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健康飲食
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Zoeymurmur
總人氣 219,144
蜜豆奶
2歲5個月
減糖好幫手-玖芳減醣千張餃
繼上次過年全力放縱自我之後體重機上的數字真是毫不留情的回報我?但現在要控制自己的嘴實在是好困難阿?其實只要挑對好食物就可以不挨餓還可以慢慢瘦身這是當年拍婚紗的時候自己的親身經歷!!!(目前還回不去...
1 個月前
7541
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幸福彤話
總人氣 2,763,228
君君
11歲3個月
辰辰
11歲3個月
GC WELL 幾好 Kai 有機康普茶|我的健康好夥伴
最近很夯的康普茶你們喝過了嗎?原來"康普茶"不算是茶,而是一種天然發酵的健康飲品,富含有機酸、益生菌、維生素B、茶多酚等對人體有益的成份,喝起來有微氣泡口感而且酸酸甜甜的~分享近期君辰媽咪維持體態,取...
3 個月前
3002
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R家大小事 I'm R媽
總人氣 203,249
小Rock
2歲10個月
營養又色彩繽紛的孩子食物-童心好食館
營養又色彩繽紛的孩子食物-童心好食館..話說童心好食館的食品真的很常看到爸媽購買後在IG上分享呢~.每次看到照片分享都覺得看起來也太美了吧!但同時也好奇那味道到底如何~.結果一試下去驚為天人,味道相當...
5 個月前
2278
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好食課營養師團隊
專欄作家
這樣吃大豆異黃酮才有用!專家解析黃豆、豆漿正確吃法
隨著健康意識抬頭,豆漿廣告也紛紛主打大豆異黃酮,讓大豆異黃酮更為人知,大家也深知大豆異黃酮類似於人類雌激素,可作為預防停經症候群、更年期骨質疏鬆症等問題。
5 個月前
1727
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食力
專欄作家
【食力】卡關近40年、政院通過「營養及健康飲食促進法」草案!
整理=編輯部為建構健康飲食支持環境,提升人民營養及健康飲食知能,藉以增進國民健康,行政院會於2023年11月9日通過「營養及健康飲食促進法」草案,將送請立法院審議。國內相關團體推動國民營養專法已經近4...
5 個月前
6653
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引線木偶
總人氣 101,311
啾艾利
3歲11個月
【團購】EasiYo 紐西蘭優格粉-周年慶開團優惠超多!免插
#澳洲市佔率第一優格#EasiYo紐西蘭優格 #免插電免鮮奶優格機#EasiYo團購 ?團購連結:https://meim.ai/sCzQb 現代人吃 #優格 保健是熱門的飲食選擇,優格中的鈣質、...
7 個月前
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無毒農益菓保-嬰幼童保健食品
總人氣 113,905
後生元益生菌
8個月
歐趴DHA魚油
6個月
比起加了什麼,更重要的是「沒加什麼」
常常聽到有人說益生菌加了幾百億好菌、加了哪些專利菌株、嚴選哪些原料,這些「加入的」能影響到補充後的效果,固然重要,但除了加入的原料外,「沒有加入的」也需要受到一樣的重視。 常見的食品添加物有下列四項1...
8 個月前
1926
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好食課營養師團隊
專欄作家
【2023】營養師最新解析》黃豆營養與呵護女性功效懶人包
自疫情爆發以來,我們已經與疫情共存3年多,除了作息改變外,不少民眾因應健康及環保等訴求,開始傾向選擇蔬食,其中蔬食最重要蛋白質來源—黃豆及其製品也成了民眾更常接觸到的食材。
10 個月前
1969
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Momo媽
總人氣 631,986
YOYO
14歲10個月
MOMO
8歲5個月
全麥煎餃就選一休麥煎餃 健康飲食新煮藝 低卡低負擔營養足
欣美書桌團 第三開團囉大家最期待的書桌-欣美書桌開團囉!快來送給寶貝 最棒的開學禮物團購連結最多省17,310元 https://reurl.cc/Ov0GrD開團期限:即日起至2023.6.30超人...
10 個月前
2461
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鄧潔米
總人氣 402,416
蝦蝦
6歲2個月
胖莓
4歲3個月
獨家開團|iKAM吃飽瘦飲食法-輕盈十日超有感組合
售價$4850 獨家開團88折$4268iKAM吃飽瘦飲食法短期目標輕盈超有感 https://reurl.cc/AAgMme一對一專屬營養計畫高纖輕盈蛋白12包&醇黑可可蛋白12包專屬「健康曲線導師...
11 個月前
6185
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饅頭弟
總人氣 1,559,951
饅頭弟弟
16歲8個月
燃動健康活力!8more衡蔬暢喝上癮,告別含糖飲料
你知道8more是什麼嗎?它是台灣第一家白木耳專門店選用新鮮的白木耳和天然的食材熬製出各種口味的白木耳飲 白木耳飲不僅有養顏、順暢、滋補等功效,低糖好滋味 今天要來跟大家分享一個超棒的排空祕訣,就是...
11 個月前
2951
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饅頭弟
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饅頭弟弟
16歲8個月
美味又健康!搭配【纖享樂】的薏仁燕麥粥和燕窩銀耳露
如果你喜歡吃甜品,又想要保持身材,那麼你一定要試試纖享樂的薏仁燕麥粥和燕窩銀耳露這兩款甜品不僅美味,還富含膳食纖維、蛋白質、鈣質和多種氨基酸它們都是100%純粹天然,無添加色素香料、防腐劑,安全又健...
2023/05/10
4015
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王美媽咪育兒生活
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王美
4歲8個月
王紅
3歲3個月
喝的營養補給|獨創巧克力X黑木耳露甜密無負擔|O卡桑木耳飲
從孕期開始接觸的O卡桑喝到意猶未盡之前因為減少外出都等著草莓季要喝上一杯 傾城的 草莓白木耳露現在又多了新口味! 是媽媽專屬(笑)的問情_巧克力口味黑木耳露!!老實說在生過孩子以後我都覺得自己身體變...
2023/04/25
1296
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饅頭弟
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饅頭弟弟
16歲8個月
減脂必吃料理~低卡低脂菠菜金針菇炒蛋,在家輕鬆做出簡易料理
我發覺不管是大人還是小孩,對菠菜都有一股抗拒感因為菠菜會有一股菠味,讓大家很不喜歡吃它其實菠菜維生素C高,含有豐富的膳食纖維,是減脂期必吃的天菜 這是一道低脂高蛋白的料理,只要有手你就會坐想吃又不想...
2023/04/03
3589
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好食課營養師團隊
專欄作家
疫情推升全球健康需求!好食課揭2023年後疫情健康飲食五關鍵
經過三年多疫情,生活終於逐步回到正軌,然而疫情已經改變了消費者的生活與飲食型態。專精於健康營養行銷的好食課,由營養師與行銷團隊觀察與整理國內外市場及各項調查報告,首次揭露《2023全球與台灣飲食熱潮...
2023/03/20
3186
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Abby Jang
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Rory
9歲2個月
Rina
6歲11個月
健康飲食 x Cofit|我的專屬營養師讓我體態更完美
首圖先來一張前後對比照其實在生小孩之前我都是瘦瘦的體態,又是吃不胖體質,完全都沒有認真想過要進行控制飲食,也不覺得我的飲食有什麼問題!那時候我的飲食也大致算健康,很少吃油炸物也不太喝手搖飲料等等。懷...
2022/08/11
5947
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欣儀營養師
駐站專家
芸
14歲9個月
宇
11歲4個月
PENCIL綜合堅果烤燕麥禮盒 推薦給喜愛健康飲食的人
平時我就很愛吃燕麥這次發現很好吃的 #綜合堅果烤燕麥完全是無添加、原食呈現的營養食品除了能直接吃,加入鮮奶或優格中也好吃當早餐或點心都很方便我真心覺得很好吃!一定要推薦給大家PENCIL綜合堅果烤燕麥...
2022/06/17
6691
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欣儀營養師
駐站專家
芸
14歲9個月
宇
11歲4個月
健康飲食改善預後,重建營養體質
呼吸道的第一道防線-黏膜 我們每天吸著的空氣中,充滿著許多病毒、細菌、灰塵、花粉或塵螨,當異物由呼吸道入侵人體時,呼吸道黏膜組織的纖毛可進行物理性的清除作用把異物往外推,且黏膜中的免疫細胞可進行...
2022/06/07
2891
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J's 混血家族日常
駐站部落客
J大哥
12歲2個月
C小妹
7歲10個月
還在吃外食?低外包生活好處多!五個月低外包生活我們變這樣
今年年初我們嘗試執行“低外包人生”,需要購買的東西越來越少,人生卻因為變得越簡單,過得越舒心❤️除了三餐都在家自備,老姜自己烤工匠麵包?,熬果醬,連J都嘗試自己做冰淇淋?低外包人生的好處其實真的很...
2022/05/06
2181
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小小漾
總人氣 1,089,869
轉文-什麼是「食物升醣指數」GI值?看完秒懂掌握健康飲食法
台灣外食人口近年來大幅提升,外食過油較偏向澱粉類,蛋白質及蔬菜攝取量較少。外食一餐熱量來源主要來自碳水化合物,隨著五穀雜糧的加工越來越精緻,在食物中能攝取的纖維素與其他營養素越來越少,精緻過後的食物容...
2022/04/22
13691
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