生活作息

最近健檢結果表示有三高風險，保健食品或血液淨化哪個好？

如題，因為公司每二年都有健檢的福利，上次健檢醫生就有說要多注意三高的數值，但因為常年外食，加上工作要輪班的關係，所以今年健檢數值越來越不正常，醫生說雖然稱不上三高，但已經在邊緣，要多注意身體健康。但一...

1 個月前     109

全營養食物泥，從生活作息到營養均衡，輕鬆養出不挑食孩子！

晴媽咪・天晴食物泥冰磚『收涎餐』https://www.kidsfood.com.tw/products/babyfood12收涎餐適合 : 滿4個月的寶寶剛開始接觸副食品的寶寶只吃過米糊、米精、倍粥...

2 個月前     2884 看全文 〉

中和醫憲診所推薦 - 王威翔醫師，胃食道逆流治療

因為長期工作壓力大的因素，加上時常也飲食不規律，常常會有喉嚨卡卡跟胸口不適的症狀，尤其是在吃飽飯後的時間，一開始看了很多「心臟科」跟「胸腔科」，但情況都沒有明顯改善，直到朋友聊到會不會是「胃食道逆流」...

3 個月前     306

Start ！開始規劃孩子的生活作息

Start ！開始規劃孩子的生活作息以下幫新手媽媽規劃出 0 ～ 2 歲孩子的時間規劃參考表，雖說作息可以有 15 分鐘左右的彈性，例如：8 點吃第一餐的孩子，可以在 7 點 45 分到 8 點 15...

3 個月前     1329 看全文 〉

長輩手腳冰冷問題要注意！

想和大家分享一下家裡長輩改善手腳冰冷問題的經驗大家可能想說就是手冰涼而已，沒有沒有～我媽的手腳冰冷，是嚴重的時候手指會變得白白的那種，當時看到真的嚇到，非常擔心！去看醫生醫生說要開刀真的莫名其妙～畢竟...

3 個月前     853

想要一個小孩怎麼這麼難？

結婚已經超過五年，身邊的朋友都有小孩有些趕進度的都已生到三胎，這讓備孕多年的我真的很羨慕… 我自認為這段期間都很積極，求神拜佛好孕棉跟金鏟子一樣沒落下看中醫，中醫是說我的婦科太虛太寒要懷孕很難看西醫，...

6 個月前     1278

全球警報！精蟲潰堤「難做人」？營養師驚曝：「缺它」竟睪丸受損

隨著晚婚、生活作息不正常、工作壓力大、飲食不當和環境污染等因素，男性精蟲品質越發下降，形成「精蟲危機」！

6 個月前     6671 看全文 〉

改善臉蛋大改造

Cocolo #團購 #好評回購 開團時間：3/25-4/1連結🔗https://cocolo.tw/ppm距離上次開團才短短兩個月馬上就有媽媽跟我說商品用完了啦效果太顯著了可不可以再來個優惠團🙏...

GO ! 開始規劃孩子的生活作息

?GO ! 開始規劃孩子的生活作息⭐養成孩子固定規律作息，父母輕鬆帶我幫新手媽媽規劃出 0~2 歲、 2 歲以上孩子的作息時間規劃參考表，雖說作息可以有前後 15 分鐘的彈性，例如 7:30 吃第一...

8 個月前     2402 看全文 〉

產後臉部粗糙暗沉該怎麼改善呢？

生完寶寶之後發現臉部的皮膚很容易乾癢細緻度不如以往臉色也變得暗沉 看起來很疲勞視覺年齡增加不少的感覺...有注重居家保養生活作息、飲食習慣也有特別注意可是都沒有獲得太大的改善想請問各位媽咪都怎麼調理產...

2023/10/19     118

巨大毒姑

會影響夫妻關係的除了常見的婆媳問題之外，毒姑問題也不容小覷哦！畢竟，毒姑會活的比婆婆久。婚前，毒姑跟先生同住在先生名下的貸款房子，婚後一樣繼續同住。整個屋子都擺滿了她的東西，彷彿她是這個房子的所有權人...

2023/08/31     654

與孩子共同規劃暑假——和親友暢玩一個月、學習一個月交給菁英小學苑

暑假過了一半多了，今年的暑假提早就和孩子們商量規劃好，讓他們七月份可以盡情地玩、八月份再來好好認真學習，孩子們也都欣然接受，今年學期末到暑假整個家裡相處起來的氛圍和悅很多，不像往年還會有大眼瞪小眼的狀...

2023/08/21     150

Start ！開始規劃孩子的生活作息

Start ！開始規劃孩子的生活作息以下幫新手媽媽規劃出 0 ～ 2 歲孩子的時間規劃參考表，雖說作息可以有 15 分鐘左右的彈性，例如：8 點吃第一餐的孩子，可以在 7 點 45 分到 8 點 15...

2023/07/12     2607 看全文 〉

藉由改善口呼吸治好了過敏性鼻炎

本人長年受到過敏性鼻炎的困擾影響，動不動就鼻塞鼻子癢，看了好幾年的醫生，試過各種藥物，鼻炎還是會不斷回來糾纏我。直到去年開始，我開始由改善生活作息、調整一鼻塞就用嘴巴呼吸的壞習慣去嘗試治療自己的鼻炎，...

2023/02/22     81

當媽之後真的要更注重自己的身體～

不知道大家會不會跟我一樣覺得生完孩子之後體質真的有點不同也讓我覺得 除了照顧孩子以外 也要把多一點心思放在自己身上來跟大家分享一下幾個保養重點1生活作息＋少吃澱粉逼自己喝水到2000產後體重一直降不下...

2023/02/06     67

擁有健康的身體從改善口呼吸開始

因為長期有口臭的問題，在網路上爬了文，發現除了有牙周病、腸胃道問題影響...最讓我驚訝的是口呼吸居然也會是原因之一甚至可能導致蛀牙從來沒有想過呼吸會影響這麼多...所以這陣子都在積極改善我的口呼吸情況...

2023/02/04     47

滿悅產後護理之家

不知不覺就在滿悅住好住滿了30天，基本上沒什麼好挑剔的，不管是櫃檯服務人員或是嬰兒室的護理師們，每個人都是非常熱情親切，同時專業的部分也不需要擔心，完全可以把寶寶照顧的非～常好，也會跟媽媽討論寶寶的生...

2022/04/26     112

E101 孩子時間管理的起始【固定規律的生活作息】

對孩子、對大人、對每一個人來說，規律作息都是非常重要的生活課題因為沒有規律作息，就沒有辦法做好時間管理沒有時間管理就沒有辦法有效率的運用時間沒有效率就代表做事沒有方法、也無法專心的做每一件事情相對的，...

2022/03/17     3816 看全文 〉

大推～～土城滿福產後護理之家

已經有二寶的我，在多年後意外懷了三寶，一拿到媽媽手冊時，我毫不猶豫的就去電詢問滿福訂位，因為二寶月子當初就是在滿福做的，七年前的經驗讓我很滿意，也因為疫情關係直接就線上預訂，完全不用再花時間去找其他家...

2022/01/30     102

產後體內保養分享

婚前是做大夜班的工作現在在家當家庭主婦雖然生活作息有調整過來但是之前熬夜已經流失大量膠原蛋白從面容上就感受的出來差別了看網路上很多資訊都說外在保養要從根本改善飲食跟美容食品的補充很重要之前就看過蠻多美...

2022/01/26     107