養精

備孕吃什麼？養精、養卵食物清單

現代社會不孕的比例可能比你我想像中的都還要高。研究指出，想要自然受孕的第一個關鍵，就是必須要有健康成熟的精子與健康成熟的卵子，才有可能形成受精卵，並有後續著床發育的可能。

3 個月前     1678 看全文 〉

積極備孕中！老公養精疑問 求解答

大家好，我和老公最近正在積極備孕，希望能有好消息報給大家。最近剛拿到老公的精液分析報告，一切正常不過我們還是想在備孕這段時間把身體調整到最好，我看過有些文章寫瑪卡對男性養精有幫助，不知道有沒有姊妹們給...

3 個月前     877

輕鬆獲得保護力，骨骼牙齒發育的寶寶營養品推薦｜澤山

下個月，大寶就要去上幼稚園了既開心期待之餘又害怕大寶帶壞壞回家，影響家中小寶小ǫ比怎麼辦?小ǫ比是時候需要每天補充初乳乳鐵囉~澤山小松生技公司依照全家人的健康規劃的保健食品，從乳幼兒、懷孕哺乳、中老年...

DR.SHINE漾澤系列評測：淨屑煥活、修護滋養及頭皮沁涼養

一到夏天，你是不是也會覺得頭皮容易出油，還有煩人的雪花呢？試過很多品牌的洗髮精，問題卻依然存在 今天我要和大家分享一款超好用的產品，不僅能有效解決出油困擾，還能讓你的頭髮柔順有光澤   其實我試過很多...

5 個月前     1653 看全文 〉

一些備孕經驗--分享7種改善老公精蟲活動力不足方法

最後是買威立鋒的瑪卡給我老公吃，我看這盒在網路上評價還不錯，是說瑪卡對男生有很幫助(連我的藥師朋友都推薦)，很多網友都有在吃，裡面有含的鋅對男生備孕是必備營養素，老公每天吃2顆，會避免在睡前的晚餐飯後...

8 個月前     173976 看全文 〉

備孕路上絕對不是只有女生需要調理！跟著營養師養”精“

備孕路上絕對不是只有女生需要調理！我自己面對到許多夫妻在努力過程中，認知到這樣的問題，都會一起來找我！

8 個月前     5663 看全文 〉

【趙順榮藥師】男性備孕營養-養精8寶

根據台灣國健署110年人工生殖施行結果報告統計，有8.3%因男性不孕症而就醫，臨床數據顯示，1/3男性不孕症原因為遺傳性的無精症，2/3則是精蟲品質低落或數量寡少。

9 個月前     1941 看全文 〉

轉文--【養精實測心得】連續吃螯合鋅三個月有效嗎！？

很久沒有發文了！沒想到我之前寫的備孕經驗分享有那麼多人感興趣郡哥個人近況就是寶寶前兩天滿一歲了！原以為剛生出來的時候最辛苦，隨著她會爬、會走更要注意?我跟太太一直都有在計畫生二寶，希望兩個小孩年紀不...

10 個月前     4024 看全文 〉

有推薦哪一種鋅是適合男人吃？

上網看得眼花撩亂，鋅還有分什麼螯合鋅、效母鋅好多種因為沒什麼頭緒去藥局看，但藥局推薦的都不太便宜想說來問看看有沒有人老公有在吃鋅的?有的話可以跟我說是吃哪一牌的嗎?希望是有效的，因為跟老公在備孕中上次...

10 個月前     1451

白蘭氏萃鷄精 精神好氣色好

1. 高含量膠原蛋白 「每一百毫升就有5600mg膠原蛋白，喝出澎潤好氣色」孕婦的膠原蛋白流失量很大，補充膠原蛋白後覺得妝感更透亮且服貼2. 豐富蛋白質 「每一百毫升就有10g豐富蛋白質 補出營養好體...

11 個月前     94

白蘭氏萃雞精補充營養好選擇！

滴雞精除了是孕婦、餵乳媽媽可增強營養的好選擇，也是幫助小寶貝成長的小法寶哦！媽媽我平常就是選擇萃雞精來補充體力、營養以及滋潤好氣色所以給寶貝做的蒸蛋當然也選擇萃雞精！一小碗滴雞精就濃縮了大量雞肉、雞骨...

12 個月前     591

轉-為什麼『養精』要90天 ？能改善精蟲品質、活動力嗎？

近幾年來的環境、生活型態影響，男人不孕症的比例日漸增加，尤其是精子品質、精蟲活動力、精蟲的數量或液態數度的數值不佳，都成為阻擾順利懷孕的原因。因此男人備孕時期，除了就醫檢查治療，平時的生活習慣調理、補...

2023/12/07     48262 看全文 〉

解決小孩好動坐不住

我家小孩很坐不住，脾氣也很差，有擔心是過動去給醫生評估過，醫生是說很接近但還沒到ADHA，不建議用藥，加上有眨眼睛跟皮膚過敏的狀況，醫生說吃看看魚油可能會有幫助 因為我原本就有吃保健品的習慣，也上網查...

2023/11/13     3725

#求經驗分享 老公精蟲數量不足怎麼辦？能懷孕？會改善嗎？

男人的精蟲數量少、不足標準！會嚴重影響到生育能力，也就是俗稱的「男人不孕」正常男性的精液製造周期，只要48小時，就能恢復正常濃度、品質與活力，但不良的生活習慣、不健康的飲食、作息也會影響到精子的數量、...

2023/09/15     110412 看全文 〉

轉-(分享)吃什麼養精？6款吃過的市售瑪卡、鋅品牌實測

準備懷孕不只是女生的責任尤其現在愈來愈常遇到精蟲活動力不足、精子型態不佳、數量不夠....這些對備孕來講都是硬傷，因此男人也是要努力一下養精的像是飲食吃什麼、營養品/保健食品補充等等其實我老公每天都有...

2023/09/07     71114 看全文 〉

老公精蟲活動力差，有推薦的精胺酸嗎？

上禮拜帶老公去醫院做檢查醫生說精子活動力差，只有41% 爬文有看到建議吃瑪卡跟精胺酸瑪卡的話我已經有買了，想問大家有推薦哪個品牌的精胺酸嗎？另外也想知道有什麼不錯的養精方法？

2022/12/12     437

備孕必備秘笈不止養卵也要養精！到底可以抽幾根菸？【營養師有樺

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2022/11/09     8214 看全文 〉

大地果泥分享

大地之愛 @earthlove_ig Happy Hours生機纖果飲這次十天九夜旅行很多人詢問的果汁來了其實平常我也會打新鮮果汁給抖宅喝但是因為如果量太少 其實調理棒很難打成汁或是有時候考慮到外出方...

大地之愛生機纖果飲

#大地之愛HappyHours生機纖果飲出門在外的好幫手❤️❤️感謝大地之愛 @earthlove_ig 再次的邀約，他們家的果飲真的超好喝。記得第一次接觸是因為要出國，（天啊！好久沒出國了）為了要...

2022/03/17     55