飲食控制

除了飲控還有什麼方法穩定血糖

最近剛懷孕，在跟家人聊天的時候聽我姊分享她懷第一胎的經驗說孕期她唯一沒過的就是糖水檢測還一直再三的提醒我不要亂吃東西害我現在飲料都不敢喝~~可是想問除了飲食控制真的沒有其他方法穩定血糖嗎 ?戒掉甜食很...

2022/09/28     497

赫本塑身衣心得分享

我是一胎媽媽，產前一直都有在比較塑身衣很多間，因為價格跟會不會持之以恆穿在猶豫，整個孕期胖了12公斤產後肚子鬆弛跟下半身都變寬大加上給親媽坐月子補一個太補後整個圓了一圈很擔心沒辦法恢復以前的身材，懷孕...

2022/09/12     142

溶脂項目的實際效果如何？

這幾月減肥，都蠻密集在認真實施運動計畫除了運動之外飲食控制也都做得挺踏實體重雖然是降低了不少，但臀部的肥肉怎樣就是不會消上網看了一些消脂溶脂的醫美，爬了些文有注意到戰斧探頭溶脂效果蠻自然不曉得實際效果...

2022/08/16     610

✨三米媽媽 - 查理布朗貝果團🥯

✨三米媽媽 - 查理布朗貝果團🥯‼️緊急補貨團‼️聽平台說之後查理布朗貝果會漲價，大家趕緊在漲價前補貨🛒限時團購：2022/8/15-8/19🛒 專屬連接：https://meim.ai/39a...

生完小孩恢復身材之路好艱辛。

生完小孩後肚子真的好難消加上自己又要忙著帶小孩基本上很難有空閒時間運動健身顧體態感覺如果要回到生小孩前的體重真的好難可能生完小孩體質也變了好想趕快變回以前的身材...不然衣櫥裡的衣服褲子真的沒有一件能...

2022/07/27     571

日漸走山的身材……有沒有什麼減脂方法推薦？

人家說卸貨後體重會回復，我坐月子時又被老公跟娘家的愛包圍，體重直直攀升……後來回到職場，辦公室又好愛團購，久坐不動的結果就是體型更加驚人。前陣子婆婆來看兒子跟孫子，卻嫌棄我的體型難看！說什麼她這輩子體...

2022/07/16     91

如何從頭到腳的保養分享

一直都希望自己都保持最佳的狀態，不管是心裡狀態或是整個外在身材管理都希望自己是一個時尚老美魔女，抱持一個正向的心態當然該有的保養也是不能少，自己平常就堅持不吃油炸類跟加工品堅持每天都要喝足水量，堅持營...

2022/07/11     111

赫本塑身衣實穿經驗分享

對我來說「瘦身」是身為女人一輩子的課題，所以打從知道懷孕的那一刻起，就開始尋尋覓覓訂製的塑身衣，起初會選擇赫本是知道他們有專為「產後媽媽」設計的款式，身邊很多已是兩寶媽的友人也都大力推薦我可以去瞭解看...

2022/06/03     57

赫本塑身衣真心推薦

我是第一胎就胖了22公斤的媽媽，產後買過各式各樣的現成塑身衣，但現成的塑身衣根本不合穿，不是肚子太緊就是手臂太鬆，而且材質又容易悶熱，穿沒幾小時就開始皮膚癢，最後也只能收在衣櫃深處的某個角落。而我的體...

2022/06/02     103

現在是不是洗腎也很危險啊?

看現在疫情這麼嚴重確診的人數每天都很高就讓我很緊張我爸他原本就有慢性病都要定期回診上個月還檢查出來腎功能剩下不到一半了醫生就提醒我們要讓他飲食控制說是沒有控制好的話惡化下去腎失去功能就要洗腎了現在他很...

2022/05/18     94

赫本塑身衣

在決定生完二寶就要封肚後，就開始搜尋合適的塑身衣！搜尋了各大品牌的塑身衣遲遲沒有下訂，直到遇見赫本！其中最吸引我的就是可以不限次數的免費量身修改🤩🤩🤩第一次到門市詢問後才發現赫本健康精品塑身衣讓...

2022/04/22     118

產後瘦身大作戰-維娜斯塑身衣

懷孕前有追蹤youtuber蘇珊，偶然看到她產後穿維娜斯塑身衣，當時不以為意，後來自己懷孕了，雖然孕期增加的體重實在很驚人(約15公斤)，但心想曾聽很多媽媽說「餵母奶就會瘦啦！不用擔心」，就也沒特地去...

2022/03/17     81

產後身材大走樣 大推薦❗️

產後身材走樣 大推薦❗️《維娜斯輕磅推推指塑身衣》今天想跟大家分享我產後穿維娜斯塑身衣的心得，在還沒懷孕生產前我就知道維娜斯這個品牌了，因為本人非常愛看YouTube 有看到許多明星分享生產完都去了維...

2022/02/18     48

產後瘦身花了多久啊??

卸貨好幾個月了,還有十多公斤掛在身上照顧寶寶又忙又累...不敢吃來路不明的減肥藥 目前只能做簡單的飲食控制想知道大家剷肉剷了多久?

2022/02/17     66

穿著維娜斯塑身衣讓我更有自信展現體態

我在第一胎生完後，是使用束腹帶做雕塑，但由於是用黏的，導致容易因為走動而滑動，也使雕塑效果沒有很好，這次懷二寶後決定要封肚，希望產後可以好好雕塑維持好體態！在懷孕的後期，先生便上網找相關的塑身衣資訊，...

2022/02/15     60

有推薦的生菜沙拉醬料嗎?

最近在執行飲食控制，也開始自己做生菜沙拉吃有在宅小青買水耕萵苣要吃現採還蠻方便的，很新鮮很脆因為買了兩大盒，最近吃很勤不過醬料的部分一直都是用和風不知道大家還有沒有推薦的沙拉醬料?希望是低熱量的(凱薩...

2022/01/28     71

分享赫本塑身衣

最近瘦身有成功，想來分享一下自身瘦身的心得。我身高163、體重一直維持在52-53之間，孕期的時候，因為前期出血很多次，工作性質也是屬於壓力較大的類型，所以中期和後期在飲食方面，都是採多量多餐的方式。...

2022/01/27     343

塑身衣，媽媽的救星

一直都是看別人的分享文，今天終於可以告訴大家自己的經驗了！懷孕真的是女人的夢魘啊！尤其是產後想要恢復少女的身材，可是難上加難，慶幸現在有很多輔助的產品，不要再節食跟運動了，塑身衣也是個小幫手喔！生完二...

2021/12/28     409

關於赫本真的可以穿一輩子的事

其實接觸赫本塑身衣已經有快要四年了不管是第一胎無知的暴飲暴食到第二胎的克制飲食兩個孕程 總歸一句 生完還是胖 還是醜到不行🤣不得不說 赫本真的幫了我好多不是說穿了就會瘦就會馬上雕塑喔而是生完那關鍵...

2021/10/23     105

赫本-產後塑身的好幫手

在得知懷孕後 一直都有打算要訂做塑身衣來好好雕塑產後的身材 但市面上有許許多多的品牌 不知該如何挑選 後來經由朋友的介紹 加上看到朋友真的產後沒多久就穿回以前的褲子 就毫不猶豫預約並踏入赫本門市諮詢由...

2021/09/05     126