影無蹤~~也讓最愛的路跑活動和我漸行漸遠懷孕期間寶寶的成長和健康是最重要的!!所以在吃食上我一點都沒有
2016/04/18
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美美媽咪
總人氣 2,132
小博
9歲6個月
小智
9歲6個月
終於可以穿回懷孕前的衣服了,謝謝瑪麗蓮!
由於美美媽咪懐的是雙寶,孕期從46公斤增至62公斤,生產後也還有54公斤,多出來的8公斤就成了美美媽咪頭痛的問題,加上主要都是胖在肚子上,懷孕前的褲褲根本連塞都塞不進去,月子坐完後回到公司上班,還只
2016/04/18
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美美媽咪
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小博
9歲6個月
小智
9歲6個月
終於可以穿回懷孕前的衣服了,謝謝瑪麗蓮!
由於美美媽咪懐的是雙寶,孕期從46公斤增至62公斤,生產後也還有54公斤
2016/04/18
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饅頭媽咪
請問價位大概多少呢?謝謝
美美媽咪
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小博
9歲6個月
小智
9歲6個月
終於可以穿回懷孕前的衣服了,謝謝瑪麗蓮!
由於美美媽咪懐的是雙寶,孕期從46公斤增至62公斤,生產後也還有54公斤
2016/04/18
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