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腹肌訓練,一對一 #瑜伽線上課程, Line帳yingjy128 了解瑜伽幫助體位。 #瑜伽 #Yoga
吳櫻芝
總人氣 22,135
一對一#瑜伽線上課程,Line帳yingjy128了解瑜伽幫助體位。#瑜伽 #Yoga #台中北屯瑜伽 #台中北屯瑜珈#台中瑜伽 #台中瑜珈#2024年瑜伽體位照 #瑜伽體位法 #台中瑜伽師資培訓#瑜...
https://www.gigiyoga.com.tw/index.php
1 個月前
90
關鍵字:
#瑜伽
#瑜珈
小圈圈:
時尚保養
2016猴年寶寶
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lpg體雕有用嗎???想找台北lpg推薦的
wang
總人氣 122
過35生完小孩身材真的好難快速恢復到以前的樣子,老公說看我要不要去做做體雕他贊助,聽到這樣說當然是趕快找起來XD想問問各位媽咪產後做lpg雕塑身材有用嗎?會不會需要花很長的時間才能達到理想狀況…(希望...
8 個月前
122
關鍵字:
LPG
體雕
小圈圈:
女人心事
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竟然第一次做醫美,就是做下體…(有產後易漏尿問題必看)
雨韻
總人氣 86
虎妹
1歲6個月
虎弟
1歲6個月
人家說生一個孩子一沒照顧好就整組壞光光,本來還以為我運氣很好,除了腰有點酸,其他沒什麼大問題,直到有一天打了個噴嚏,竟然…傳說中的漏尿就讓我遇到了~~~~自此那之後,我內心感到很焦慮,買菜提重物都很有...
2023/01/18
86
關鍵字:
漏尿
星肌動椅
恆美學
小圈圈:
女人心事
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一週兩天運動團課 還是沒腹肌
愛恨情仇
總人氣 594
子勛
15歲8個月
我有買運動團課 空中瑜伽、trx、重訓這三種課程輪流上但已經一個月了我還是沒看見肚子的線條仍是一團肉在那兒請問 我是哪裡出問題嗎?該怎麼調整?
2022/11/28
32
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女人心事
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問!各位媽咪有做過體雕 增肌減脂那台嗎?
敏安
總人氣 477
應該只有生過小孩的媽咪才懂了小小孩很可愛沒錯但看到自己鬆垮的肚皮 只想哭出來😩😩😩😩不過值得欣慰的是 生完小孩之後 沒什麼胖到自己就是看到鬆垮的肚子覺得很生氣又灰心 和..沒自信☹☹想當初 ...
2022/11/15
37
關鍵字:
體雕
增肌減脂
小圈圈:
時尚保養
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新莊悠之家月子日記9-產後運動
yu軒
總人氣 6,207
大利
6歲5個月
大吉
1歲6個月
#新莊悠之家月子日記910/31(一)新莊悠之家上的課是:~產後運動~依然由新莊悠之家美麗的衛教師許婉琪主講老師先講解產婦生理的變化:先講到生產時因為胎兒太大,可能會把腹直肌撐開:腹直肌是甚麼?腹直肌...
2022/10/31
39
小圈圈:
育兒教養
2022虎年寶寶
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產後EMSCULPT效果如何?
BabeMom
總人氣 296
卸貨後看到自己產後肚皮鬆弛就好難過😭平常也沒有時間可以運動,打算要去做體雕改善自己的體態目前不考慮抽脂,因為需要修復期而且本身也怕痛對非侵入式的體雕比較有興趣加上看到有生小孩的徐若瑄都可以有腹肌就覺...
2022/07/20
105
小圈圈:
女人心事
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EMSCULPT心得分享
小小
總人氣 1,304
小寶
4歲10個月
因為產後無論如何運動肚子都是鬆鬆的很不喜歡,於是下定決心跑去醫美諮詢,診所在了解我的需求之後推薦我做emsculpt肌動減脂原本有點擔心錢花下去會不如預期,後來查資料看到有蠻多國外的網紅,而且也有很多...
2021/12/28
138
關鍵字:
EMSCULPT心得
小圈圈:
女人心事
2021牛年寶寶
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產後腹直肌分離 做Embody?
寶恩
總人氣 665
花花
4歲5個月
醫生要我做手術拉緊 但我不敢!而且會留疤痕 我很怕消不掉有人推薦可以做增肌的體雕不知道Embody效果如何徐若瑄鋼鐵v代言的 感覺應該不錯吧?
2021/12/26
277
關鍵字:
#Embody
#徐若瑄
#腹肌ROCK
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時尚保養
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別看,你6個月了!
嚴蔣夫人
總人氣 22,660
刁蠻公主
8歲8個月
二ㄚ頭
4歲10個月
終於,我家2丫頭6個月了!老娘我,終於能開始練腹肌,加強訓練!平常,只有晚上睡前30下伏立挺身。只能平,沒線條~~是多愛腹肌線阿!還有,夫人能這樣露肚皮嗎?夫人說,在家露OK!動起來,才能穿漂亮衣服!...
最佳回應
2019/12/05
70
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時尚保養
2015羊年寶寶
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軒妞媽咪
運動真的很重要 👍👍
一次解答關於【女上式體位】的8大疑問!
網友媽媽
似乎大家對於女上男下充滿著各種疑問今天就來幫大家解惑關於【女上式體位】的8大疑問!1.女上男下對女人更好?女上男下女性可以控制速度、角度和強度,更容易保持律動的節奏,亦更易高潮。且在做愛過程有着自主權...
https://www.cosmopolitan.com/tw/love/sex/g27267082/women-on-top-sex-8-skill/
2019/08/28
9260
關鍵字:
女上位
女上男下
愛愛姿勢
疑問
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私密話題
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網友媽媽
喜歡有自主權
外遇女教練還敢回頭說我最愛你!我很善良嗎
網友媽媽
我和老公結婚5年育有兩子,老公33歲正是壯年,以大叔來說是真的蠻有型的又會打扮,以前我們都會一起去運動維持身材,婚後有孩子我們越來越偷懶就沒再去了,去年我跟老公說我好想要看到他的腹肌回來哦~但因為我跟...
2019/05/09
5951
關鍵字:
外遇
健身房
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•【媽爆公社】•
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網友媽媽
貪一次新鮮,之後就會想要2345678次新鮮,壞掉了就是壞掉了,扔了吧
肚子鍛鍊簡易示範
張小白-兒童親子瑜伽&正向教養&感統積木
總人氣 384,757
小安安
7歲10個月
小丸子
2歲9個月
今天一連串錄影三段影片 安仔媽今天感覺有運動不少 哈哈這段影片是肚子鍛鍊簡單示範其實運動不一定要器材我們光運用身體的重量就可以做到許多的鍛鍊了等強度到達一定程度 再慢慢增加一些輔助即可肚子對媽咪們來...
https://youtu.be/aMGyfQKxm8c
2019/04/19
173
關鍵字:
肚子
腹肌
肌耐力
瘦肚子
練肚子
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好康分享
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網友媽媽
強
生完小孩肚子鬆垮可以做什麼療程
網友媽媽
生完小孩幾個月了,肚子還是有點鬆垮大腿的橘皮也越來越明顯產前敢穿露肚子跟露腿的衣服現在通通都不能穿了...當然連我之前辛苦練的腹肌也不見了每次滑IG都好羨慕產後可以恢復皮膚彈性跟身材的辣媽們想知道大家...
2018/07/17
1503
小圈圈:
女人心事
2018狗年寶寶
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網友媽媽
我有在板橋元晨診所做LPG,很想瘦所以之前是一個禮拜就做一次,我是屁股後方跟大腿的地方橘皮很多,所以我這2個部位會比較有痛感,但習慣以後會覺得蠻舒服的XD,除了醫美的輔助,自身的運動+忌口也很重要,元晨美容師每次都會再三叮嚀我少吃多動XD,對我來說效果很好,消水腫也很有感,之後還想搭配元晨很權威的酷塑療程一起
【雞媽話家常】孩子多大帶去外出旅遊過夜?
我是雞媽:少女賢妻也是娘
駐站部落客
小雞寶
6歲8個月
小豬寶
4歲5個月
雞爸媽首度帶九個月的雞寶到外地去過夜旅遊出發前,內心很忐忑光是準備行李就覺得頭疼,孩子的東西比爹娘的還要多啊兩天下來,雖說與孩子共創回憶無價但媽媽真的累到歪腰了整趟旅程有種行軍打仗的感覺雞寶將軍悠悠的...
https://www.facebook.com/FormosaCountyBeauty/
2018/05/21
1691
關鍵字:
親子旅遊
親餵
住宿
淨灘
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雞媽話家常
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張小白-兒童親子瑜伽&正向教養&感統積木
六個月帶去台中玩三天兩夜,有個東西叫做哺乳巾,非常好用喔, 但是帶著小孩行李也是多,最痛苦的是某一民宿要進去住要爬一小段上坡,然後進房間前還一堆階梯,真的超累的啊。反正媽媽包到現在小孩快兩歲了 一樣都是ㄧ大包,不知道什麼時候才能背以前的時尚包包 哈哈。
媽媽產後最想實現的目標,小腹bye~
黑面蔡媽媽
駐站部落客
大小姐
10歲10個月
二小姐
7歲5個月
生完二小姐之後,一直過著匪類吃喝生活。產後五個月回健身房訓練,也是有一搭沒一搭。於是脂肪更愛我了。今年黑面蔡媽媽的目標是,要將體脂降到18%。並且要練出馬甲線,最好腹肌也要炸裂。這麼多願望會不會是痴人...
https://goo.gl/A2Xbnq
2018/02/02
106
關鍵字:
黑面蔡媽媽
居家運動實驗
核心運動
産後塑身
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黑面蔡媽媽
2016猴年寶寶
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豬豬
好厲害!!
寶寶滿4個月。。 很不喜歡躺著。。 幾乎
Chiu
總人氣 1,597
姚小Q
8歲7個月
寶寶滿4個月。。很不喜歡躺著。。幾乎醒著就要坐起來。。不抱她,她就自己硬是起來,姿勢很像練腹肌(頭,腳分別往上翹)。。。囧。。很怕會不會太早坐傷脊椎?
2016/01/20
232
關鍵字:
坐姿
4個月
脊椎
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寶寶成長 / 幼兒發展
2015羊年寶寶
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屁仔媽
請老公反應,又或者請婆婆陪你帶寶寶去打預防針,直接當著她的面問醫生寶寶是否可以長時間坐著+看電視,聽完醫生回答她應該就會收斂了!如果都不管用,就當"壞媳婦"吧!為了寶寶好,長輩開心是一時的,寶寶的身體是ㄧ輩子的!
自然產後多久可以運動? 比如跑跑步、練練
網友媽媽
自然產後多久可以運動? 比如跑跑步、練練腹肌、抬抬腿...
2015/09/20
416
關鍵字:
產後多久開始運動
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懷孕大小事
2015羊年寶寶
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云娘love
我自己是滿月以後就沒有什麼禁忌了,滿月之前都是做比較緩和,像以上媽咪提供那些運動。