減脂

一個人好，一個人強很簡單。 傳承良好的生活習慣，需要很多努力.

早餐吃美味的麻糬切達起士餅，端上桌少爺2號咬了一口，微笑😊「這油脂含量很高，我吃少一點。順手指一指旁邊的番茄小黃瓜，這個比較Healthy！」很驚訝！這從小2男孩的口中自己說出.現在這世界最不缺就是...

減脂可以解決女乳症和竹筍奶嗎

因為覺得竹筍奶真的超難看，這陣子有在努力減脂但好像沒什麼效果，爬文看滿多人說女乳症還是要靠手術才能解決想問一下我是不是乾脆放棄減脂直接手術比較快？

1 個月前     1027

為了個人目標想瘦、增肌減脂，卻不知道怎麼做起？用對方法不復胖

個案成功分享：https://fitlohealth.com/thanks/detail/15確實大家都知道想要減重就是少吃多動，但不論如何執行甚至google看文章，卻發現怎麼執行都無法達到心裡的標...

1 個月前     4073 看全文 〉

瑪姬老師減脂講座分享

大家有沒有很常在ig滑到怕你太瘦的瑪姬老師的影片?老師講話的語調很讓人印象深刻之前跟著瑪姬老師做低碳版海鮮煎餅真的超好吃😍這個星期日瑪姬老師會到竹北演講跟大家分享正確減脂觀念有想要減肥的媽咪們可以去...

健身媽咪的保健品推薦

經過了10個月的煎熬終於在前陣子順利卸貨了(灑花)真的是要經歷過才知道當懷孕的不容易QQ這陣子身材整個大走樣不說，身體也常常會痠痛後來想說為了讓自己的身材可以盡快恢復一方面也聽說健身對腰部痠痛也很有幫...

2 個月前     185

科學證實FMD啟動細胞新生 體齡逆轉2.5歲

最新科學實證斷食法！「FMD擬斷食」啟動細胞新生，一年3次身體年齡逆轉2.5歲實踐「FMD擬斷食」！空腹逆轉生理年齡，身體健康更年輕不僅如此，和坊間流行的168斷食法、隔日禁食法、一週2天輕斷食等方法...

緊縮針的正確使用方法與注意事項

緊縮針作為一種新興的減肥工具，因其高效的減脂效果受到了越來越多人的關注。然而，要確保緊縮針的安全和效果，了解其正確的使用方法及注意事項是至關重要的。本文將詳細介紹緊縮針的使用方法，並提供相關的注意事項...

2大關鍵原則，成功完成168斷食目標！

2大關鍵原則，成功完成168斷食目標！ 168斷食享譽國際，成功的人比比皆是，卻也不乏失敗的案例，這些案例中有許多共同點，如果你曾經執行168斷食卻無疾而終，不妨跟著以下2大原則，重新踏上理想體態之路...

4 個月前     4989 看全文 〉

竟然是我的興趣讓我保持身材

去年，為了減肥節食運動，一口氣瘦了7公斤今年一鬆懈下來又回去3公斤看著小肚腩又要跑出來，緊張地又開始回去游泳因而認識現在的興趣－自由潛水。 當初是位看不出年紀的美麗媽媽他說他也是靠游泳跟自由潛水維持身...

4 個月前     6919 看全文 〉

在考慮要不要做冷凍減脂

生完兩胎真的好難瘦下來!!已經開始飲控+運動了但還是瘦不下來尤其有些部位的脂肪真的特別頑固!!最近有在考慮做冷凍減脂各位媽咪們有做過嗎??

5 個月前     202

大腿內側的肉要怎麼減阿~~~

六月真的是終於有感夏天到來了~真的熱到受不了...很想穿短褲短裙但我總是很自卑大腿內側的贅肉很多...平常穿長褲時我的腰跟小腿都合身，但大腿都會超緊想問問大家是怎麼瘦大腿的呢有看到某些體雕可以針對大腿...

6 個月前     151

手臂纖細的秘密，雷射減脂實現上身顯瘦感

雷射減脂 消除手臂脂肪雷射減脂能夠消除難瘦下的局部脂肪，達到雕塑曲線並改善身形的效果，為了解決手臂贅肉的煩惱，我決定在楊氏羅丹診所，找了專業的詹永璨醫師諮詢和處理，希望透過雷射減脂手術瘦手臂，快速擁有...

6 個月前     4016 看全文 〉

吃了易得纖三個月後的有感心得

距離自己的理想數字還有一段距離，雖然現在盡量都是吃清淡的原型食物但仍免不了跟家人或朋友的聚餐，所以數字一直降不下來很困擾...後續買了很多種瘦身保健食品，喝的吃的都有，嘗試一段時間後都還是一樣甚至連一...

成分單純的雪坊優格-限時團購, 送新品

*大家可以走一趟門市, 看架上滿滿的優酪乳, 成分真的相對複雜很多! 雪坊真的讓人安心, 成分超單純, 沒有使用奶粉和糖! ▸ 團購時間: 即日起-5/17▸下單連結: https://gbf.tw/...

7 個月前     3226 看全文 〉

腹部好難消 做熱磁減脂，真的有用嗎？

太好了！！！！家裡的小寶貝終於上幼稚園身為媽媽的我終於有時間實行消滅小腹計畫每週固定鍛鍊我實在堅持不下去，想說直接做醫美比較快不然每次穿褲子都會看到小腹溢出實在有夠醜看那台熱磁減脂似乎蠻多人推的，不知...

7 個月前     234

夏日前該抽脂還是做冷凍減脂？

今年夏天打算跟老公還有他朋友們去海島國家玩想在這之前讓自己體態看起來好看一點但因為我早上上班晚上還要顧小孩平時根本沒有時間運動有聽別人說抽脂蠻有效的可是自己又很怕會有風險後遺症想問看看大家對冷凍減脂的...

8 個月前     162

手臂纖細的秘密，雷射減脂實現上身顯瘦感

雷射減脂 消除手臂脂肪雷射減脂能夠消除難瘦下的局部脂肪，達到雕塑曲線並改善身形的效果，為了解決手臂贅肉的煩惱，我決定在楊氏羅丹診所，找了專業的詹永璨醫師諮詢和處理，希望透過雷射減脂手術瘦手臂，快速擁有...

8 個月前     3050 看全文 〉

第二次做絲酷秀減脂心得分享～

我當初會去做絲酷秀的療程主要是因為剛生完寶寶，不管再怎麼減還是有一點小肚子所以想透過醫美的幫助來改善局部脂(肥)肪(肚)堆積的問題我覺得那時候做完之後再加上運動併行真的消肚子滿有感的！ 今年因為不小心...

8 個月前     4417 看全文 〉

易得纖終於讓我體脂目標達成！

在2023許下的第一個新年願望就是能達成自己心目中的體脂數字之前因為帶小孩加上壓力大的關係都亂吃，導致體脂數字飆升甚至有點危險的情況...後面開始慢慢少喝含糖飲料和不必要的甜點，三餐飲食一樣正常但少吃...

8 個月前     1318

贈贈贈-雪坊精品優格冰淇淋團購-免運贈/滿額贈

天氣慢慢變好囉, 開始來團雪坊優格冰淇淋▸ 團購時間: 即日起-3/31(日)▸下單連結: https://gbf.tw/u983k早鳥禮-前20名，滿$1300者 贈 優格飲*1瓶 或 獨享杯*1杯...

9 個月前     2694 看全文 〉