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天一愛
專欄作家 經驗值 525
台北市
天一愛希望為總是為自己、為他人忙碌的女性提供可靠可信賴的漢方調理，讓女性在忙碌的生活中，也能好好照顧自己。 >> 專欄這邊看：https://lihi1.com/18Fny
編輯團隊使命是「為昨天的妳發聲、為今天的妳服務、為明天的妳探索未來」。透過中、西醫師專欄，淺顯易懂的知識傳遞，希望女性可以為自己做出更好的選擇。 >> 點此看更多：https://lihi1.com/18Fny
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  • 天一愛　專欄作家
坐月子期間該喝什麼？坐月子喝什麼湯最好？5個坐月子飲品推薦
老一輩的人總是告誡著說：「坐月子，只能喝湯不能喝水！？」民間盛傳產後若是喝開水，會有容易水腫，甚至肚子難以恢復的狀況，因此才會有這樣的說法。事實上水腫或肚子是否會消除，和喝水與否一點關係也沒有，僅需要...
4 天前     1531 看全文 〉
  • 天一愛　專欄作家
坐月子一定要30天？40天更好？中醫：這3類媽媽建議「產後延
我們華人熟悉的產後坐月子觀念，其實是一種健康養生法，指的不只是讓流血流汗的媽媽們住進月子中心，當短期公主被伺候而已，更是媽媽們改變飲食習慣、改善生活方式、讓自己的母奶變得更營養地來餵養寶寶，並且調整自...
4 天前     1735 看全文 〉
  • 天一愛　專欄作家
月子中心要住多久？2024坐月子中心價格表一次看，讓媽咪坐好
近幾年，去月子中心坐月子變得非常流行，久而久之便產生了「沒住月子中心就代表老公不疼、家裡經濟狀況不佳」的迷思。雖然月子中心確實有其存在的必要性，但並不代表人人都需要住月子中心。因此，「要不要去住月子中...
4 天前     1531 看全文 〉
  • 天一愛　專欄作家
小產後/產後生化湯必須喝？生化湯5大功效與禁忌一次看
小產後到底要不要喝生化湯？如果選擇不服用，那又該如何有效地補充身體所需？另一方面，如果決定服用生化湯，那麼生化湯對小產女性的功效有哪些？服用時又有哪些需要注意的禁忌？
3 個月前     9088 看全文 〉
  • 天一愛　專欄作家
流產後容易懷孕嗎？小月子可以吃葉酸嗎？流產後懷孕解答
無論是自然流產還是人流，小產都要調身體，不僅體力恢復較好，惡露乾淨快，之後來月經也會比較正常。但是很多正在備孕的媽媽們，由於年紀的因素或其他，急於開始計畫下一次的懷孕，因此都會殷切地問醫女，流產後再次...
3 個月前     8314 看全文 〉
  • 天一愛　專欄作家
小產/流產後飲食：小產後可以吃什麼？飲食禁忌有哪些？
在休養前期，因為剛結束小產，身體還處於比較虛弱的狀況，可以先以補充營養為主，多吃含有蛋白質的食物，像是各式肉類、雞蛋與黃豆製品，幫助子宮恢復與增強抵抗力。
3 個月前     6872 看全文 〉
  • 天一愛　專欄作家
小產/流產需要坐月子嗎？小產調理怎麼做、8大生活禁忌
經歷小產時會難過、傷心，但請記得一定要好好照顧自己，做好小產調理，才不會因此留下後遺症。趁著小月子期間重新正視生活，讓身心充分調養好，再迎接下一胎的到來！
3 個月前     5190 看全文 〉
  • 天一愛　專欄作家
小產10大常見問題：小產調理怎麼吃？小產後月經何時來？
許多女性在經歷小產時會遇到很多問題，像是小產調理怎麼吃？小月子需要做多久？小產後多久可以性行為？本篇文章將會透過婦產科醫師的分享盤點小產10大常見問題讓大家一起了解！
3 個月前     5280 看全文 〉
  • 天一愛　專欄作家
藥物流產vs手術流產該怎麼選？
如果是低於 7 週的小週數流產，到底應該選擇藥物流產還是手術流產呢？？懷孕幾週可以吃藥拿掉？吃RU486會有紀錄嗎？本篇邀請婦產科醫師來跟大家說明藥物流產與手術流產的利弊差異，並舉例幾個常見的情境供大...
3 個月前     5482 看全文 〉
  • 天一愛　專欄作家
小產補品怎麼吃？中醫分享流產後要吃什麼補身體
無論什麼原因，小產或流產對於女人來說，都不是一件輕鬆的事。不管是主動選擇還是被迫流產，小產後女人的身體都有一些變化和不適，是需要好好照顧自己的。究竟藥流後要吃什麼補身體？小產補品有哪些？跟著婦產科醫師...
3 個月前     4891 看全文 〉
  • 天一愛　專欄作家
備孕吃什麼？養精、養卵食物清單
現代社會不孕的比例可能比你我想像中的都還要高。研究指出，想要自然受孕的第一個關鍵，就是必須要有健康成熟的精子與健康成熟的卵子，才有可能形成受精卵，並有後續著床發育的可能。
3 個月前     1677 看全文 〉
  • 天一愛　專欄作家
懷孕準備要做什麼？你要知道的9大注意事項
許多女性在規劃懷孕時不知道懷孕準備大概要做些什麼？要如何調理身體增加受孕機率？也不知道在備孕時期不可以做什麼以免影響受孕和胎兒的健康。本篇文章將會帶你了解備孕期間到底需要注意什麼？
3 個月前     1919 看全文 〉
  • 天一愛　專欄作家
備孕吃什麼？適合忙碌女性的關鍵這一招，好孕更快來！
對於很多夫妻來說，當經濟負擔趨於穩定之後就會進入備孕階段。在正式開始備孕前，會建議大家可以先和另一半相約一起去做孕前健康檢查，除了可以藉此檢測是否有危險遺傳疾病因子，也可以清楚得知雙方的生育功能處於什...
2022/04/26     8110 看全文 〉
  • 天一愛　專欄作家
卵巢早衰是什麼？如何延緩卵巢早衰的速率？
本篇由美國執業 杜丞蕓中醫師撰寫，轉載自天一愛部落格，點此前往好讀版本「醫生，我的月經愛來不來，晚上還會盜汗，我是不是卵巢早衰？」這個不一定。「請問醫生，更年期是不是就是卵巢早衰？」不是哦！我有認識一...
2021/11/04     10705 看全文 〉
  • 天一愛　專欄作家
如何調理才能生小孩？中醫分享6項備孕須知
 外婆說：「我們那個年代哪有備孕這件事？不小心懷上了就生唄！」媽媽說：「懷妳之前流產了兩次，懷上妳又一直害喜和胎動厲害，我好不容易才生下妳耶！為什麼要備孕？無論有沒有結婚為人妻，年輕時多少女性的夢想就...
2021/07/22     12540 看全文 〉
  • 天一愛　專欄作家
盤點各時期的經期困擾＆解方，月經週期這樣算！
 「這個月月經好像還沒來！我是不是月經不順了？」「我的月經滴滴答答的，又有許多咖啡色分泌物，這樣對嗎？」 從青少女時期「初經」開始到現在，「月經」已經陪伴了我們好多個年頭。妳好好觀察過它嗎？它會不會給...
2021/09/24     28557 看全文 〉
  • 天一愛　專欄作家
分泌物好困擾！白帶多該怎麼辦？中醫師教你辨別九類陰道分泌物
 私密處常常會有分泌物，但卻沒有味道，這算是白帶嗎？」「排卵的那兩天，都會有黏黏的鼻涕分泌物，偶爾還有點粉紅色，是正常嗎？」 中醫如何看陰道分泌物？愛自己的女生，會認真觀察身體的變化，為自己的健康做記...
2021/07/22     31804 看全文 〉
  • 天一愛　專欄作家
流產跟子宮肌瘤有關係嗎？不慎流產又有肌瘤，該怎麼坐小月呢？
 「子宮肌瘤到底會不會影響我生子？我要先手術拿掉再來懷孕嗎？」「流產的時候才發現自己有子宮肌瘤！那可以中藥調理嗎？」 現代女性患有子宮肌瘤的機率偏高， 高達70%的婦女在一生中曾患有子宮肌瘤！其實大多...
2021/07/22     6683 看全文 〉
  • 天一愛　專欄作家
經前症候群PMS有什麼症狀？我要怎樣避免PMS？
 「月經來之前胸部會脹痛，月經一來又沒事了！請問醫師有沒有什麼辦法舒緩？」「我女朋友每次月經來之前都好敏感！無論說什麼都會得罪她，講兩句就哭了，我很擔心！」 常見的經前症候群 PMS 現象在所有婦科病...
2021/07/22     20309 看全文 〉
  • 天一愛　專欄作家
流產後陷入憂鬱，如何走過強大的失落與悲傷？
這段期間，妳是否常常突然想起小產那一天，是否常常感覺到哀傷突然侵襲而來，是否因為難以啟齒，或怕別人擔心而默默自己承受傷痛。
2021/07/22     4238 看全文 〉