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自行入睡

共194筆搜尋結果
  • 晴媽咪　駐站部落客
新生兒陪跑計畫（天使寶寶養成）---針對0-3、4-6個月寶
0-6個月是寶寶最好調整作息、睡眠、飲食的時候晴媽咪會以陪伴的方式，讓寶寶在2週內吃好睡好、一覺天亮不夜奶父母親有自己的時間，全家人一覺天亮，讓家庭生活更有品質 請先加入天晴官方line ID：@yn...
2022/09/25     2250 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
孩子為何會提早醒來？
孩子為何會提早醒來？提早醒來最常見的原因有以下幾種：（1）前一天或前一餐沒吃飽（一天吃的總量不足）孩子提前30分鐘到1小時起床：最常見的原因都是因為前一天（總量不足）或前一餐沒吃飽，肚子餓而提早起床。...
2022/07/05     3851 看全文 〉
  • 夫人　駐站部落客
    轉轉 10歲
    彎彎 7歲5個月
寶寶需要「睡眠訓練」嗎？價值在哪裡？
對寶寶來說，睡眠訓練有必要嗎？有什麼價值？我認為睡眠訓練對寶寶是很有必要的，因為習慣「自行入睡」的寶寶，能夠很輕鬆有效的達成「規律作息」的目標，月齡越大狀態越穩定，照顧起來越輕鬆。
2022/04/13     3698 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
嬰兒3個月能自行入睡？遵守固定作息4原則就行！
「為何別人家的天使寶寶能規律吃喝、自行入睡，我們家的不行？」嬰兒要好帶，建立固定作息很重要，當寶寶習慣在固定的時間吃奶、清醒和睡覺，育兒就會更輕鬆，一起來看看詳細作法！
2022/03/06     192215 看全文 〉
  • Jolie&Orli雙子座雙胞胎瘋狂世界　駐站部落客
    jolie 3歲6個月
    orli 3歲6個月
【育兒】睡眠儀式｜自主入睡｜寶寶音樂清單
家中的雙胞胎快3個月，我們開始漸進式進行睡眠儀式，而“睡眠儀式”這個詞彙，是我在youtuber “Sunny Huang”的影片中認識的（有興趣的可以到這個連結觀看影片➡️如何建立寶寶健康作息 Ep...
2022/03/04     3804 看全文 〉
  • 好眠師 姜珮 寶寶睡眠顧問　駐站專家
    小蘇打 7歲2個月
哄睡不睡？五個寶寶「難入睡」的原因
入睡掙扎、哄很久不睡是好眠信箱常常收到的疑問之一。「難入睡」發生的月齡範圍很廣，有時候月齡越大，情況反而越嚴重。話說好眠師當年，就是因為每次哄睡兩小時而傷透腦筋呢。
2022/01/03     23785 看全文 〉
  • 好眠師 姜珮 寶寶睡眠顧問　駐站專家
    小蘇打 7歲2個月
如何安排孩子的睡覺時間？先來談各手法的優缺點
對爸媽的好處是，規律可以讓我們的生活更有預期性，畢竟照顧寶寶已經有超多突發狀況，如果孩子作息能有規律，照顧者的心情和體力比較能夠負荷。
2021/10/31     2705 看全文 〉
  • 好眠師 姜珮 寶寶睡眠顧問　駐站專家
    小蘇打 7歲2個月
睡眠老是卡關？好眠師分析三點原因
父母來找好眠師姜珮(Peggy)的原因通常很單純，就是「解決孩子的睡眠問題」，這也是當初我身為黑眼圈媽媽，一個很簡單的盼望。但身為一位睡眠顧問，經手更多案例、做了更多進修之後，看睡眠問題的角度越來越不...
2021/09/25     1669 看全文 〉
  • 好眠師 姜珮 寶寶睡眠顧問　駐站專家
    小蘇打 7歲2個月
爸媽必讀：0-2歲寶寶怎麼好好睡？五分鐘學會好眠法
0-2歲的寶寶，會經歷多次的睡眠變化，爸媽有跟上孩子的腳步嗎？像是原本好睡的寶寶，卻越睡越差？明明很累，哄睡還哭著不睡覺？或是夜醒Ｎ次娃，每晚精疲力盡（奶乾人枯）？這次好眠師準備0-2歲寶寶好睡寶典，...
2021/09/01     50762 看全文 〉
  • 好眠師 姜珮 寶寶睡眠顧問　駐站專家
    小蘇打 7歲2個月
撐起一把傘，我們優雅度過「四個月睡眠倒退期（震盪期）」
4個月睡眠倒退期（正確來說是3-5個月，不一定是4個月發生），對許多父母來說是天使寶寶一去不復返的傷心時刻。有些原本好睡的寶寶，在震盪期之後突然走樣，變成夜醒頻頻、小睡短的狀況。這次讓我們來聊聊，他的...
2021/09/01     76026 看全文 〉
  • 育兒甘苦取暖團　總人氣 1,608,514
    雲朵 3歲11個月
該怎麼訓練寶寶「睡過夜」？不用訓練！寶寶自己會
社團新手媽咪發問要怎麼訓練寶寶睡過夜？多大才能睡過夜？社團媽咪們熱心解答
2021/08/26     2194 看全文 〉
  • 慈慧幼苗　專欄作家
處理分離焦慮方法
每個幼兒面對分離會有不同的表達形態，分離焦慮是一種複雜的情緒，幼兒懂得走路的時候便開始喜歡獨立，擺脫成人支配；但卻又害怕與熟悉的照顧者分離。一旦分離出現，幼兒便會產生不安、哭鬧、生氣等情緒。大部份的分...
2021/08/25     1364 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
寶寶「差不多」的吃飯時間，「差不多」的睡眠時間、「差不多」的
每個人「好像」都知道何謂規律作息，但我常在媽媽諮詢或上課中發現大家對規律作息的解讀大多是錯誤的。 而這些錯誤的解讀讓很多媽媽覺得「我的孩子明明有規律作息，怎麼還是吃不好、睡不好呢？」所以不難發現，很多...
2021/07/19     2181 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
寶寶吃食物泥會不會影響咀嚼能力呢？
「寶寶吃食物泥會不會影響咀嚼能力呢？」「食物泥對寶寶練習咀嚼會有影響嗎？」「我家小孩已經 2 歲多了，但是常常青菜咬一咬、肉類嚼一嚼就吐出來。」「我家小孩已經 5 歲了，吃得很少，只吃白飯，其他的菜都...
2021/07/14     2408 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
食物泥與便便
食物泥與便便「請問吃食物泥後常常一天便便好幾次，這是正常的嗎？」「吃食物泥後每餐吃完就會便便，這是正常的嗎？」「吃食物泥後便便有形狀、變成一條，這是正常的嗎？」「便便的顏色有食物泥的顏色，這是正常的嗎...
2021/07/14     1301 看全文 〉
  • 好眠師 姜珮 寶寶睡眠顧問　駐站專家
    小蘇打 7歲2個月
自行入睡的概念及技巧（下篇）
承上篇很多家庭要讓孩子學習自行入睡時，問的其實是睡眠訓練的方法。聽到睡眠訓練這個詞，爸媽先眉頭一皺，內心五味雜陳，情緒是很複雜的。一方面希望能一舉改善孩子的睡眠問題，但也冒出很多擔心，最常見的擔心是影...
2021/07/12     9413 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
以下這篇給所有正在訓練孩子「自行入睡」的媽媽們
以下這篇給所有正在訓練孩子「自行入睡」的媽媽們：自行入睡為何沒有只哭三天？為何哭很久？我通常會告訴父母，自行入睡大多會哭3-7天，這是指跟尚未自行入睡前所做的比較，如果3-7天孩子哭的時間已經明顯減少...
2021/04/27     74786 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
堅持的溫柔，才是對孩子最好的面向
分享文近日特別有感而發，想和新進的泥媽咪(或是還在觀望的媽咪們)分享我自己在泥路上的體會，以及不斷一點一點和家人一同收成的果實。#1y9m #9顆牙 ＃頭好壯壯女寶＃早產寶寶前兩天，帶著1y9m的孩子...
2021/03/17     1149 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
讓寶寶擁有規律的作息第1步:
讓寶寶擁有規律的作息第1步:只要父母能堅持且全家人做法一致，讓孩子擁有規律的作息並不難。如何建立規律作息？先「將要給孩子的固定作息列表」張貼出來，讓自己、所有家人和照顧者都能清楚的知道孩子的作息時間，...
2021/03/11     8116 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
為什麼我的孩子吃副食品很不專心？
「為什麼我的孩子吃副食品很不專心？」「為什麼我的孩子吃副食品要花上半個多小時，甚至一個鐘頭呢？」①固定時間進食孩子每天每餐吃東西的時間必須固定，早上 8 點吃第一餐就是每天都一樣，不能今天 8點、明天...
2020/12/15     3262 看全文 〉