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失眠

共297筆搜尋結果
  • 張豫苓醫師　駐站專家
洋甘菊有助於安定睡眠的證據
洋甘菊（Matricaria chamomilla L.）:在傳統草藥中被廣泛用於促進放鬆與改善睡眠品質。近年來的科學研究也開始探討其對睡眠的影響，以下是相關的研究證據：    🧪 活性成分與作用機...
1 週前     3804 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
GABA對睡眠的幫助?
 GABA（Gamma-Aminobutyric Acid，γ-胺基丁酸）是大腦中最主要的抑制性神經傳導物質，它的作用就像神經系統的「煞車系統」，幫助大腦從興奮狀態轉為放鬆，有助於進入睡眠狀態。 GA...
1 週前     3787 看全文 〉

求問~CHEGO營養品

  • Penguin　總人氣 1,021
    Minion 7歲6個月
直接切入正題，身為CHEGO機能襪的老主顧發現官網多了營養品專區我最想了解的是碧容健還有NADH不是吃CHEGO家的營養品也沒關係,歡迎分享~「碧容健」查了才發現好像很多人推薦有網友提到生理期不順可以...
https://www.chego-official.com/zh-hant/categories/supplement
1 週前     1021
關鍵字：碧容健NADHCHEGO
小圈圈： 女人心事
  • 阮湘雯 Grace　駐站專家
女性必讀！睡眠顧問把手帶你破解經期失眠
每年的 3月8日國際婦女節，我們都在讚揚女性在家庭、職場和社會中的貢獻。然而，在日復一日的忙碌生活中，許多女性忽略了自己的睡眠。你是否曾經發現，每個月總有幾天你的睡眠特別差？ 你可能翻來覆去難以入睡，...
1 個月前     5222 看全文 〉
  • Momo媽　總人氣 779,897
    YOYO 15歲9個月
    MOMO 9歲4個月
水晶功能分享山造水晶開箱/招財/事業/人緣/運勢 選對好運旺
好評到數！！我家的發財樹怎麼那麼可愛😍每個人到我家都好喜歡摸摸它💰新的一年即將到來，快來帶領回家祝福大家 心想事成恭喜發財Montange水晶熱銷商品👇👇👇團購連結：https://link...
2 個月前     27010 看全文 〉
  • 謝球球　總人氣 81,514
    彤彤 2歲1個月
DAYWEL日安專科-GABA保健品開箱，吃完真的有幫助入睡
​前一陣子因為工作壓力大、血壓又高，小朋友半夜睡覺會起床，突然產生失眠的問題。不是躺著無法入睡，就是睡覺好像醒著，腦子嗡嗡嗡的無法關機，真的很困擾。​ ​​我之前有吃過添加 L-色胺酸 幫助入睡成份的...
2 個月前     4232 看全文 〉

有推薦全孕期都適合的助眠孕婦益生菌嗎?

  • 天鵝　總人氣 1,358
    希希 11歲8個月
如題 大嫂懷孕之後容易失眠因為懷孕期間的忌諱的食品比較多大哥大嫂也不太敢自己亂買想說問問大家有沒有推薦的助眠益生菌讓辛苦的孕婦可以睡個好覺不然我每次見大嫂都覺得他黑眼圈越來越深...
2 個月前     152
關鍵字：助眠益生菌孕婦益生菌
小圈圈： 推薦好物

要不要去做靜脈雷射阿…長虹診所的是不是不錯?!

  • 愛比　總人氣 12,695
    寶貝 9歲2個月
我最近看到同事去長虹診所做了一段時間的靜脈雷射,結果整個人狀態變得超好,也改善了失眠的問題,真的是看得讓人好羨慕,她的整體感覺變得輕鬆又有活力,真的很讓人心動,搞得我現在也有點想試試看,但又有點掙扎怕...
4 個月前     131
小圈圈： 女人心事

終於發現失眠多年的解決方法!!

  • Alfred　總人氣 88
一直以來都有失眠的困擾，不想靠安眠藥入睡，所以一直在找解決方法有很注重身體的朋友推薦去做推拿，結果一推就超痛推拿師說我身體很僵硬，循環不好會很難睡，而且會很常腰酸背痛建議我多活動走路，睡前可以多按摩本...
4 個月前     88
關鍵字：按摩
小圈圈： 推薦好物
  • 食力　專欄作家
美國新創用超馬選手的腸道菌開發出新世代益生菌
撰文＝郝致琪你有想過運動員的腸道菌可以用來開發成保健品嗎？美國新創生技公司FitBiomics發現，擁有過人體能的運動員體內可能存在特殊的腸道菌群，以幫助他們進行高強度的訓練，於是將運動員的消化系統中...
4 個月前     3311 看全文 〉

時尚的山造水晶開箱/招財/事業/人緣/運勢磁場對了順利一整年

  • Momo媽　總人氣 779,897
    YOYO 15歲9個月
    MOMO 9歲4個月
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4 個月前     1130
關鍵字：水晶招財人緣求子失眠事業
小圈圈： 好想要懷孕

失眠的好幫手-GABA&左旋色胺酸

  • 網友媽媽　
不知道有沒有媽媽像我一樣自從生小孩以後，生理時鐘就整個被打亂畢竟小孩子常常半夜都會突然起床哭鬧或者有時候會擔心小孩的睡眠狀況所以有好一段時間都是呈現睡眠品質很差的狀態雖然現在小孩子的狀況有隨著年紀增長...
4 個月前     129
小圈圈： 推薦好物

有人去長虹診所做過高壓氧或靜脈雷射嗎？

  • NIYA　總人氣 20,529
    妮妮 4歲10個月
同事前陣子去長虹做高壓氧跟靜脈雷射,我看他整個狀態變很不錯,他之前失眠問題蠻嚴重的現在也好很多,真的有燒到我耶,想說現在真的很容易累,要不要來去做做看,有沒有去過的朋友可以給點建議呢?
5 個月前     126
小圈圈： 女人心事

哪裡買的到蒸氣眼罩

  • 何蓓蓓　總人氣 767
不知道有媽咪用過蒸氣眼罩嗎？最近讓小孩回房間睡後我都會坐在客廳稍微敷一下眼睛，再上床睡覺不然這一兩週因為早晚溫差較大，又在變季的交替都有點睡不太著，導致白天也比較沒精神還好使用後都會比較放鬆一點，躺在...
5 個月前     65
關鍵字：＃蒸氣眼罩＃放鬆＃失眠
小圈圈： 女人心事

芙曦中醫看失眠的評價好嗎？

  • 鄭苑馨　總人氣 330
    老佛爺 1歲4個月
每天在外忙一整天 身體很疲勞 但就是睡不著吃保健食品、數羊、聽ASMR、在床上打滾 疲累的身體還是不允許我睡覺 怕成癮不想吃安眠藥 想要中醫來看看 有在google評論先找評價比較高的診所雖然留言很...
6 個月前     107
關鍵字：失眠芙曦中醫評價台北推薦
小圈圈： 女人心事

選對枕頭真的可以提升睡眠品質!

  • 安安　總人氣 685
當媽之後發現要一覺到天亮真的好難常常睡到一半根本沒幹嘛就被驚醒.........後來聽朋友的建議換了個CBD的枕頭後,現在失眠或淺眠的問題才有改善買的是上品CBD海鷗大麻枕那個個人是覺得躺起來很舒服,...
7 個月前     219
小圈圈： 好康分享

媽媽失眠救星求助

  • 宇　總人氣 369
    唯 3歲5個月
想問一個比較專業的問題🥹大家失眠有沒有不吃安眠藥的方法，我老婆生完小孩之後，就夜夜失眠！醫生說我老婆現在已經撐過哺乳期，可以攝取一些保健食品來幫助調整體質我們看了好多 最多人推薦就是說晚安酵素之類的...
7 個月前     369
小圈圈： 懷孕大小事
  • 食力　專欄作家
夏天好熱睡不好？中醫師教你吃對食物、讓你一夜好眠！
炎炎夏日，高溫潮濕的天氣讓人難以入睡，輾轉反側、汗流浹背，隔天精神不濟，嚴重影響生活品質。根據中醫理論，夏季失眠多因體內陽氣過盛、陰虛火旺，導致心煩意亂、難以安眠。除了保持室內涼爽、調整作息，正確的飲...
8 個月前     2854 看全文 〉
  • 凱蒂　總人氣 1,107
三倍好眠GABA『芝麻素,色胺酸,海藻鈣』睡眠品質提升好物
前言>這篇是純粹心得分享沒有葉佩雯葉小姐更沒有收取任何費用喜歡的可以放心服用不喜歡的可以找廠商反映….＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿正文開始>自從大寶出生後一段時間作息並不是很穩定常常要半夜...
8 個月前     1107 看全文 〉

請推薦無咖啡因、適合冷泡的茶

  • 巧克力棉花糖　總人氣 3,627
最近外面的飲料喝太兇了倒垃圾看到滿滿都是喝完手搖留下來的飲料罐覺得這樣下去不行，考慮自己泡茶比較健康但是我們全家人都不喜歡喝熱的加上我對咖啡因也比較敏感，喝茶怕晚上容易失眠請問有沒有不含咖啡因、適合冷...
10 個月前     790
小圈圈： 推薦好物