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好眠師 姜珮 寶寶睡眠顧問
駐站專家
小蘇打
6歲7個月
請問好眠師:分離焦慮會影響睡眠嗎?
不少媽媽會苦惱的告訴Peggy:「我的孩子分離焦慮嚴重,只要我一離開就哭得唏哩花啦,睡覺時我要寸步不離,一離開就驚醒」。這次,我們來談談讓爸媽又愛又恨的分離焦慮,與睡眠之間的關係。
2021/07/13
60666
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Heho健康
專欄作家
不只肥胖!含糖飲料「16種隱性危害」,過動、影響睡眠全都中
夏天炎熱,經常讓人滿身大汗,這時來一杯可樂、氣泡水或手搖飲,頓時沁涼暢快。然而台中市長盧秀燕日前在社群影片指出,冰箱裡塞滿可樂經常來一罐犒賞自己,遭議員質疑兒童肥胖已然成為問題,不應帶頭暢飲有糖飲料。
11 個月前
17014
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請問長期打呼要掛哪一科?
網友媽媽
老公天天都打呼,已經嚴重影響彼此睡眠我每天都要逼自己先睡著,不然就會被他吵到睡不著...老公也因為長期打呼影響睡眠品質他自己也很困擾之前曾經嘗試過睡眠呼吸器,但效果很有限還因為姿勢跑掉半夜被那台機器嚇...
2019/12/02
6821
小圈圈:
女人心事
2020鼠年寶寶
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小羽
耳塞+1
Heho健康
專欄作家
換季孩子鼻塞、噴涕打不停!過敏影響睡眠,醫師提點免疫平衡「3 大關鍵」
春季天氣變化大為過敏好發季節,讓過敏兒每天噴涕連連,甚至出現鼻塞症狀相當不舒服,桃園日康診所兒科醫師歐淑娟表示,過敏不止會帶來不適感,還可能會影響孩子的學習表現。
2022/04/25
5100
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食力
專欄作家
打呼不只影響睡眠品質還可能呼吸中止!植物性飲食能幫助改善嗎?
(圖片來源:食力提供)撰文=李旻叡打鼾是睡眠中常見的現象,可能由許多因素引起,例如口腔和鼻竇的結構、飲酒、過敏、感冒、肥胖等。根據美國約翰霍普金斯大學醫學院的數據,估計有45%成年人偶爾會打鼾,25%...
3 週前
2770
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鳳華媽咪問: 現在7個月,又開始頻尿了,
網友媽媽
鳳華媽咪問:現在7個月,又開始頻尿了,晚上1小時可以上三次廁所,半夜則至少要起來2次,嚴重影響睡眠品質!晚上已經少喝湯水了,還有什麼方法可改善?另外小腿也開始水腫不適,該怎麼舒緩呢?歡迎有經驗的媽咪分...
人氣回應
2013/07/31
1506
小圈圈:
懷孕大小事
2016猴年寶寶
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Luna
七個月多 頻尿+1
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駐站部落客
大肉哥
13歲4個月
小菜妹
9歲3個月
惱人的鼻子不適影響睡眠?試試好樂酷 Halykoo呼吸精油貼
只要季節交替,肉哥就會有鼻子不通、睡不好的困擾,加上因為呼吸不順,常常會揉鼻子,造成鼻腔黏膜較薄,夜裡偶爾還會突然流鼻血!三天兩頭就被突如其來的鼻血嚇醒,淺眠睡不好,小孩難受大人也辛苦~請教過醫生,除...
2020/08/06
1302
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wendy67
總人氣 4,164
醬寶
3歲4個月
床墊是影響睡眠品質的關鍵啊!
近幾個月一直都睡不好,不知道是不是疫情關在家太久,有點悶有點慌,總是想東想西,擔心工作擔心家人健康,最近開始睡不好。
2021/07/20
1219
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因為生了雙胞胎,讓我們一人帶一個分房睡。
雪莉
總人氣 1,780
大可
10歲5個月
小可
10歲5個月
因為生了雙胞胎,讓我們一人帶一個分房睡。一開始,4個睡在同一房間,隨著他們慢慢長大會互相影響睡眠,所以討論後,覺得一人帶一個分房睡。時間久了,他有一天很認真的跟我說,以後我們都分房睡好了,我原以為他是...
2016/03/25
1113
關鍵字:
#親密關係
#性行為#分房
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女人心事
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樂樂媽咪
BYE林曉萌Alice♡小瑜澄螢小日雪莉J媽咪芮莎Michelle YuHsin ChenGine Chang多溝
什麼?這些都是我常吃的耶!原來睡不好,跟愛吃這些食物有關
瑋咪媽
總人氣 22,752
瑋咪
7歲4個月
大家有失眠問題嗎?或者你的家人常反映睡不好?如果是這樣,建議大家要特別注意你平常吃的食物。不管你是經常睡不好還是很難入睡,都屬於失眠的一群。雖然造成睡眠品質差的原因很多,但是根據一份哥倫比亞大學的最新...
2020/01/02
1066
關鍵字:
失眠
睡覺
食物
升糖
米飯
小圈圈:
女人心事
2016猴年寶寶
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chichimommy
我超愛吃飯的說……
Kendra 媽咪問: 現懷孕32週,
網友媽媽
Kendra 媽咪問:現懷孕32週,每晚睡覺平均每2個小時就會醒來上小號,嚴重影響睡眠,即使睡前一小時不喝水,仍然會醒來上廁所,請問各位媽咪有任何建議可以讓我不會每隔2小時就要起來上廁所嗎? 謝謝!歡...
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2014/04/01
972
小圈圈:
懷孕大小事
2016猴年寶寶
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網友媽媽
沒辦法 還是必須起來上 我懷孕到後期一個晚上都要起來廁所四五次 絕對不要憋尿喔
該怎麼管教小孩?
網友媽媽
有沒有媽咪可以教教我要怎樣讓小孩吃完一頓飯 ? 女兒2歲,每次吃飯要吃1小時以上,餵一口就跑來跑去不肯坐好吃,餵到我火氣都上來,一定要打罵才乖乖就範,但…一分鐘她就忘了,一直無限循環…。她在家沒有坐餐...
2019/04/22
951
小圈圈:
育兒教養
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雪舞菲菲
我覺得用餐椅是非常必要的習慣~ 要讓小朋友知道坐在這椅子上就是吃飯 吃完飯才能離開這張椅子 希望對媽咪有幫助喔
老公打呼
Linds
總人氣 14,300
添丁
4歲5個月
雖然說有了小孩,夫妻還是睡同房比較好,但每晚老公打呼,小孩都會被吵醒(沒全醒),我們的位置是「小孩(嬰兒床)-我(雙人床)-老公(地上)」雖然我不會被老公的打呼聲影響睡眠,但每次都ㄍㄡˉ到吵到小孩,我...
2020/03/30
829
關鍵字:
打呼
分房
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私密話題
2019豬年寶寶
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網友媽媽
其實我都很習慣耶, 有一次沒有聽到聲音還去看看有沒有呼吸, 沒聽到反而擔心。
大寶女兒近日似乎引發過敏,眼睛四周開始皮
Yi-pinCheng
總人氣 724
”酸苺“美眉Jasmine
10歲
“茶油”弟迪Bryan
7歲10個月
大寶女兒近日似乎引發過敏,眼睛四周開始皮膚乾,紅腫癢疼,持續3,4天後,2支眼睛上下都腫啦,且開始影響睡眠,一直翻滾揉,睡不好醒來……食物留意、環境清洗清潔等都改善再處理了,仍是如圖,想請教還有可能的...
2016/06/14
725
關鍵字:
過敏引發眼睛皮膚癢腫
睡眠不足
免疫力下降
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寶寶成長 / 幼兒發展
2014馬年寶寶
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Lydiia Lin
有媽咪體驗過除塵服務嗎?今天家裡體驗清床墊的塵蟎完全嚇壞我了 !! 家裡的床也太髒了還好baby的床也順便清理一番 (留言有照片...超噁爛)
艾莉絲媽咪問: 請問有媽咪在孕期中作過
網友媽媽
艾莉絲媽咪問:請問有媽咪在孕期中作過局部麻醉手術的嗎?對胎兒有影響嗎?因為嚴重鼻塞影響睡眠,想去做鼻甲微創手術,但需要局部麻醉。(會詢問醫師的,但想先問問是否有媽咪在孕期作手術) 謝謝! 歡迎各位媽...
最佳回應
2014/07/08
718
小圈圈:
懷孕大小事
2016猴年寶寶
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網友媽媽
媽媽手冊上有寫 最好不要做侵入性手術
最近對我的婚姻關係有些迷惘⋯ 自從生完
網友媽媽
最近對我的婚姻關係有些迷惘⋯自從生完小孩,因為孩子同床睡,且跟孩子作息時間不同,為了不影響睡眠所以我和老公分房睡。產後五個月只開機過一次。後來老公也一直都沒有主動要,而且分房的關係,我也沒有主動找他。...
2017/09/23
406
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女人心事
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tinayeh
還是那位女生是他朋友呢?只是沒有加fb, 還是前女友?版媽有疑問可以問清楚,總比一直亂猜測好
今天在客廳聊天 對象有 老公的堂哥(大伯
網友媽媽
今天在客廳聊天 對象有 老公的堂哥(大伯),婆婆,婆婆的婆婆(阿嬤)伯對婆說:阿嬤的耳朵常耳鳴會神經痛影響睡眠,醫生建議帶助聽器,政府會補助一些……婆問伯:重點是後續的錢誰付!伯說:我付婆一臉開心拍這...
2017/03/05
302
關鍵字:
錢
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婆媳姑嫂
2016猴年寶寶
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網友媽媽
我是版媽:真心覺得婆婆老是說自己哪裡不舒服有什麼病什麼病的,一天到晚都掛嘴上,然後對我說完她不舒服的各種狀況後又說阿嬤老是把小小的不舒服誇張化我自己都不會這樣……當她說這些我心裡覺得很可笑,我老公立馬開口說妳明明就很常講……,然後婆婆就開啟為自己反駁的一堆詞對著我要我站她那邊……哈哈 她真的很有事!!
我的BB再3天就滿4個月了,他最近都有以
紋琇琇
總人氣 3,542
小恩恩
8歲8個月
我的BB再3天就滿4個月了,他最近都有以下這些狀況。1.晚上要睡覺時就大哭特哭,而且是尖叫的大哭,怎麼安撫都沒有用,總是哭到他甘願了才沒有哭。2.晚上睡覺時他都是趴睡,麻麻我一定會起來看,但他睡覺時都...
2015/12/24
237
關鍵字:
睡眠
翻身
夜奶
小圈圈:
育兒教養
2015羊年寶寶
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小蓁
白天盡量別讓小孩玩的太興奮,不然半夜都會大哭,睡不好! 我的寶貝也是會這樣,平常不會,除非玩的太開心= =||| 小孩只要翻身,我都會醒來拍拍他的背,盡量讓他有安全感
請問有沒有人家裡的寶寶有過敏性鼻炎 我的
Yo-Lin Wang
總人氣 560
小追仔
8歲3個月
請問有沒有人家裡的寶寶有過敏性鼻炎我的寶寶目前7M2D從出生到現在都有鼻塞的毛病尤其是下雨 溼溼涼涼的天氣更是鼻塞到不能入睡整個晚上翻來翻去看的好心疼只能抱著睡請問各位媽咪該怎麼辦阿有聽說吃益生菌可以...
2016/09/02
202
關鍵字:
過敏性鼻炎
影響睡眠
天氣
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寶寶成長 / 幼兒發展
2016猴年寶寶
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小昭 黃
可以吃 葡眾康貝兒 有需要我可以幫忙 line id. suzy08
寶寶睡覺燈要全關嗎?
蝦寶媽
總人氣 2,154
蝦寶
7歲2個月
想請問版上的媽咪們,有關於寶寶的睡眠問題:寶寶睡覺時燈要全暗嗎? 因寶寶還小的時候擔心他的危險都有開夜燈(算檯燈比較亮的會稍微遮光) 最近剛滿1歲,就把它換成夜燈(一般市售的),幾乎全暗因有拿東西遮,...
2018/04/04
190
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育兒教養
2017雞年寶寶
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倪小婉
全關,但旁邊有觸控是夜燈,有需要時使用
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