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減重

共445筆搜尋結果
  • Tingy　總人氣 28,951
    小米粒 3歲
去濕茶減重心得！我是濕氣體質，靠去濕茶+中藥，減掉10多公斤
我早就知道自己是濕氣體質。因為從以前開始，我就是那種一喝水就腫早上醒來臉像包子、小腿腫到鞋子會卡住的人每次大姨媽來，更是腫到不行……⠀⠀⠀⠀⠀生完小米粒之後我真的有明顯感覺到體質變得更差，水腫更嚴重、...
17 小時前     5671 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
想喝花草茶減重？針對自身體質選合適的茶 才能讓身體代謝更有感
努力節食運動，體重卻停滯不減？一但鬆懈又會迅速反彈？這樣的困擾並不少見。根據國健署統計，台灣18歲以上成人中，有超過5成屬於過重或肥胖族群。減重不只是意志力的較勁，從中醫角度看，雖然中藥減重效果只要對...
6 天前     1694 看全文 〉
  • Tingy　總人氣 28,951
    小米粒 3歲
健康又排毒排便的白菜豬肉湯！
最近好喜歡煮這種白菜豬肉湯喝因為他真的太方便了耶一定要分享 就是把白菜洗好切好丟到湯鍋菜上擺一層火鍋肉片加水煮滾小火悶個20分鐘一碗健康又幫助大便的湯就好了！成本也超便宜～白菜不到50豬肉片大概７０－...
1 個月前     3286 看全文 〉
  • LuLu媽　駐站部落客
    Luca 12歲10個月
    Luciano 9歲2個月
水腫是真的胖嗎？要怎麼正確減重塑身？教你
最近開始發現我...居然開始會水腫幾天內體重的波動甚至有到2-3公斤真的是嚇死我了為了搞清楚到底是吃什麼會水腫我開始～養成要每天量體重的習慣如果隔天體重上升，我就知道哪些要少吃了不然體重莫名上升，心情...
2 個月前     5278 看全文 〉
  • Una　總人氣 26,814
    麻麻 5歲8個月
    煩煩 3歲10個月
老公嘴上說不用瘦，但我還是想找回原來的自己！
   生完寶寶後，我的體重就像坐雲霄飛車一樣，瘦了又胖，胖了再努力瘦，卻始終穩不下來…😢直到最近小孩上了幼幼班，我才終於有機會回到職場，開始做線上客服的工作。但壓力真的很大，每天忙到頭昏腦脹，還得面...
2 個月前     27268 看全文 〉
  • VivianLai　總人氣 440,137
    Egan 3歲
    E妹 1歲1個月
產後美體 飲食控制小幫手 嚴萃 Shake it! 代餐奶昔
​推薦給產後媽媽的體態恢復小幫手-嚴萃Shake it!代餐奶昔～小小一包攜帶、沖泡皆方便，不管是全職家庭主婦或職場媽媽，都可以輕鬆迅速的補充必須營養素與蛋白質，低卡美味又好喝 ๑•́؎•̀๑嚴萃Sh...
3 個月前     4209 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
肥胖問題多，減重顧健康！胃鏡無痕胃拉提步驟與成效詳解
「醫師，我最近做健檢，發現肝指數很高。」體態肥胖的年輕人拿出一疊報告，報告顯示有嚴重脂肪肝。「根據各種檢查，你的肝指數超標應該與體重過重、脂肪肝有關。」醫師說。「脂肪肝會怎樣嗎？」年輕人問。「千萬別小...
4 個月前     4236 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
胃鏡縮胃適合哪些人？術後需要多久恢復？專科醫師圖文懶人包
「一位50歲女性，身高162公分，原本體重約50公斤。因為更年期的關係，她在一年半內體重增加至75公斤。」臺安醫院體重管理中心主任兼消化醫療中心主任鄭以勤醫師表示，「患者表示自己容易感到飢餓，即便吃飽...
4 個月前     4309 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
肥胖是疾病，改善健康不能等！胃鏡減重手術解析
作者：照護線上編輯部 「肥胖其實是需要正視的疾病！我們不能再用過去『能吃是福氣』或『胖代表好命』的觀念來看待肥胖。」三軍總醫院減重代謝手術暨體重管理中心陳宣位醫師強調，「對於肥胖，大家應該要像面對其他...
4 個月前     4124 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
體重過重，危害健康！胃內水球減重手術成效與步驟解析
「有個BMI高達36 kg/m2的患者，因為陸續出現多種肥胖併發症，於是決心減重。」竹北｜台中上杉診所肝膽腸胃科許柏格醫師表示，「他曾經嘗試用飲食、運動、藥物來減重，但效果都不理想。經過討論後，患者決...
4 個月前     3890 看全文 〉
  • 茶米　總人氣 26,015
    小迪 8歲10個月
啟動專屬輕盈計畫，減重16.8公斤健康瘦
減肥 減重 選對正確瘦身方法減肥、減重也可以輕鬆享瘦，不只改變體態，更是讓身體恢復健康。因為開始重視健康問題，我決定在楊氏診所，透過專業的減重減脂療程，共花了7個月多瘦身，現在減重成功後，身材和健康都...
5 個月前     3695 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
破解減重迷思，健康減重不復胖！胃腸專科醫師圖文解說
隨著大家對健康越來越重視，體重控制成為首要課題，再加上醫學不斷進步，從外科手術再到內視鏡手術，不僅手術成效佳，安全性也有所提升。不過醫師提醒，減重手術只是其中一個工具，若術後沒有配合進行飲食與生活習慣...
5 個月前     3736 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
胃鏡手術幫助成功減重，改善健康、提升自信，胃腸專科醫師圖文
「曾經遇過一位20多歲的男性患者，來就診時體重約150公斤。雖然抽血檢查的結果沒有明顯異常，但是因為體重的關係讓他求職過程不順遂。」高雄市立小港醫院胃腸內科沈群勝醫師表示，「患者希望可以減重，家屬也非...
5 個月前     3974 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
大幅度減重好處多？仔細評估減重治療才能健康瘦，胃腸專科醫師
「有位30多歲的男士，平時很喜歡打籃球，但是因為肥胖的關係，運動後容易膝蓋痛。」彰化基督教醫院胃腸肝膽科吳東龍醫師表示，「另外，因為健檢發現有重度脂肪肝且肝指數異常，因此患者希望可以減重。」經過討論後...
5 個月前     4368 看全文 〉
  • 美桂　總人氣 18,586
造就苗條曲線，減重20.7公斤迎接美麗體態
減肥、減重是一輩子的事減肥、減重只要找對正確的方法，不僅能讓瘦身事半功倍，更可以真正達到減肥成功。為了解決長久以來的肥胖困擾，我透過專業的減重減脂幫助，配合自身的意志力，經過半年多的努力，竟收穫了豐富...
7 個月前     4686 看全文 〉
  • 查莉　總人氣 117,192
    小阿寶 2歲2個月
【產後減肥】減重門診真的有用?!產後瘦了10公斤+體脂降９%
 文章目錄收合產後減肥速度目標設定減重門診看診流程胃鏡減重QA什麼是胃鏡減重?產後減肥餐｜吃對東西很重要(DNA飲食法)什麼是【DNA飲食法】減肥成功後的長期規劃鼓勵媽媽們給自己足夠的時間和空間胃鏡減...
7 個月前     7204 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
「經期怎麼吃都不會胖」，究竟是真還是假？
「經期怎麼吃都不會胖」，究竟是真還是假？ 3大生理期瘦身迷思破解: 不知從哪聽過這麼一個說法「生理期怎麼吃都不會胖」、是真是假？趕緊請專家來解答，否則如果是假的，那照著做的女孩們該有多虧啊！ 迷思1....
8 個月前     5367 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
168 斷食注意事項：什麼人不適合、肚子餓怎麼辦？
168 斷食注意事項：什麼人不適合、肚子餓怎麼辦？總結來說，168斷食是一種門檻低且靈活度非常高的減重方法，只要在身體健康允許的情況下，任何想要減脂的人都可以嘗試看看！為了避免成效不彰，在執行過程中正...
8 個月前     5619 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
168斷食為甚麼有效？札實科學原理讓你健康減重
168斷食為甚麼有效？札實科學原理讓你健康減重 168斷食為什麼有效？其運作原理主要是透過「控制進食與斷食的時間，減少體內脂肪」，以產生減肥瘦身的效果，要想達到消耗脂肪的目的，可以從兩個方式下手：「增...
8 個月前     5214 看全文 〉
  • 杯子蛋糕　總人氣 36,063
    小雲彩 10歲
我的美麗改變，健康減重瘦下19.5公斤
減肥 減重 找對方法更重要減重、減肥是為了追求更纖細的體態，原本以為想要瘦下來很難，直到在楊氏診所透過專業的減重幫助，用正確且合適的方式瘦身，最後終於減重成功，身材不但有了美麗的改變，身體也變得更加健...
10 個月前     4425 看全文 〉