育兒教養、母乳餵養資訊文章

蘇蘇　總人氣 3,652
陳凝 3歲5個月

維娜斯推推指；產後媽咪的瘦身神器

當初懷孕的時候，看著一天天壟起的肚子，想說天啊~~ 再這樣胖下去怎麼得了，體重一天一天的上升，很怕生完寶寶的我身材回不去怎麼辦>

2021/08/06

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辣媽　總人氣 809,017
小公主 23歲1個月
寶弟 20歲8個月

【威多莉DNS完美先孅體組】

WFH的期間，全家人都一起宅在家，不只是三餐正常，下午茶、點心、宵夜也沒缺...只有運動量變少，隨之而來的是，越來越豐潤的身材，以及越來越往上的體重數字，天啊，再也不能放任自己了~辣媽之前試過168...

2021/08/03

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思絲　總人氣 34,307

【喬骨盆台北推薦】喬骨盆&腰酸背痛，一切交給倫倫體學就搞定！

當媽媽都知道產後最怕身材回不去即使要回到孕前的身材也要付出很大努力特別是因為生產後骨盆變大覺得煩惱這點真的就是深深困擾著我，同時帶著腰酸背痛懷孕十個月骨盆轉向寬大的方向後真的會不一定能回到原本的位置加...

2021/08/02

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照護線上　專欄作家

胃鏡減重怎麼做？腸胃專科醫師圖解懶人包

作者：照護線上編輯部受到疫情影響，宅在家的時間變多，很多人的體重也默默增加了。台中康澄診所肝膽腸胃科許柏格醫師提醒，千萬別放任體重飆升，因為肥胖可能與多種健康問題有關，包括糖尿病、高血脂、高血壓、脂...

2021/08/02

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大吉的逆襲DajiBae　駐站部落客
大吉 5歲1個月

產後的各種運動...

最近奧運比賽看了真是熱血！所以疫情宅在家也整個跟兒子一起大跳幼幼街舞舞蹈（咦？不是打羽球？），大家會不會覺得我們家兒子也才1Y9M會跳嗎？聽到旋律他會一直轉圈圈沒錯，不過也很愛跟媽媽一起跳舞，還會牽著...

2021/07/31

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kiki　總人氣 5,201
小龍 6歲10個月
妞寶 4歲

2021/07/30

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白曉妍　總人氣 29,001
小小 7歲6個月

楊氏診所減重+腰部抽脂效果很好

想來和大家分享我減肥和抽脂的過程其實我以前很不忌口,也不愛運動加上我上班都坐在辦公室回到家就像一攤爛泥巴躺在床上完全不想動導致我越變越胖加上懷孕後胖到了70多公斤…那陣子因為身材心情很不好朋友看不下去...

2022/10/05

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好食課營養師團隊　專欄作家

【好食課懶人包】營養師教你運動後吃冰，運動更開心

許多人時常問，運動後該怎麼補充才恰當？營養師今天就用懶人包的方式告訴你，其實運動後只要正確補充冰品，也可以開心無負擔！

2021/07/30

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peanuts　總人氣 3,299
小乖 3歲5個月

我的第一件瑪麗蓮!

今天要來和大家分享瑪麗蓮塑身衣！！真的若不是懷孕，還真不知道現在人都有穿塑身衣的習慣~會得知瑪麗蓮塑身衣是某天看了彥婷的YouTube影片，看她穿塑身衣雕塑身材配上穿搭，使得產後的她看起來真的不像產後...

2021/07/29

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淑玲　總人氣 2,886

瑪麗蓮讓我愛不釋手

今天來跟大家聊聊產後瘦身~懷孕初期的時候我仗著自己年輕，覺得只要做好養胎不養肉的方式，就能在整個孕期控制好體重，逛婦幼展的時候看到塑身衣都直接略過！但這個美夢只維持了7個月，7個月後我的體重直線狂飆從...

2021/07/28

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懶惰媽咪與搗蛋奇　總人氣 738,035
奇奇 5歲1個月

油肥燃燒起來才更美 ~

笛頌三效燃萃美讓懶惰媽咪深深感受到燃萃美的助消化功力原本有看說明可以在飯前30分鐘食用但是我食用後還沒到30分鐘時我又是餓又是一直打嗝的私訊小編建議可以改成食用完後直接吃當餐食物然後要多喝水 ~所以如...

2021/07/28

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雨立今　駐站部落客
邱言言 13歲1個月
邱吉吉 10歲1個月

我的守護神-許你一個時光機：由內到外保養，抓住三十而立的尾巴

大家應該都很有感，年齡越大身體及外表都有明顯的改變，尤其現代人的壓力大，無論在職場跟家庭都有忙不完的事！加上吃的又精緻，很多問題都是在30歲後慢慢出現，該怎麼辦？今天這一篇要分享的就是「我的守護神-許...

2021/07/27

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boboma　總人氣 396
波妞 3歲10個月
波寶 3歲10個月

產後瘦身輔助工具-維娜斯塑身衣

記得一開始第一次知道維娜斯塑身衣是先生姊姊的經驗分享，她說女生一定要把握生產後的黃金六個月，好好把因為懷孕撐大導致*走鐘*的部份喬回去，塑身衣就是一個很棒的輔助工具。當時雖然覺得姊姊的確產後身材恢復很...

2021/07/26

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ELSA　總人氣 1,082,281
奈奈 9歲10個月
多多 9歲10個月

冰箱必備名菜屋黃金泡菜｜團購第一名推薦脆蘋鳳香＋甜大根泡菜

每個媽媽的冰箱裡總會有些壓箱寶，一直是團購熱門產品的就是名菜屋泡菜。不管是正餐或是小菜，我們家餐桌上不可少的就是泡菜，我自己更是偏好黃金泡菜，就連辦公室的同事們也都習慣放一瓶泡菜在辦公室冰箱裡當成中...

2021/07/26

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小屁　總人氣 5,794
小乖 6歲4個月

生二寶也可以快速恢復因為我有瑪麗蓮

要生二寶了,肚子好緊繃啊! 自從上一胎穿了瑪麗蓮的塑身衣之後，就深深的愛上了瑪麗蓮，這次懷上第二胎後二話不說立馬跑去下訂了我的第三套塑身衣，這次選擇了皇家極上的材質，試穿時覺得穿起來除了很舒服透氣以外...

2021/07/26

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咕嚕媽　總人氣 1,174,237
小咕嚕 8歲1個月
咕嚕妹 6歲4個月

中秋低卡禮盒推薦【嬤嬤覓呀】手工珍珠餅~榮獲高雄10大伴手禮

說到杏鮑菇妳會想到什麼？一般都是想到加入菜餚料理，拿來油炸、烤肉、配菜等，不過這常當配角不起眼的杏鮑菇，他卻是一種低卡高纖維的蔬菜唷！今天就是要來分享給大家，適合中秋吃的一款＿低卡月餅禮盒，他的內餡是...

2021/07/27

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芸　總人氣 6,077

維持體態好幫手! 瑪麗蓮塑身衣洽談-成品

以往我都以為塑身衣只有孕後才能穿，實際了解後，才知道原來即使不是產後，沒生過孩子，想要調整或維持體態都是適合的!!!

2021/07/24

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Shouyadog　總人氣 1,071,347
小細菌 9歲11個月

【麵點】日日好食減醣麵低碳水低熱量富含蛋白質

日日好食聯絡電話：02-27712900官方網站：日日好食煮碗減醣麵官方臉書：日日好食煮碗減醣麵官方IG：goodfoodeverydaytw商品連結：減醣麵系列一提到減醣，大家腦中浮現的應...

2021/07/24

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Wang Fang　總人氣 6,304

【最新產後瘦身產品推薦】媽咪超有效的8種快速運動減肥方法精選

每一個愛美的女孩都希望自己有一個迷人的容貌，苗條的好身材；但是減肥失敗的人非常多，真正能成功減掉身上贅肉的人卻很少，那麼瘦身最好的方法到底是什麼呢？你是否每天已經少吃多動了，卻還是瘦不下來？不少人會選...

2021/07/23

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食品技師張邦妮　駐站專家

芝麻素真的能幫助睡眠？還有什麼功效？哪些人不適合吃？

既2017年台灣睡眠醫學學會的調查，有高達41％的人，覺得對睡眠不夠滿意；2019年的調查，更有10.7％的在職工作人有慢性失眠疾患，特別是輪班工作者的失眠比例，更是日班工作者的2倍以上。失眠不單只影...