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貧血

共173筆搜尋結果
  • 李婉萍 營養師　駐站專家
補血食物含鐵排行表
很多女生覺得貧血很正常?!喔!當然不正常喔!貧血除了讓人累，還會讓我們心情不好又會變笨(因為血液供應不夠阿)所以貧血的朋友來看看這些食物，你每天都吃到了?
2016/09/01     7481 看全文 〉
  • 菜菜醫生(蔡光前中醫師)　總人氣 22,848
    兔兔 9歲7個月
    柚柚 7歲10個月
貧血要吃什麼？ 【暖心補血套餐】還你好氣色
大家都希望有好氣色！除了好看之外，最重要的是為了健康，因為身體狀況會反應在皮膚，影響我們的氣色如果一個人氣色不好，無論上多厚的妝，都是遮不住的氣色好要靠「吃對食物」如果你想補血，又不知道怎麼吃也沒關係...
2021/03/01     7265 看全文 〉
  • NOW健康　專欄作家
長期血便、貧血，只能包好尿布再開車！竟是腸子潰爛了
1名40多歲公車司機，長期腹痛和腹瀉，工作時只能包著尿布再上路，加上頻繁血便導致嚴重貧血，血紅素從14Hb掉到5Hb，時時擔心休克、開車出意外......
2022/11/18     3614 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
一天掉髮超過100根就不正常！找回妳的烏黑秀髮，這6個壞習慣要改
掉髮絕對是最困擾女性的一大煩惱，掉頭髮的量怎樣才算不正常？常見的掉髮成因有7種，本篇將推薦改善掉髮飲食，幫助妳找回烏黑秀髮！
2021/12/10     6879 看全文 〉
  • Michelle　總人氣 44,845
    Peter 6歲11個月
整天昏沉，睡很久還是很累，面有菜色？生理期缺鐵症狀與補救方式
缺鐵是很多女生常會面臨的問題，像我自己就是個典型的例子，只要小紅報到，整天就是昏昏沉沉，隨時隨地都處於要昏睡的階段。成年人體內約有 3-4 公克的鐵，大部份都放在血紅素裡，只有在失血的狀況下，才會流失...
2020/02/27     6517 看全文 〉
  • Dr.BEAUTY醫美時尚　專欄作家
寶寶頭好壯壯！從養肝到養眼，由娘胎開始做起
傳統中醫認為，「肝開竅於目」，眼睛視力的好壞是和肝有直接關係；另外，「肝受血而能視」，也指出視力和肝血的調節功能有關。中醫認為，肝的主要功能是「儲藏血液和調節血量」......
2022/02/16     5585 看全文 〉
  • 寶貝兒　總人氣 6,805
    小星星 4歲10個月
如果你無法戒煙，至少做到這三件事情...
“妳好，我要怎麽勸男朋友不抽事後煙呢？已經第四次了，我受不了煙味，跟他說了幾次都不改，心好累。”大多數女性都討厭自己的另一半吸煙，但大多數男性就愛吸煙，似乎不吸煙就會要了他命一樣。在大多數男性的心中，...
2020/10/21     6064 看全文 〉
  • 凱薩琳娜好好生活　駐站部落客
    小鴨 7歲8個月
    漢堡 6歲3個月
可以麻煩你起身讓座給這位孕媽咪嗎？
懷孕真的很不容易因為有太多身體上的變化都讓人心力交瘁記得還是職業婦女的時候，每天要從土城通勤到內湖上班公車-捷運-公車-走路，文湖線的車廂根本跟沙丁魚一樣能擠得上車就是幸運，不然下一班又是漫長等待總之...
2021/12/01     5766 看全文 〉
  • 吳芃彧 營養師　駐站專家
孕期貧血 - 不是只有頭暈暈
最近生產的媽媽最常被我念的就是血紅素未達標的問題, 也就是所謂的產後貧血, 雖然說是產後貧血 其實許多媽媽是在第三孕期35周抽血時就已經是血紅素不足的情況了, 意思就是大週數的貧血
2016/07/29     5597 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
寶寶臉蛋白皙好可愛？伴隨這些症狀　小心缺鐵性貧血上身，學習力降低
2歲大曾小妹生長曲線正常，靈動雙眼加上異常白皙的臉蛋，總讓人忍不住想捏捏臉頰。但最近曾小妹相較於幼兒園其他孩子，顯得食慾不振、病懨懨，家人見狀十分焦急；赴醫檢查後確診為「缺鐵性貧血」
2020/06/12     5284 看全文 〉
  • 無毒農粥寶寶　總人氣 736,828
寶寶副食品如何營養均衡？把握3大營養群預防營養不良！
隨著寶寶吃副食品的時間越長，一天吃副食品的次數已變得越來越多，這時寶寶營養攝取來源的主角也逐漸變成副食品。那副食品裡的食材搭配就很重要，若不注意可能導致寶寶營養不良。寶寶副食品一餐當中要有哪些營養呢？...
2022/06/25     3041 看全文 〉
  • wowshoppingqueen　總人氣 957,849
    童于恩 10歲
《孕》16週-吃青菜補鐵預防貧血+孩子性別出來了?嗎
16週瞜~~這週一開始就帶著很緊張心情去產檢因為要知道性別了我本來是非常想要小男生的因為總覺得自己粗手粗腳，要照顧一個小女孩，我恐怕無法做的很好。如果是一個小男生，隨便怎麼帶，都會自己長大的吧!!XD
2014/06/23     4518 看全文 〉
  • NOW健康　專欄作家
懷孕貧血多吃牡蠣？ 國健署提出4大孕期營養攝取原則
國健署最新「懷孕婦女營養狀況追蹤調查」發現，國內孕婦嚴重缺鐵，比率達62.76%，而整體貧血盛行率為19.45%，醫師指出，不少孕婦容易頭暈、倦怠，這可能缺鐵而導致貧血，為了自身健康以及胎兒發育......
2022/01/20     3988 看全文 〉
  • Betty　總人氣 59,666
    盧蛋 5歲3個月
【懷孕後期推薦】孕哺兒藻油DHA&雙管齊下凍晶鐵+葉酸膠囊
懷孕進入後期，順便問了衛教護理師在營養食品上該怎麼選擇？尤其是在孕後期，我又很注重寶寶養分的吸收因此～在保健食品上，我也都必須要慎選才行因為懷雙寶的關係，醫師有建議我可以補鐵另外～中後期也有推薦我開始...
2019/06/24     4177 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
雞蛋加四物湯一起吃，能防貧血！自製蛋黃油，還能清除壞的膽固醇
雞蛋是營養最豐富的食物之一，富含蛋白質、維他命A、D、B及B12，還有葉黃素和玉米黃素，有益心血管、健腦益智、保護視力等。鮮為人知的是，如果雞蛋適度搭配食材與中藥材，養生效果加倍！
2021/10/08     4066 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 15歲3個月
    宇 11歲10個月
只能吃肉補鐵？蔬食者吃對了也能補鐵
缺鐵患者容易頭暈或精神不好，或是因缺鐵性貧血導致臉色看起來較蒼白，加上血液含氧量不足時，更容易有心悸或頭痛等症狀，甚至會出現嚴重掉髮。長期缺鐵者也會影響自律神經，造成易怒與心情不穩定。2013年~20...
2021/12/24     3878 看全文 〉
  • 台灣好食材　專欄作家
孕婦體內缺這個，有礙寶寶發育
6個月大寶寶也會貧血？原來是媽媽體內缺乏鐵質造成，還有鈣質及維生素D，都會影響寶寶的腦部及骨骼發育，應該怎麼補充呢？媽媽們不妨聽聽醫師的建議。
2017/02/13     3636 看全文 〉
  • Gin　總人氣 27,591
    Yori 2歲11個月
懷孕的事||第9週♥海洋性貧血檢測、絨毛採樣or羊膜穿刺？
   我的第一束康乃馨！第九週，小兔子轉變成外星人的寶寶每次看超音波都是驚喜（笑）  這次的產檢在禾馨由於我跟老公之前身體檢查，疑似都有地中海貧血當初醫院請我們留意之後懷孕一定要去做羊膜穿刺，所以我們...
2021/08/18     3566 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
孕婦保健知多少？不要輕忽孕期發生的「貧血問題」改善從這幾點做起...
懷孕後因為胎兒會從母體內攝取鐵質，所以孕媽咪更容易發生貧血的狀況。不要以為稍微的暈眩不用太在意，長期性的貧血下來也會導致.....
2016/05/30     3345 看全文 〉
  • Elousia 太陽剛升起之時　總人氣 166,984
孕哺兒｜黃金三效配方媽媽藻油DHA&懷孕補鐵首選凍晶鐵+葉酸
我目前懷孕進入第33週， 時間飛逝的咻一下就來到孕後期了！緊張刺激又期待的同時，要來繼續跟大家分享我的孕後期營養品推薦！歐耶~最後階段衝刺了！！！ 先回顧一下孕期三階段的營養素 & 我的營養品吃法表：...
2020/10/07     3276 看全文 〉