更年期

妳所不知的黑瑪卡

最近不知道為什麼身邊很多朋友一直在推黑瑪卡但大部分的人都是只有專注在男生吃起來會精神百倍然後愛愛會更有體力之類的(就連我一開始也只知道這些功能)後來查了一下才知道原來黑瑪卡對於女生月經期間或者更年期的...

2 個月前     76

香港私密處美白：你需要了解的科普知識

私密處美白近年來在美容行業中越來越受到關注，尤其是在香港，隨著審美觀念的變化，許多女性對私密部位的護理更加重視。儘管私密處美白仍然是一個相對私密的話題，但了解相關知識和選擇安全、有效的美白方法對女性健...

更年期女性必看：子宮環取出的全過程解析

更年期女性必看：子宮環取出的全過程解析！更年期是女性生命中的一個重要階段，伴隨著身體的一系列變化。對於許多在更年期之前使用了子宮環（一種避孕工具）的女性來說，了解子宮環取出的全過程顯得尤為重要。本文將...

4 個月前     5081 看全文 〉

台中的大家都是去哪邊打G緊雷射？

好像隨著年紀增加自己的「妹妹」那邊會變得比較乾？我離更年期還有一大段距離耶．．．也太早發生這種糗事了吧！每一次都要用潤滑液我覺得超出戲聽說打雷射可以改善這些問題還可以變緊的樣子有沒有前輩們推薦給我不雷...

5 個月前     1109

尿失禁困擾

邁入更年期，身體有一些異狀就會小擔心，最近則是發現只要打噴嚏就會漏尿，只能每天都用護墊，可是真的很不舒服，大家有什麼方法能夠治療尿失禁嗎？

7 個月前     85

大家有在存骨本嗎? 好怕骨質疏鬆..

去年有做健檢，檢查結果發現骨密度有點偏低@@我認真嚇到!畢竟我年紀又不大，超怕以後更年期骨質流失更快變骨質疏鬆啊!我想好好維持現狀..去年爬蠻多文做蠻多改變的，想說順便跟大家分享1.飲食：常喝豆漿或牛...

8 個月前     440

都吃低蛋白會不會營養不夠啊?

本來我媽跟我說他不舒服的時候我一直以為只是更年期的關係因為他一直說他常常覺得很累然後腿都會水腫我跟他說要去看醫生但是一開始也跟我說好像沒那麼嚴重後來陪他去檢查才檢查出來腎臟病醫生說現在要開始吃低蛋白可...

8 個月前     118

(免費線上營養講座)認識更年期營養法則，健康緩解不適

【課程簡介】您最近也會感到潮熱、易怒、易焦慮、失眠和頭痛嗎？這些症狀很有可能是更年期造成的喔！這次我們將帶大家從飲食的角度來了解更年期，深入探討更年期營養需求，學習如何透過飲食補充荷爾蒙，緩解潮熱、改...

9 個月前     5692 看全文 〉

轉文-邁入更年期狀況多？更年期睡不好吃什麼改善？看這篇一次懂

停經是女性必經的階段，女性在48 ~ 52歲因為卵巢功能衰退，連帶影響生活作息，其中失眠是許多更年期女性會遇到更年期問題。此篇文章針對更年期睡不好情況改善、更年期睡不好、更年期晚上睡不著要吃什麼來探討...

11 個月前     7416 看全文 〉

蕙生醫院 更年期門診分享

一直以為更年期離我很遠沒想到一晃眼就4字頭了最近經期都不太準 而且晚上睡不好經常覺得很熱 明明天氣漸漸變涼了 衣服還是會濕出一身汗上網查了一下 我想應該是更年期到了就到附近的蕙生醫院看婦科門診幫我看診...

2023/11/20     279

關於更年期的尿失禁

最近和媽媽聊天，媽媽才透露開始邁入更年期後，有尿失禁的問題，想去看泌尿科又覺得怪怪的、頗尷尬的，雖然有用護墊，但要一直一直更換，尤其夏天更悶熱。聽說有一種雷射是可以改善尿失禁的？有人有做過嗎？這有效嗎...

2023/10/23     110

【汐止馨生】帶著媽媽一起的DXA骨質密度測量分享

不知道大家會不會這樣覺得 父母年紀大了以後 你跟他說甚麼有關於健康的事情她們都聽不進去只有帶他們去找醫生 要醫生親自說給他們聽 好像才會意識到重要性像是我媽~最近愈發容易腰酸背痛 在家裡上下樓梯也變得...

2023/10/16     59

女性食癒力線上課程正式上架！好評54折生理期x備孕期x更年期

56個單元，無限期觀看！ https://bit.ly/43AVXiHA B O U T M E.▸關於我：https://reurl.cc/j5VVEM▸線上一對一服務：https://reurl....

2023/07/06     5402 看全文 〉

更年期的熱潮紅和盜汗導致失眠又心悸，飲食該怎麼吃？

當更年期熱潮紅出現，擋都擋不了的「熱浪襲來」，又熱又難受！飲食可以吃什麼和做什麼改善。可以看這篇了解更多更年期潮熱紅是什麼？症狀會持續多久，要如何改善有經驗的說過，在熱潮紅發生前，會體驗到像是恐慌症發...

2023/07/06     10097 看全文 〉

【2023】營養師最新解析》黃豆營養與呵護女性功效懶人包

自疫情爆發以來，我們已經與疫情共存3年多，除了作息改變外，不少民眾因應健康及環保等訴求，開始傾向選擇蔬食，其中蔬食最重要蛋白質來源—黃豆及其製品也成了民眾更常接觸到的食材。

2023/06/30     2100 看全文 〉

#分享 需要好好被照護的更年期女性

這二、三個月開始，娘家媽媽開始出現一些類似更年期的症狀，像是經期開始不穩定、情緒起伏比較大(這點身為子女的我們很有感?雖然我們家是三個姊妹，但一開始媽媽出現這些症狀時，我們其實並不清楚這些就是更年期...

2023/05/31     6825 看全文 〉

更年期大豆異黃酮幾歲吃？大豆異黃酮保健食品四大品牌推薦

大豆異黃酮是35歲以上的女性天然的保養品、是輕熟齡女人預先保養的更年期維他命，它是天然的植物性健康激素，是一種天然賀爾蒙，可以調理女性生理，是熟女的青春元素，如果進入更年期就更需要補充，對更年期女性保...

2023/05/15     17005 看全文 〉

女性食癒力 生理期x備孕期x更年期，腸道x紓壓x減重

56個單元，無限期觀看！預購54折限時最低>>> https://bit.ly/43AVXiH時間：4/20~5/20預購優惠：預購期購買可享有最低54折，輸入我的優惠碼「betty300」可再折$3...

2023/04/20     4828 看全文 〉

醫生說媽媽有腎臟病我好擔心…

一開始我媽媽不舒服的時候叫他去看醫生他就一直說應該是更年期還很堅持不看醫生結果拖到很不舒服我硬帶他去看醫生才檢查出來是慢性腎臟病現在醫生說要吃藥控制還有食物也要調整聽到這樣我很擔心因為我平常也要上班不...

2023/03/22     45

熱潮紅、心悸、盜汗，更年期來臨別心慌！醫師圖文解說

 「醫師，我最近晚上睡覺睡到一半會突然熱醒，背部會直冒汗欸！而且啊，有時明明天氣不熱，卻莫名有一股熱氣往臉上噴；時不時還會心悸….會不會是生了什麼病吶。」麗姨走進診間，醫師都還沒開口詢問，就連珠炮似地...

2023/03/08     4647 看全文 〉