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更年期
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早安健康
專欄作家
8成女性都有經前症候群!還會造成更年期不適 2招消除胸悶焦慮
經前症候群,指的是經前1~2周出現腹脹腹痛、疲倦嗜睡、乳房脹痛、頭痛、便祕、煩躁易怒、憂鬱沮喪等身心不適,根據統計,約8成女性在經前會出現症狀。
2023/03/03
8572
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沈小飛
總人氣 23,220
嘟嘟
4歲1個月
更年期是幾歲出現?女生幾歲才算是進入更年期?
我一直不覺得我與更年期會有關聯,一直到前幾天跟朋友聚會他跟我說她月經已經半年沒有來,其他朋友非常震驚覺得他怎會麼不在意其實現在的人更年期發生機率已經提早了這邊是我在網路上找到的資料分享給大家,希望大家...
2020/10/20
8487
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小小漾
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轉文-更年期黃體素不足?天然7種食物幫助改善不適
黃體素是女性重要賀爾蒙之一,女性在每個月經週期的後半段,身體會大量分泌黃體素。35歲後的婦女,體內黃體素會開始下降,即將面臨下一階段:更年期。當黃體素不足可能帶來哪些症狀或危害,又應如何補充?一起來了...
2021/11/18
8296
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葉子
總人氣 23,623
果凍
5歲9個月
更年期保健食品推薦,能夠減緩症狀嗎?比較更年期營養品的功效
面臨更年期,除了尋求醫師,一定也想知道自己能不能補充更年期的營養品、保健食品,它們能夠緩解哪些症狀?今天來介紹更年期常見與推薦的各種保健食品給大家參考,建議可依照自身需求做選擇,或與營養師/醫師/藥師...
2022/06/22
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小小漾
總人氣 1,091,895
轉文-更年期陰道乾燥不「性」福?改善方法看這篇就夠!
好掃興!陰道乾澀是不少女性困擾的問題,往往帶來疼痛等不適,也影響著性生活,甚至可能出現感染等嚴重問題。陰道乾燥可能會產生的搔癢或紅腫灼痛的感覺,是不少女性可能面臨的問題,本文將帶您了解陰道乾澀的成因以...
2022/04/22
7882
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Hello醫師
專欄作家
更年期要補女性荷爾蒙?補充營養的注意事項
(▲ 圖片來源:Hello醫師) 女性到了 48~52 歲之後,通常會因為更年期導致女性荷爾蒙減少,造成生理和心理上的不適,比如出現熱潮紅、暈眩及難以入睡,甚至是失眠等症狀。本文介紹更年期女性常有的各...
2021/05/05
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好雞婆
MamiBuy編輯部
小雞
8歲11個月
停經兩年了還來潮?53歲崔佩儀拚生女,婦產科醫生這樣說!
日前長庚醫院發表的62歲高齡產婦自然產一案例,引發社會大眾熱烈討論,藝人崔佩儀日前也透漏了想生女的念頭...
2018/03/12
7290
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
進入更年期怎麼辦?更年期症狀與保養訣竅....看這篇就夠了!
更年期是女性面臨身體轉變的一大階段,尤其各種症狀都出現時,更年期保養就顯得很重要!另外更年期症狀會持續多久、要看什麼科,也會在本文中提及哦!
2021/04/26
7060
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小小漾
總人氣 1,091,895
轉文-邁入更年期狀況多?更年期睡不好吃什麼改善?看這篇一次懂
停經是女性必經的階段,女性在48 ~ 52歲因為卵巢功能衰退,連帶影響生活作息,其中失眠是許多更年期女性會遇到更年期問題。此篇文章針對更年期睡不好情況改善、更年期睡不好、更年期晚上睡不著要吃什麼來探討...
4 個月前
7017
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趙藥師
駐站專家
【趙順榮藥師】懷孕與哺乳期應特別注意補充鈣-台灣更年期醫學會
罹患骨質疏鬆症的人最怕跌倒,容易釀成骨折。藥師提醒,預防骨質疏鬆除了要有均衡的營養,還要靠適量的運動,尤其是懷孕與哺乳期的婦女,須注意鈣與維生素D等營養素的補充,兼顧「五合一骨鈣營養素」齊下,才能避免...
2023/02/02
6755
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沐沐媽
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#分享 需要好好被照護的更年期女性
這二、三個月開始,娘家媽媽開始出現一些類似更年期的症狀,像是經期開始不穩定、情緒起伏比較大(這點身為子女的我們很有感?雖然我們家是三個姊妹,但一開始媽媽出現這些症狀時,我們其實並不清楚這些就是更年期...
11 個月前
6594
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郭安妮 醫師
駐站專家
每週1次性生活,更年期晚點來報到
隨著年紀增長,老化現象總是不留情面地顯現,不少女性一旦過了40歲, 就開始擔心「更年期」來報到,並且嘗試各種方法來延緩。如今有一項最新研究發現,更年期報到的時間和性愛頻率有關聯。
2020/11/20
5862
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簡鈺樺營養師
駐站專家
(免費線上營養講座)認識更年期營養法則,健康緩解不適
【課程簡介】您最近也會感到潮熱、易怒、易焦慮、失眠和頭痛嗎?這些症狀很有可能是更年期造成的喔!這次我們將帶大家從飲食的角度來了解更年期,深入探討更年期營養需求,學習如何透過飲食補充荷爾蒙,緩解潮熱、改...
3 個月前
5580
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小小漾
總人氣 1,091,895
轉文-膝蓋痛卡卡發炎?了解膝軟骨發炎原因、食療及改善方法!
膝蓋痛是相對模糊的診斷,有些人膝蓋痛的症狀非常輕微,有些人卻是痛得厲害。膝蓋疼痛的位置對於診斷也相當的重要,可以藉由膝蓋痛的位置來了解最可能造成疼痛的原因為何。 文章轉自:https://menopa...
2021/03/08
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陸臻臻
總人氣 26,396
小陸
3歲4個月
更年期的熱潮紅、失眠靠運動解決?運動真的有效?
有網友表示更年期的不舒服可以靠運動來改善!但話又說回來,更年期運動的好處有哪些呢?節錄至此文章,可以點進文章觀看完整內容:更年期運動有效嗎?更年期運動的五大好處更年期運動的五大好處1.緩解更年期不適一...
2020/10/22
5357
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簡鈺樺營養師
駐站專家
女性食癒力線上課程正式上架!好評54折生理期x備孕期x更年期
56個單元,無限期觀看! https://bit.ly/43AVXiHA B O U T M E.▸關於我:https://reurl.cc/j5VVEM▸線上一對一服務:https://reurl....
10 個月前
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花櫻
總人氣 10,290
小貝
5歲3個月
40歲不到就卵巢早衰讓更年期提早嗎?教妳保養卵巢的方法
年近四十的王小姐身兼家庭與工作責任,現為大公司的中階主管,常常需要加班和應酬,回家還得顧小孩,壓力爆表,常常陷入事業、家庭兩頭燒的窘境。
2020/08/27
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小小漾
總人氣 1,091,895
轉文-更年期有子宮肌瘤補充大豆異黃酮安全嗎?能喝豆漿嗎?
我們的飲食環繞著黃豆製品,舉凡大豆沙拉油、豆漿、豆腐、豆干等豆製品。近年來,大眾對於黃豆的營養價值和功效也越來越重視,尤其是女性補充大豆異黃酮更是熟為人知的營養保健方法之一。然而女性補充大豆異黃酮會不...
2021/05/03
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簡鈺樺營養師
駐站專家
女性食癒力 生理期x備孕期x更年期,腸道x紓壓x減重
56個單元,無限期觀看!預購54折限時最低>>> https://bit.ly/43AVXiH時間:4/20~5/20預購優惠:預購期購買可享有最低54折,輸入我的優惠碼「betty300」可再折$3...
2023/04/20
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Dr.BEAUTY醫美時尚
專欄作家
你對另一半愛愛滿意嗎?他因「下面」問題快得憂鬱症…醫師有解方!
愛愛要多久時間才滿意?其中一個最關鍵因素就是:另一半滿不滿意。泌尿科診所院長李嘉文醫師指出,臨床上性行為時間並無嚴謹的醫學定義......
2022/09/29
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