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孕期飲食

共31筆搜尋結果
  • Sandra　總人氣 1,474,300
孕期的飲食原則和運動
我整個孕期只胖8公斤，寶寶出生有2850公克喔!寶寶不重也不輕，我生完隔天就只比孕前多1.2公斤，生完不到一個月就統統回復原狀，是我覺得蠻剛好的狀態，所以在這裡想提供我孕期的飲食原則和運動給媽咪們參考
2014/06/19     98665 看全文 〉
  • 王佩佩　總人氣 18,049
孕期飲食：孕婦不能吃什麼呢?
鳳梨、火龍果、等水果，孕婦能吃嗎？對孕婦來說『飲食』是非常需要非常注意是否會對胎兒或孕婦有不好的影響，所以事前做功課就是一件非常重要的事情。
2017/06/15     18049 看全文 〉
  • 優媽　總人氣 1,033,314
    優寶 7歲8個月
喝奶茶會觸犯孕婦飲食禁忌嗎？這款白木耳鮮奶茶讓孕婦安心
▲ 孕期飲食禁忌多，8more分享懷孕飲食安心解饞秘訣（圖片來源：8more）懷孕後總有旁人提醒這不能做、那不能吃，孕期飲食禁忌也好多！想喝鮮奶茶卻擔心攝取太多咖啡因影響寶寶、飲料太甜影響血糖，辛苦...
2020/08/28     16945 看全文 〉
  • 愛月嫂　專欄作家
【孕婦須知】吃麥行不行？孕期飲食二三事
麥，原來是生活上的健康食物。可一旦懷上小寶貝，不少本來愛吃麥的孕婦就退避三舍。原因就在於，傳統上吃了麥，母奶就麥來啦！就連孕期間，媽咪也往往對麥忍痛割愛，深怕影響寶寶。
2020/08/12     15948 看全文 〉
  • Elousia 太陽剛升起之時　總人氣 167,105
懷孕營養補充計畫！來分享我的孕期營養品與養生小故事吧！
我的孕期已經默默地來到孕中期，24W懷孕6個月了！當然營養補充也必須格外留意！針對懷孕三階段：孕初期、孕中期、孕後期，在此整理我的營養計畫給大家參考！(本文章出處於：Elousia｜太陽剛升起之時 的...
2020/07/24     10558 看全文 〉
  • 香港新手爸媽筍野站️　總人氣 1,518,329
教你生漂亮BB 孕期飲食有絕招
教你生漂亮BB孕期飲食有絕招俗話說：愛美之心，人皆有之，每一位準爸媽都希望自己的寶寶漂亮又可愛，尤其是在這個「看臉的世界」。那麼，怎麼樣才能生出一個漂亮寶寶呢？研究表明，女性在懷孕期間如果能有意識地進
2015/03/30     8366 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
10個好孕飲食小撇步
「吃什麼，像什麼，」我們吃下去的食物，成為我們身體構成的主要元素，孕媽咪的食物除了補充自己需要的營養以外，也成為寶寶身體建構的元素，新的研究報告指出，媽咪懷孕期間吃的東西，會影響媽咪和寶寶未來10年的
2015/08/05     8131 看全文 〉
  • MamiBuy好文賞讀　MamiBuy編輯部
孕期飲食被控制好煎熬！媽媽們懷孕後最想吃的東西是？
當媽真的好辛苦，不僅要注重懷孕飲食、懷孕禁忌，還要每天遵照孕婦飲食菜單。生完後當然要好好補償自己一番！
2021/09/03     7942 看全文 〉
  • 甜不辣雙寶媽咪　駐站專家
    甜大寶 5歲7個月
    甜二寶 4歲
【超音波系列】寶寶的體重？大小？知多少
 常常有媽媽或是爸爸說，醫生說的體重最後出生時都差很多，一點都不準啊！?（先上圖）（圖1）（圖2） 對‼️沒錯‼️它就是不準 ‼️ 因為超音波測量胎兒大小的時候，主要測量的是她/他的頭圍、腹圍、大腿...
2020/12/04     7223 看全文 〉
  • Angel Wang　總人氣 16,109
孕期食補｜媽煮湯給孕媽咪&寶寶最好又快速的湯品
小安玖現在孕期間還是有持續上班工作在現代職業婦女們,忙於工作卻沒辦法好好花時間燉煮湯品而小安玖即便晚上下班花時間也煮不出健康好喝營養滿分料理湯...像零廚藝或進廚房會天翻地覆嚇死眾人嗎？ 現在網購這麼...
2021/03/18     5943 看全文 〉
  • 林俐岑 營養師　駐站專家
    澐澐 12歲5個月
    愷愷 6歲
孕婦攝取足夠的鈣質，能減少《妊娠高血壓》的發生！
作者：林俐岑營養師 根據台灣2005-2008年的「國民營養健康狀況變遷調查」結果來看，將近八成以上的成年人鈣質攝取不足，兒童更是將近百分之百，而在高齡長者的部分，無論男女，鈣質的攝取僅達建議攝取量的...
2021/01/15     5738 看全文 〉
  • 高紹庭 營養師　駐站專家
孕期體重飛快增加絕對不會是營養品引起的
孕期體重增加快速是許多媽咪孕期最害怕遇到的問題之一一部分可能會讓產後肚垮皮鬆但專業人員最害怕的莫過於是會引發許多孕期併發症如妊娠糖尿或子癲前症…等而在產後領域兩年真的很常遇到媽咪來問我小孩體型或媽媽體...
2023/02/01     4260 看全文 〉
  • 克里斯汀　總人氣 107,194
    Alston 9歲11個月
我的孕期飲食、保養品、營養品大集合
在整個孕期裡面,雖然我一直不是很信任維他命等營養品,但不吃又擔心寶寶成長營養不夠。在醫生的建議,以及對自己身體的了解,我在飲食、維他命、營養品的搭配使用作了調整,我整個孕期到現在32週了都還算漸入佳境
2014/10/13     3850 看全文 〉
  • Elousia 太陽剛升起之時　總人氣 167,105
白蘭氏萃雞精-孕哺滋養菁萃，最好喝的滴雞精！推薦給孕媽咪們！
尚未懷孕前，就常聽到姊妹們分享，懷孕時都會喝滴雞精滋補胎兒，特別胎兒發育未到該週數的標準時，很多醫生或營養師會建議懷孕的媽媽們可以喝滴雞精！因此在我心中默默埋入了「補充胎兒營養，就喝滴雞精」的印象！所...
2020/09/11     3649 看全文 〉
  • 小花麻米　總人氣 56,944
    小橘子 11歲4個月
    呱呱 8歲8個月
孕期飲食分享：五行蔬菜蕎麥麵
今天休假一個人在家沒事，剛好做了一人份的簡單餐點對今天的均衡懶人餐點感到有點滿意，就來跟大家分享一下我今天的"早午餐"~現在孕期中，因為想要開始衝寶寶體重但又不想亂吃一通，剛好有這
2015/11/16     3321 看全文 〉
  • Elousia 太陽剛升起之時　總人氣 167,105
孕哺兒｜黃金三效配方媽媽藻油DHA&懷孕補鐵首選凍晶鐵+葉酸
我目前懷孕進入第33週， 時間飛逝的咻一下就來到孕後期了！緊張刺激又期待的同時，要來繼續跟大家分享我的孕後期營養品推薦！歐耶~最後階段衝刺了！！！ 先回顧一下孕期三階段的營養素 & 我的營養品吃法表：...
2020/10/07     3279 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
媽咪必備TOP1！產前養胎，產後補身1瓶搞定～
孕媽咪在懷孕初期害喜不舒服，最擔心的就是寶寶的營養吸收了。所以能夠選擇一個方便易食，又能安心養胎的補充品，真是太重要！
2015/11/17     3203 看全文 〉
  • Elousia 太陽剛升起之時　總人氣 167,105
我的孕中期營養品推薦：孕哺兒｜新維他命錠&天然螯合型珊瑚鈣
孕中期許多媽媽容易缺鈣導致腳丟丟，我也不例外！(哭) 到底孕中期身體會有那些症狀?保健營養食品又該怎麼吃? 這篇簡單筆記給大家！ / 關於孕中期的身體症狀 /懷孕中期開始是寶寶骨骼快速發育與乳牙開始成...
2020/08/10     2940 看全文 〉
  • 王美媽咪育兒生活　總人氣 860,733
    王美 5歲3個月
    王紅 3歲9個月
孕婦飲食調理|全家健康吃|每口天然濃郁無負擔O卡桑白木耳露
連著兩胎孕產，接觸到好多優質健康又養身的孕婦飲食相關產品這次要推薦的是最近超火的白木耳露 ！！自從懷孕過後，平常亂吃亂喝的我也開始往健康飲食和健康飲料取向了不過就算懷胎十個月，期間還是不免會想吃點甜喝...
2021/02/01     2594 看全文 〉
  • 愛月嫂　專欄作家
【孕期須知】孕婦的體重控制
許多老一輩的人老是說：「一人吃兩人補！」 所以懷孕的媽媽老是被許多人餵食！但這真的是正確的嗎？其實不然喔！懷孕會增加的實質重量大約是寶寶3.5公斤，胎盤、羊水1.5公斤，母體的血液容量、組織液、乳房變
2018/02/06     2560 看全文 〉