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哺乳期

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小肉圓 12歲3個月
小可樂 6歲11個月

孕期&哺乳期我最信賴的魚油，是忙碌家庭必備的營養品

9 個月前

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哺乳飲食別亂吃，免得發奶不成變退奶！多數媽咪為了提高寶寶免疫力，產後會直接哺餵母乳，這條辛苦又漫長的哺乳期之路，只有餵過母奶才知道......

11 個月前

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大樹育兒社團用品體驗分享

【IKOR】和漢氣巡棗鐵顆粒食品其實一看到棗……我就有點膽怯因為我不愛紅棗……偏偏它又是個滋養好物抱著好奇心來試試看【IKOR】和漢氣巡棗鐵顆粒食品裡面有紅棗+枸杞是讓氣色不錯的滋養食品而且吃起來像糖...

2023/10/20

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美美　總人氣 718,985

孕期、哺乳期必備營養！補充卵磷脂80%的人哺乳不塞奶？！

相信許多懷孕媽咪從初期開始就吃了不少營養品，其實到了懷孕中後期，除了鈣、DHA等營養素以外，卵磷脂也是必備營養之一，除了可以預防產後哺乳塞奶，對於寶寶的腦部發展也很有助益；哺乳期更是每天都需要補充卵磷...

2023/10/06

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美美

卵磷脂吃高單位效果比較快

藍田產後護理之家　總人氣 122,611

#哺乳期間能否喝咖啡和喝酒？#了解安全攝取量和時間!

在哺乳期間，很多媽媽們都會想知道自己是否能夠喝咖啡或喝酒，卻也擔心會對寶寶造成負面影響。以下內容為美國婦產科醫師學會的研究結果，以及建議媽媽們如何安全地攝取咖啡因和酒精 !-#咖啡因攝取量：根據研究顯...

2023/08/14

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墨寶貝&潞寶貝　總人氣 694,386
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潞潞 3歲11個月

虱故鄉熬魚淬魚精孕哺乳期、兒童營養補充推薦

墨墨上學後常常反覆感冒，回家後又會傳染給潞潞?雖然平時就有給他們吃維他命C，但大家都跟我說他們需要增加保護力才能改善⋯原本是想給他們喝滴雞精，因為從以前懷孕到坐月子我都有喝滴雞精補充營養的習慣，但畢...

2023/03/28

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媽媽窩母嬰諮詢　駐站專家

乳房怎麼變了？除了變大之外乳暈顏色也變深了？

最近衛教的過程中很常聽到孕婦媽媽們會不好意思的問我，乳房怎麼變了？除了變大之外乳暈顏色也變深了？還會恢復跟之前一樣嗎？......

2023/03/09

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oliver　總人氣 101,389

【產後】生完後老是睡不好、抽筋、腰酸背痛？4大有效補鈣方法！

自從分享產後哺乳補鈣的文章，很多人會問我有沒有推薦的補鈣方式那我就來分享好了~ 產後哺乳為什麼要補鈣?母乳中大部分營養素都儲存在母體，部分維生素及礦物質會透過媽媽的飲食來補充！母乳中含有寶寶必須的多...

2023/02/13

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趙藥師　駐站專家

【趙順榮藥師】懷孕與哺乳期應特別注意補充鈣-台灣更年期醫學會

罹患骨質疏鬆症的人最怕跌倒，容易釀成骨折。藥師提醒，預防骨質疏鬆除了要有均衡的營養，還要靠適量的運動，尤其是懷孕與哺乳期的婦女，須注意鈣與維生素D等營養素的補充，兼顧「五合一骨鈣營養素」齊下，才能避免...

2023/02/02

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美潔mom　總人氣 15,026
J寶 3歲6個月

產後擠不出奶....過來人提醒，懷孕就要開始吃活力媽媽卵磷脂

2023/01/05

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「美孕佳溢多寶 vs 哺乳期間」

「美孕佳溢多寶 vs哺乳期間」大寶貝小鯨鯊出生時懵懵懂懂只知道要吃卵磷脂，那時候收集了很多品牌的發奶聖品，到現在還是最愛美孕佳~~溢多寶是其中之一，有了它根本是不怕沒奶只怕沒地方冰奶!如果記得我剛生完...

2023/01/04

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邱邱　總人氣 31,150
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哺乳期也要保養魚鱻森虱目魚精

這次體驗【魚鱻森虱目魚精】魚鱻森在之前常溫寶寶粥的商品，因為主打攜帶常溫方便、口味豐富加上熬煮虱目魚精，讓寶寶或家裡長輩可以吃的營養又健康而選擇。這次很開心，可以被選 #魚鱻森虱目魚精的試用體驗...

2022/09/28

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元進莊的晨露滴雞精讓我哺乳期適時哺充營養

話說兩胎都是全母乳，因個人體質，是哺乳期易瘦體質，（這樣是好事嗎？產後瘦身很快，但瘦太多臉太瘦非常困擾），第二胎有問過營養師朋友，可以多補充蛋白質的食物，故平常會不定時補身體，像滴雞精、雞湯、魚湯或是...

2022/07/29

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趙藥師　駐站專家

【趙順榮藥師】懷孕哺乳期間關鍵5寶營養素

孕婦維他命孕期關鍵5寶營養素懷孕有五寶葉酸、碘、鐵、維生素D、葉黃素皆不可少衛生福利部國民健康署呼籲：預備或正在懷孕當媽媽的婦女要注意葉酸、鐵、碘的攝取。對於胎兒生長發育，頭好壯壯非常重要，是奠定...

2022/06/30

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好食課營養師團隊　專欄作家

營養師教你怎麼挑魚油！EPA、DHA與 Omega3是什麼？

魚油一直以來都是台灣民眾購買保健食品的優先選項之一，許多國際文獻與新聞報導也都指出魚油具有降血脂、保護眼睛、預防失智與改善憂鬱等眾多功效，而最近的保健食品廣告都強調魚油的純度很重要，但這是真的嗎？有沒...

2022/01/19

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轉文-產掉髮惡夢與心路歷程 | 掉髮、禿頭吃什麼改善

產後掉髮其實是每個媽媽在生產完後遇到最可怕的噩夢產後掉髮的原因除了雌激素劇降造成「休止期落髮」，生產過程大量失血，容易造成產後缺鐵壓力、疲勞、營養流失的結果就是開始掉髮.....大部分每個媽媽在產後一...

2022/01/07

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愛上媽媽奶粉【安滿專業孕哺營養配方】備孕,孕期,哺乳期皆適用

大家好~我是妃米自從當了新手媽媽後,很多時間都奉獻給寶寶了~有時陪伴她到連自己吃飯的時間都沒有,相信很多媽媽都和我一樣!為了寶寶真的是可以把自己擺在後面,但身為哺乳媽媽,吃的營養很重要!必須吃得營養,...

2021/12/30

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"女性保養推薦"MIHONG 安馨好月子!!婦女哺乳期與月子

對於女性生產完後月子期間想要好好調理身體的你多半都會特別注重飲食或是生活節奏的規劃除了基本事項需要注意外當然還是需要補充一定的必備身體營養這邊給針對產後媽咪的保養推薦-MIHONG安馨好月子擁有...

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哺乳期間，嘴饞好想吃炸物但又怕塞奶，到底能不能吃呢？

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哺乳期「多」順利！孕哺兒哺乳雙寶

馬麻的母乳量從第一胎到現在都不多試了很多各式各樣的方法都沒有增量其實馬麻一開始很自責還因此而心情不好難過後來馬麻發現保持愉悅的心情很重要唷！為了飽包我什麼都願意試試看懷冰淇淋時請先生幫我到藥局買卵磷...

2021/09/14

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