育兒教養、母乳餵養資訊文章

A-shu　駐站部落客
迷你王 8歲5個月

【享健康】現在我要大聲說：我比產前還瘦了，運動減重六個月心路歷程

是的！妳們沒看錯拿到媽媽手冊那天的體重是54.5kg生孩子的前一天我才60kg我孕程只胖了5.5kg　迷你王出生2800g雖然吐到生　但他是個健康正常大小的寳寳２０１５／０３／３１體重：53.3kg　

2015/04/03

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嚴選文章

母乳蘊含好多營養，哺乳媽咪別忘了這些營養很容易流失！

孕期、哺乳期，媽咪會特別講究飲食，有些媽咪甚至為此感到壓力山大！心心念念的就是寶寶的健康，媽咪千萬別忘了好好愛自己，照顧好自己健康，保持愉悅的心情，才能讓自己與寶寶享受母乳哺育的時光。媽咪的飲食習慣，

3 天前

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seven　總人氣 37,741
小心心 8個月

晚上什麼時間喝牛奶豐胸效果最佳？

晚上喝牛奶是可以幫助豐胸的，因為牛奶中含有豐富的膠原蛋白和蛋白質以及脂肪，而這些都是可以促進胸部發育的營養，所以長期飲用可以起到促進乳房的發育。過如果是在晚上喝牛奶的話需要注意適量，因為牛奶喝多了也會...

4 個月前

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美玥　總人氣 5,036
琦琦 3歲10個月

豐胸終極指南：從A到C健康不反彈，親測有效！

早安，我是美玥老師前兩天我在IG上發了一組旅行時拍的泳照在評論裡很多粉絲給我留言問我有沒有豐胸秘籍不瞞大家說我也是在這條路上努力了很久呀首先大家要了解自己的胸部才能“對症下藥”乳房主要分為乳腺型和脂肪...

2020/03/18

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hui　總人氣 769
大寶懷孕5個月

產後神閨蜜～瑪麗蓮塑身衣

去年暑假開始就一直處於過度忙碌的狀態工作、家庭、孩子，還有一週多日的清晨便當.....多重忙碌之下讓我完全疏於照顧自己一有空閒時間，只想好好睡個30分鐘也好就這樣一直把運動時光擱置?加上生活壓力實在...

1 週前

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悅澄　總人氣 3,445
小豬 2歲11個月
朧朧 1歲9個月

有媽咪吃過TS6窈窕纖控以及青巧酵素嗎？

今天接到推銷員的電話，一個腦波若覺得好像可以試試看，但是推銷員一推就是4萬起跳，對我來說是蠻大的負擔，雖然說好聽可以分12期但還是蠻貴的

9 個月前

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seven　總人氣 37,741
小心心 8個月

讓胸部更緊實！居家美胸的四運動

要知道，胸部是最容易受地心引力影響而往下垂的部位，要維持完美胸型除了認真保養按摩之外，運動絕對是最好方法！

4 個月前

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stove　總人氣 16,826
approach 9歲2個月

了解自己是哪種幹性肌膚

皮膚比較幹燥，看起來顯得蒼老，也容易長皺紋，分清幹性皮膚的特征，學會護理，遠離幹燥肌我們要知道可能是先天的原因，跟我們的飲食也有很大的關係，所以去除臉上的色斑並不是一朝一夕就可以去除的，而是要我們堅...

6 個月前

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超人yo媽　總人氣 5,217
yo寶 3歲8個月

我的產後瘦身血淚史，減肥菜單都怎麼規劃，減肥成功分享！

因為有哺乳為了寶貝的健康，會注意飲食均衡，除了避免吃垃圾食物之外，三餐菜單的內容也都會先規劃好，分享給大家我挑選減肥食材的幾個方向，大家可以一這個原則去設計適合自己的產後減肥菜單。

2019/03/29

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九一四　總人氣 1,395,916
笑牙 12歲8個月
小胖虎 11歲

我的產後穴位埋線減肥體驗

【加入NO.914Family粉絲專頁一起聊聊媽媽經】https://www.facebook.com/no.914family對於減肥，我總是口頭說說而已，一邊糾團吃麻辣吃到飽，一邊喊這樣下去實在不

2014/07/11

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潔西　總人氣 2,166
天天 4歲9個月
翰翰 3歲6個月

瑪麗蓮袖套~~

這篇分享文來得比較晚，但經過我兩胎的使用出來嘔心瀝血的分享，也更能夠讓大家對瑪麗蓮有信心~孟吟邀請我寫分享文的時候，其實我第一個想到的是袖套~~知道塑身衣是產後必備武器，所以懷第一胎的時候就下定決心要...

2019/01/29

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樂樂媽　總人氣 1,775
樂樂 4歲

產後1年甩肉15kg，我的產後快速減肥運動、飲食方法

產後大爆肥讓我有一段時間非常沒自信常常被老公酸，也因此憂鬱很久經過１年的努力，終於絕地大反攻現在換我笑老公的一塊腹肌了！！有沒有鎖骨都跑回來了因為想讓樂樂健康的成長我在孕期就吃得很補，沒想到也一起...

2019/01/23

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陳Egg　總人氣 3,266
小巨蛋 6歲4個月

地表最強產後必備塑身衣-瑪麗蓮

認識瑪麗蓮已經有3年!當初剛懷孕時48公斤因為孕吐沒食慾，體重到了4個月也沒變而且太藏肚，肚子一直沒有很明顯的變大所以也沒有特別去在意自己身形的變化到了中期，胃口大開！晚上9:30下班後還是想吃宵夜不

2017/02/15

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小豆芽媽咪　總人氣 14,198
小豆芽 4歲4個月

赫本，救了生產完2年的我

是，我到了生完2年才真正訂製塑身衣想當初還在內衣專櫃上班現成款也是穿得嚇嚇叫因為年輕因為身形是扁身穿塑身衣根本只是示範給客人看兼保養而已但這樣的美好少女歲月就在生完小孩後一、切、都、不、見、了（吶喊）...

2019/01/18

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辰辰媽咪　總人氣 707
周小辰 6歲4個月
周小妤 4歲8個月

減肥路上的好幫手~瑪麗蓮~

三年連生兩胎的我，在剛懷妹妹的時候就決定生完這胎就封肚不生了；所以下定決心生完後一定要努力恢復以前的身材。但是自己全職在家帶兩個小屁孩，又用餵母奶當藉口，常常吃高熱量的食物，又推說沒時間運...

2018/11/29

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TSy　駐站部落客
屁寶少爺 7歲5個月
蝦蝦少爺 3歲8個月

調整作息。找回生活的自主權-免費瘦小腹瘦大腿減屁屁連結

隨著小寶的年紀越來越大越來越覺得有種時間不夠用的感覺不再像他小時候隨便呼弄兩下就昏睡個兩三個小時現在午休最多兩小時有的時候甚至貪玩不用午休然後媽媽就可以喘口氣做自己想做的事此外小人年紀越來

2015/10/04

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YATING　總人氣 1,566
小睿睿 5歲6個月

產後天天天天陪伴我的瑪麗蓮♡

一直都是不胖的我，懷孕後飽受肥胖的折磨，雖然孕期每餐都沒吃多，也只吃健康食物但還是擺脫不了肥胖找上門。羞恥心嚴重爆發的我一直在尋找我可以穿的塑身衣⋯⋯（就是夏天透氣冬天舒適的感覺）。找了好一陣子，終於

2016/09/27

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Louise ♥ sweet life　總人氣 232,895
Phoebe Cherng 9歲7個月

媽媽咪啊～我怎麼虎背熊腰啦～有解嗎?

媽媽的印記：媽咪的手臂細白的手臂人見人愛，年輕時的我們總希望老了沒有蝴蝶袖，這愛美的天性，我們的外婆沒有嗎？那麼婆婆媽媽怎麼不避免蝴蝶袖呢？一個年輕人的場合，稚氣的男生下了結論，「要猜女人有沒有小孩，

2018/05/17

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SunnyLiu　總人氣 120,821
小麥摳 6歲4個月

甩掉16公斤肥肉後簡單運動讓身材更緊實

還記得上一篇減肥文是產後11個月甩16公斤，雖然體重回到產前52公斤，但可能是產前胖太多，肉都被撐開了，瘦回來後看起來還是腫腫的，尤其是手臂鬆鬆的，肚子垂垂的，所以我以為是自己還不夠瘦，開始忌口，常

2016/08/31

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喬喬　總人氣 1,363
小猴 5歲

當媽媽後不說謊之真心推薦超~~~滿意的塑身衣!赫本!!!

懷孕之前,其實一直知道有塑身衣這種東西,但是一直覺得跟他不會有任何緣分!(因為其實我以前是個不想要生小孩的人)生完小孩後,發現我真是太晚認識他!!早點跟他相遇,我的人生或許更不一樣!呵呵!懷孕前,我還

2017/08/18

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ting　總人氣 1,348
QQ 4歲11個月

就是要美麗-我的瑪麗蓮

一開始會注意到瑪麗蓮，其實是從犀利人妻裡隋棠穿了一件很美的塑身衣，超辣的身材讓我印象深刻，更加深了我——女人結了婚，即使懷孕、產後生完了小孩，還是要愛自己一點，讓自己保持在好的

2017/06/30

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