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好食課營養師團隊
專欄作家
要怎麼吃才能防經痛?營養師教你輕鬆趕走「壞姨媽」!
經痛的類別可分成原發性及續發性兩種。原發性經痛,主要是因為生理期時子宮內膜發炎相關激素,如:前列腺素濃度較高,進而造成子宮肌肉強烈收縮而導致。
2020/04/09
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照護線上
專欄作家
避免「防異」破口!經痛差異搞清楚
作者:醫藥新知近期國人最關注的便是國際傳染疾病議題,該如何避免防疫破口成為人人關注的大事,但其實有許多疾病也需要積極「防異」!避免「防異」破口的關鍵,就是要先搞清楚發病的差異…「防異」不成 30歲女...
2020/03/30
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早安健康
專欄作家
調節全身氣血總開關!8點按一按,養護婦科健康、經痛不再擾人
子宮內膜剝落引發前列腺素分泌、子宮收縮,是經痛原因之一。經痛可能無特定器官異常,也可能有子宮內膜異位、子宮肌瘤等相關病變。如初經不會痛或單側疼痛,最好做個檢查。
2020/02/26
1116
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小小漾
總人氣 1,146,783
轉文 - 經痛怎麼辦?養成4個好習慣改善痛經症狀
長期處於課業工作高壓是現代人的通病,精神因素會影響氣機不暢血瘀凝滯,子宮氣血循環不佳,經血排出困難而作痛,因此學會調整心情面對壓力與適量運動是最容易忽略卻不可忽視的一點,如果你的小紅色暗血塊多、口唇偏...
2019/12/12
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Suger25
總人氣 1,887,407
Mia
7歲2個月
Nia
2歲9個月
大姨媽DayiMate/月月好事飲+月舒事暖方膠囊 雙效組合
每次月經來的時候~真的有夠痛苦,懷孕期間最開心的莫過於沒有阿紅來報到好像產後八九個月時,阿紅來報到~~~~~~~真是晴天霹靂雖然我月經來的時候,不會到要臥床 (((天生不是貴妃命...就是個苦命兒...
2019/09/18
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翊安安安安安
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分享我是如何調理經期、緩解經痛的!不讓經痛再找妳麻煩!
想跟大家分享一下我都是怎麼調理「黃體素不足」還有「月經不順」的問題1.運動由於黃體素太低跟不運動也有關係我就先從規律運動開始,其實我覺得運動真的好處很多想懷孕的你們,也一定要養成規律運動的習慣2.飲食...
2019/06/11
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林正權 醫師
駐站專家
無論如何努力都無法懷孕,關鍵竟是:妳會經痛嗎?
最近診間連續來了三對年輕夫妻詢問結婚已年餘,為何一直沒半點懷孕的消息?她們學問不錯,學歷也很高,未來診間之前都已作足了功課,甚至都已不約而同服”藥”調整體質,有的也作了檢查,身體方面也都很健康,經期也
2017/03/30
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婷婷
駐站部落客
岑岑
14歲6個月
彤彤
13歲
一天一杯與經痛魔王說掰掰-【大姨媽】暖方飲品
經痛不是病 痛起來要人命在還沒生小孩之前 Tiffany是一個會因為經痛太痛而住院的人(此話不誇張)從國中開始月經來都會痛到打滾媽媽就帶我去看中醫 但是中醫總是看東治療西就是明明就是看經痛 然後把脈哪
2017/02/14
1985
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張文馨 醫師
駐站專家
卵巢、子宮新革命~暖起來!遠離婦科疾病,增加受孕率!
各位美眉們,有以下這些習慣嗎?!□時常吃冰品、喝冰飲、喝酒、吃甜食;或者為了減肥長期吃生菜沙拉;早上還沒吃熱呼呼的食物就先空腹喝了蔬果汁;喜吃寒性蔬果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、奇異果、火龍果、
2016/10/26
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張文馨 醫師
駐站專家
經痛的中醫治療
為什麼會痛經?目前認為痛經的主要機制是子宮內膜分泌過多的前列腺素,引起子宮過度收縮不規則或不協調,造成血流減少,子宮缺氧而疼痛。
2016/07/29
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張文馨 醫師
駐站專家
夏天愛吃冰,擔心經痛怎麼辦?
夏天就是愛吃冰,擔心經痛補救方。(補救一)熱敷腹部(尤其是經痛或腸胃不適者)平時容易經痛、腸胃不適的朋友不小心吃了冰,回家後記得用熱敷袋或暖暖包,熱敷腹部15分鐘,多少有幫助驅散寒邪的效果。原本就有經
2016/07/27
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優活健康網
專欄作家
生理期量多到貧血 子宮肌腺瘤在搗亂
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)女性朋友注意!生理期量多、嚴重經痛,未必都是子宮肌瘤作祟,還可能是「子宮肌腺瘤」。就有一位40歲王小姐,在懷孕生子之後,每次生理期時總是劇痛不已、經血量過多且貧血頭暈
2015/11/20
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iBEAUTY愛漂亮
專欄作家
生理期經痛不靠止痛藥! 寒性、溫熱性體質必吃舒緩經痛的水果
女人這輩子除了要和身材做對抗之外,關於月經這點,也說是又愛又恨,如果不來,你可能會擔心自己的身體狀況,但是只要月經一來,好像就會發生經痛的情形。除了吃經痛藥之外,我們也可以利用水果舒緩經痛,但是究竟該
2015/10/09
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優活健康網
專欄作家
經痛非常態 當心恐是子宮內膜異位症
(女性們別以為經痛是常態,當心恐是子宮內膜異位症/圖片取自優活健康網)(優活健康網記者陳思綺/採訪報導)許多女性都曾有過經痛的經驗,更曾有報導指出,一名50歲婦人從少女時期就深受經痛困擾,已經結婚生子
2015/10/07
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健康醫療網
專欄作家
經期痛又長?小心子宮內有腫瘤
經期可直接反應女性健康情況。健康醫療網/記者許碩穎報導2015/06/12身為女性的妳,有留意過你的生理期嗎?若是經期超過七天,恐是子宮健康出了狀況!台南一名四十二歲的許小姐,平常經期約十天,出血量多
2015/09/12
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iHealth
專欄作家
女性下腹痛的隱藏炸彈 比經痛可怕的異位懷孕
圖文:維多莉陳醫師一位中年女性走進門診,她說前晚突然開始下腹痛得厲害,痛到無法躺平,冒冷汗,無法忍受,她試過各種姿勢,都沒辦法讓疼痛緩解..問她最近的月經史,月經前三天剛來,我仍然給她驗了孕,陽性的,
2015/07/20
4986
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台灣好食材
專欄作家
MC來不怕!這樣吃KO經痛
文/呂方平‧圖片來源《營養師教你跟著四季吃健康》、王正毅經痛真是磨人,但每個月都得忍受一次。想從根本調養起,不想靠止痛藥,吃什麼可以舒服些?喝點薑湯可加速排瘀;吃高纖全穀類可促進動情激素排出,鎮靜神經
2015/04/16
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台灣好食材
專欄作家
MC來不怕!這樣吃KO經痛
文/呂方平‧圖片來源《營養師教你跟著四季吃健康》、王正毅經痛真是磨人,但每個月都得忍受一次。想從根本調養起,不想靠止痛藥,吃什麼可以舒服些?喝點薑湯可加速排瘀;吃高纖全穀類可促進動情激素排出,鎮靜神經
2015/03/16
2343
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iHealth
專欄作家
女生不能不知道的黑糖小秘密 妳適合喝黑糖嗎?
黑糖是每個女生必備的隨身飲品之一熱水沖下濃郁的香氣和微甜的口味,往往能安撫許多不舒服和疼痛的感覺但是妳知道不是所有人都適合喝黑糖嗎?真正黑糖又是怎麼做成的?黑糖和紅糖有什麼差?台灣和沖繩的黑糖誰比較好
2015/02/08
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iHealth
專欄作家
注意:7 個不可忽視的病痛徵兆
頭痛對現代人來說可能是在常見不過的文明病就像失眠一樣,也有可能只是整夜狂歡後的副作用,但是也有可能比你想像的還嚴重,事實上人們都不應該忽視任何關於健康的症狀,因為那些我們常見的健康問題後面的原因都有可
2015/01/16
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