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產後瘦身
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水媽媽
總人氣 781,691
jenny
6歲7個月
剖腹產塑身衣怎麼穿,剖腹後抓緊時間窈窕美麗就靠塑身衣囉!
剖腹產塑身衣怎麼穿,剖腹後抓緊時間窈窕美麗就靠塑身衣囉!要量身訂做塑身衣唷! 剖腹產塑身衣怎麼穿,剖腹後抓緊時間窈窕美麗就靠塑身衣囉!我自己定義她是懶人塑身衣,呼吸就能瘦~哈哈哈XD,因為剖腹塑身衣是...
2021/01/17
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乳絲媽
總人氣 580,499
小乳絲
11歲5個月
護士媽媽誤打誤撞之產後六個月狂甩肥肉30kg血淚史!!!!
很不好意思的說~我生完比“孕前”還要瘦耶!(是孕前不是產前喲!被揍!)今天這篇完全是為了拯救自己打字的雙手!因為我發現在粉絲團一篇一篇回訊息~真的蠻累!(完全是懶人代表XD)而
2014/07/20
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媛媛媽咪
請問乳絲媽,我現在也是只能用擠乳器,目前產後第八天,一邊奶量100cc,三小時擠一次,現在面臨乳頭被擠乳器吸到好痛的困境,該如何是好? (擦羊脂膏也是痛)
艾莉娜太太
駐站部落客
Rere
10歲3個月
Mimi
6歲11個月
[產後瘦身]part.1 我瘦回去啦~產後8個月跟孕胖21公斤說掰掰!
終於...Rere麻我~在產後8個月逐漸看到有回來希望的身材啦!------------------------------------------還記得自己蜜月時在美麗的布拉格留下的照片那時的我應該
2014/09/14
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真真
26w-36多了10公斤
Rita
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Mei
5歲6個月
瑪麗蓮_我的美麗秘密
?愛美是女人的天性,產後最在意的不外乎就是身形體態 生完孩子的媽咪都知道,卸貨完也要花上好一段時間才有可能恢復少女般的身材,本就不屬於胖子界的我,原本想靠著餵奶來瘦身恢復身材,壓根沒想過需要塑身衣...
2018/06/01
207114
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佩
總人氣 170,823
小漢堡
4歲5個月
地瓜球
1歲6個月
我的產後塑身之路~瑪麗蓮
因為產後約三個月就要補辦婚禮,而我的體重因為懷孕從原本的47kg飆到65kg所以孕期後段就開始上網研究塑身衣,看了很多評價後最後選擇了瑪麗蓮進行試穿,我是到台中大遠百五樓的門市,櫃位雖然不大,但很舒適...
2020/03/19
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陳淑賢 醫師
駐站專家
告別「沙皮狗」 產後搶救鬆肚皮這麼做!
(圖片分享自網路)我的肚皮真的「回」不去了!不少媽咪們都有產後肚皮鬆弛的困擾,很多媽咪們會問:「為什麼產後會肚皮鬆弛呢?」一般女性懷孕前,未鬆脫的腹部,腹直肌呈現排列整齊、緊實的狀態。到了懷孕期間,女...
2019/04/17
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iHealth
專欄作家
「產後瘦身」從坐月子餵母乳就要開始注意!要如何補的好又瘦的到?
文:張文馨中醫師|圖:黃怡儒產後的媽咪多見「氣血虛、脾濕」的水腫體質,本以為餵母乳可以消耗熱量約500-700大卡,結果肚子更容易餓吃更多!加上照顧小孩,身心俱疲,睡眠不好、沒時間運動,基礎代謝率更低
2014/12/26
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林小胖
睡的少
野蠻王妃
駐站部落客
【瘦身】輕鬆甩肉3公斤˙我的懶人瘦身法
最近很多人都問我是不是變瘦了?
沒錯!我真的變瘦了(58kg→55kg)一個半月就瘦了3公斤!
你相信生兩個也可以很魔鬼嗎?讓我來分享輕鬆擁有S曲線的秘訣吧
2014/06/13
89469
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
孕期間「骨盆痠痛」最常見的原因是…產後瘦身把握黃金時間,骨盆變形有救
女性骨盆形狀適合生產,但在懷孕期間骨盆痠痛問題著實困擾許多人,產後不但身材變形,骨盆也回不去了…到處矯正也不知道有沒有效,其實只要把握產後瘦身黃金期,你我都可以順利恢復身材喔!骨
2017/06/23
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fifi
總人氣 181,916
【大屁股掰掰】產後縮骨盆瑜珈運動─懶人瘦骨盆操
小腹凸出鬆弛好難穿衣服、屁股變大褲子穿不下、走路外八可以做產後縮骨盆瑜珈運動來矯正。若骨盆處於外擴的狀態,長期歪斜,身體代謝率就會慢慢降低,形成浮腫肥胖的體型。準備好一張瑜珈墊來做「懶人瘦骨盆操」矯正
2017/11/10
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曉蓮
總人氣 69,392
一哥
5歲1個月
到底要不要穿塑身衣?塑身衣推薦?塑身衣有效嗎?維娜斯塑身衣
到底要不要穿塑身衣?塑身衣推薦?塑身衣有效嗎?維娜斯塑身衣 今天寶媽 曉蓮跟你分享產後的媽媽經心得在產後我相信很多媽媽都跟我一樣,產後變得很自卑很沒自信,加上賀爾蒙分泌,身體的各種變化,心情怎麼樣就是...
2019/06/11
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Ruby
總人氣 151,875
可侖
10歲10個月
【好孕】懷孕只胖10公斤的秘密~
分享這個,其實是因為身邊遇過幾個懷孕身體不適的女生不懂得怎麼調養、還有沒有懷孕,但體質不太ok的人,所以想讓大家知道可以這樣吃,來調養身體。至少我自己有試過,也不用花大錢買健康食品。---------
2014/07/28
68351
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Ruby
@Hsiao Yawen 媽咪~謝謝您的意見!! 恭喜妳沒有胖多少~但我文章中第一段有說明,只是要分享「懷孕前中後怎麼吃,怎麼調養體質」。因為很多媽媽懷孕歸懷孕,但體質沒調好,生完反而更胖或在懷孕期間水腫的很嚴重。 我也沒有叫人吃藥,只是分享不錯的懷孕飲食,畢竟胖不到5公斤的媽媽,我身邊也是有,但胖超過10公斤的媽媽更多,或您也可以在您的板上分享只胖3公斤的秘訣,不用到我這裡那麼不客氣留言!
A-shu
駐站部落客
迷你王
11歲4個月
【享健康】現在我要大聲說:我比產前還瘦了,運動減重六個月心路歷程
是的!妳們沒看錯拿到媽媽手冊那天的體重是54.5kg生孩子的前一天我才60kg我孕程只胖了5.5kg 迷你王出生2800g雖然吐到生 但他是個健康正常大小的寳寳2015/03/31體重:53.3kg
2015/04/03
66233
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shani
總人氣 125,041
張允豪
12歲7個月
張允銨
9歲11個月
產後瘦身大作戰~Fighting
媽媽產後最大的困擾就是身材走樣懷孕時為了讓寶寶有更好的營養媽媽們都一定會胖個10公斤以上(當然這是最佳狀態啦!有的胖個2、30公斤的也有)(這是生完一個半月出關的時候)派派媽這次懷銨銨總共胖了13kg
2014/08/29
64880
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愛綸
你變正了。請問一下沒有餵母奶該怎麼瘦呢?
黑羊
總人氣 54,904
帕比
7歲6個月
2023塑身衣實穿比較推薦|蘿琳亞 赫本 雅聞倍優 華歌爾
((謝謝服務超好的蘿琳亞塑身衣~ 除了讓我"金腰瘦",還能瞬間還我好體態 先附上【蘿琳亞塑身衣】門市資訊地址:台北市信義區和平東路三段 441號 (就在文湖線麟光站出口斜對面~)電話:02-...
9 個月前
53000
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Yi-hua Chen
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Q妹
10歲1個月
產後瘦身計劃!擊敗不該存在的脂肪!
我家小Q妹在我肚子裡的時候,真的是瘋狂徹底的折磨我!初期出血不談,還孕吐不止讓我提早向公司請假休息,更讓我札札實實的胖了17公斤...我永遠記得在催生當天站上體重機,體重機上顯示著62.4這無疑是給了
2014/10/19
59743
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Viki
請問妳有購買塑身衣嗎?還是單靠運動?
SunnyLiu
總人氣 134,934
小麥摳
9歲4個月
﹝產後瘦身﹞怎麼吃能產後11個月甩16公斤
小麥摳已經11個月了喔,也代表產後已經11個月了,而我也已經回復孕前的體重了,結算一下共甩了16公斤內,呼~~~還好有瘦回來,所以不管如何都不要放棄阿,減重過程我幾乎靠飲食控制,所以分享一下我是怎麼吃
2015/12/19
53051
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鄭詩怡
我孕期胖了20公斤,寶寶出生也沒特別大……2980公克而已,全部都胖在媽媽我身上啊~~ 不過出月子我就瘦回來了!飲食也沒特別變化,就只是有在餵母奶而已~ 體質問題吧~
aranawu
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zion
9歲9個月
【產後瘦身大作戰】產後六個月瘦回原本體重
產後的身材恢復無疑是每位媽媽最在意的事情,要怎麼甩掉懷孕長胖的那些肉是一大難題。在我看來,其實應該懷孕的飲食和產後瘦身雙管齊下。如果懷孕時放縱飲食,讓自己的體重超出界線太多(標準的懷孕體重增加對照表請
2015/01/09
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奕德爸爸
如果不吃那些澱粉類的東西 只靠運動 這樣體重是不是不會飆這麼快 其他一切正常
黃豆媽咪育女誌
駐站部落客
ANN
4歲8個月
FEE
2歲7個月
【黃豆媽咪產後用品誌】塑身衣評比懶人包!維納斯、赫本、蘿琳亞
喜歡撰寫懶人包的黃豆媽咪今天要與大家分享塑身衣評比,不藏私公開我生完Fee後親自比較的三家塑身衣品牌! 相信媽咪們在產後除了照顧寶寶外,另一個最在意的或許是想要回復到孕前的身材~(我超想快快瘦回去的...
2022/05/31
42858
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
產後瘦身方法原來是這些!孕期、坐月子、產後黃金期都要把握
左三圈、右三圈,產後瘦身怎樣好?建議媽咪提早規劃準沒錯,從孕期、坐月子到產後六個月內,都有些控制體重的原則和技巧可以執行,最重要的是自己要持之以恆喔!懷孕期間就開始控制體重常聽人說懷孕
2017/07/20
46321
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