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減醣

共83筆搜尋結果
  • Suger25　總人氣 1,909,982
    Mia 7歲3個月
    Nia 2歲11個月
全家便利商店 健康志向X減醣好選擇，均衡飲食補充營養好簡單!
 #全家便利商店 #全家健康志向 #健康星期一 #全新開始在全家 #AnewMe #減醣應援近幾年開始減醣健康飲食，大家也開始了減醣運動天天久坐晚上又會吃消夜，肚子越來越大不說~外出又會亂亂吃很容易...
2020/06/01     2765 看全文 〉
  • 生活報橘　專欄作家
有小孩後，3、40 年齡層的媽媽特別需要什麼營養？營養師：先懂得穩住自己，才有辦法照顧家人
有關營養的重要性、成為媽媽後該注意的身心狀況、從 30 到 60 這幾個年齡區間的女性健康須知以及常見的水腫、膚況 ，都可以在接下來的內容裡找到，讓我們一起透過營養師專業的眼、豐富的個案經驗，好好朝 「先愛自己，才能愛家人」 的方向前行吧！
2020/05/14     9354 看全文 〉
  • 蘇菲媽咪　總人氣 1,106,370
    阿財 13歲1個月
    軒軒 11歲6個月
全聯好物!【福記食品】質白蛋，即開即食，補充蛋白質好方便。
​​​​大家都知道「雞蛋」的營養價值很高，而且取的容易價格又便宜，因此是居家常備的食材之一。也因為這樣，我習慣每天都讓孩子們吃雞蛋來補充成長所需的營養，蒸蛋、荷包蛋、水煮蛋、美式炒蛋、玉子燒都是我家餐...
2020/05/13     17333 看全文 〉
  • 幸福彤話　總人氣 2,995,531
    辰辰 11歲11個月
    君君 11歲11個月
【堅果推薦】萬歲牌減糖日記隨手包
君君辰辰和君辰媽咪～都很喜歡嘗試各式各樣的小點心、堅果、果乾等...選擇「堅果」媽咪-我可是很挑剔的喲！這次君辰媽咪要和大家分享的是這款聯華食品旗下品牌【萬歲牌】減糖日記隨手包目前只有在網路上才買的到...
2020/04/17     1654 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
魔法豆腐料理！從副食品到親子共煮都超簡單
豆腐含有多種營養物質，是植物食品中含蛋白質比較高的食品之一。不但能降低體內膽固醇，還有助於神經、血管、大腦的發育生長，媽咪拜就來介紹五種豆腐料理的變化。
2020/04/01     7658 看全文 〉
  • 親親三寶與曼蒂媽咪　總人氣 557,764
    妮可 15歲9個月
    雙寶妞妡妡 12歲8個月
天貝，花椰菜米。優質減醣食材哪裡買，盡在Urmart
   1.減醣飲食與減醣食材哪裡買     2減醣好菜上桌：羊肩排白醬花椰菜燉飯3.減醣好菜上桌：照燒綜合天貝佐綜合時蔬   減醣飲食與減醣食材哪裡買？ 有在健身的朋友一定對【UrMart】不陌生，無...
2020/03/19     2454 看全文 〉
  • Albee三寶媽咪　駐站部落客
    恩恩 13歲7個月
    芯芯 11歲10個月
新手該如何減醣呢?減醣一定會餓肚子嗎? (有影片分享)
今天的減醣晚餐三杯雞胸肉片，乾煎雞蛋豆腐，炒高麗菜減醣特輯做了好多集(沒看過的可以搜尋我的youtube)終於可以和大家分享一下我的小小成果我Albee 160cm全盛時前(屎比較多時) 54公斤減醣...
2020/03/13     2201 看全文 〉
  • 珮雯　駐站部落客
    睿睿 6歲11個月
【寶寶蛋糕】Kawacake卡瓦 寶寶版生日蛋糕
睿睿即將滿２歲，睿媽老早就看好生日蛋糕，而且放進雞寶群組還造成媽媽間的轟動！！整個團購一波寶寶生日蛋糕因緣際會這次睿媽剛好主辦雞寶的２歲生日趴，所以這次特別訂了Kawacake卡瓦的寶寶生日蛋糕，大人...
2020/02/08     3541 看全文 〉
  • 海蒂Heidi　駐站部落客
    小饅頭 7歲5個月
《減醣吃什麼》減醣要注意什麼? 怎麼吃比較健康? 菜色大公開
海蒂這一兩個月減醣算蠻成功的，減下約3公斤左右，這是之前我光靠運動一直瘦不下來的體重，竟然靠著飲食調整瘦下來了！趕快來跟大家分享我都買了那些菜，怎麼吃
2019/12/03     1880 看全文 〉
  • 海蒂Heidi　駐站部落客
    小饅頭 7歲5個月
2019氣炸鍋推薦【安晴氣炸鍋】減醣人的必備家電廚具 省油
 海蒂Heidi海蒂家終於買了安晴氣炸鍋，選來選去最後是他了，用了兩個禮拜覺得超好用，連娘家跟婆家也各訂一台，來跟大家分享我用氣炸鍋做了那些料理，還有食譜溫度和時間參考喔 原文出處:  https:/...
2019/11/18     12897 看全文 〉
  • 阿秤　總人氣 434,211
    吵偉 7歲11個月
減醣舒肥料理之我把鷄胸肉變嫩了！
自減醣之後我開始不斷研發可以吃的低碳美食，因爲這是我唯一試過可以每餐吃飽飽不挨餓的減重方式，所以從去年十一月持之以恆到現在，雖然還是會偶爾爆醣，但事後乖乖回歸吃減醣餐，體重還是不會太走鐘。
2019/10/14     2666 看全文 〉
  • ​采實文化　總人氣 1,228,420
日日減醣瘦身料理，圈媽私房大公開
鮪魚酪梨沙拉 10   分鐘     1   人份別小看這一盤沙拉，有酪梨、溏心蛋、鮪魚、大量的新鮮蔬菜，不僅豐富美味，還能帶來飽足感。酪梨富含有益健康的單元不飽和脂肪和與多元不飽和脂肪，是優質脂肪來...
2019/04/08     1748 看全文 〉
  • ​采實文化　總人氣 1,228,420
日日減醣瘦身料理，擇食瘦身不挨餓
圈媽的減醣飲食原則「健康是一輩子的事，而減重是附加價值。」不論你選擇何種飲食方式，如果能懂得擇食，多吃原型食物，避開高醣、加工品的摧殘，其實一樣能感受到身體的變化。 掌握8 原則，吃飽吃滿不挨餓我的飲...
2019/04/08     3721 看全文 〉
  • 親親三寶與曼蒂媽咪　總人氣 557,764
    妮可 15歲9個月
    雙寶妞妡妡 12歲8個月
每天吃飽飽，還能兩周瘦2公斤!!曼蒂媽咪的低醣飲食計畫
感覺這樣寫標題比較有人要看的樣子~(噗)上周曝光曼蒂媽咪低醣日記料理書後，超開心蠻多人支持曼蒂媽咪的 感覺好幸福喔!!是滴~曼蒂媽也跟上這股生酮飲食潮流，從9/17 日開始了低醣飲食兩周的時間真的就減...
2019/02/21     1897 看全文 〉
  • TSy　駐站部落客
    屁寶少爺 11歲1個月
    蝦蝦少爺 7歲4個月
『樂活。食』阿嬤ㄟ滷肉 想要皮膚Ｑ彈啪嘰 就靠這一味
這是一篇任性的文章
2018/09/29     5897 看全文 〉
  • TSy　駐站部落客
    屁寶少爺 11歲1個月
    蝦蝦少爺 7歲4個月
『樂活。食』阿嬤ㄟ滷肉 想要皮膚Ｑ彈啪嘰 就靠這一味
這是一篇任性的文章
2018/09/29     2345 看全文 〉
  • ​采實文化　總人氣 1,228,420
營養師傳授食譜！1年瘦20公斤，10年不復胖
營養師靠減醣常備菜，1年減下20 公斤！輕鬆瘦下二十公斤，維持十年不復胖。年過三十五歲後，工作壓力導致體重上升。我曾經胖到腰酸背痛、膝蓋受傷。不過到了三十七歲，我愛上了當時流行的冰鎮鮮肉沙拉。或許是我
2016/11/18     18591 看全文 〉