影響睡眠

新莊悠之家月子日記22

本來早上6點要起來擠奶5點半的時候就突然醒來想說再設半小時鬧鐘賴床一下結果開始鍵竟然沒按到😱直接睡到8點‼️‼️⁉️聽到阿姨來送餐才趕快跳起來迷迷糊糊的趕快動作幸好沒塞奶全部擠光光🫣真的再次慶幸有...

4 個月前     221

打呼不只影響睡眠品質還可能呼吸中止！植物性飲食能幫助改善嗎？

（圖片來源：食力提供）撰文＝李旻叡打鼾是睡眠中常見的現象，可能由許多因素引起，例如口腔和鼻竇的結構、飲酒、過敏、感冒、肥胖等。根據美國約翰霍普金斯大學醫學院的數據，估計有45％成年人偶爾會打鼾，25％...

8 個月前     3014 看全文 〉

gunite婴兒陪睡床

gunite婴兒陪睡床真心分享，新手媽媽最適合寶寶的嬰兒床。從樂樂出生開始，我與爸爸一直在尋找適合的嬰兒床，一開始寶寶還很小，不需要太大的空間，從月子中心回來之後，我們讓她睡「芬蘭箱」，隨著孩子的成長...

2023/09/02     214

有媽咪產後同樣有漏尿困擾嗎?

生完小孩後沒想到我也會有漏尿的問題以前以為尿失禁是年紀大才會有結果現在自己半夜經常有尿意 還會影響睡眠打噴嚏或是提重物之類的都會些微漏尿好尷尬有去查凱格爾運動 持續做會有效嗎?還是有什麼療程可以改善?

2023/06/27     76

不只肥胖！含糖飲料「16種隱性危害」，過動、影響睡眠全都中

夏天炎熱，經常讓人滿身大汗，這時來一杯可樂、氣泡水或手搖飲，頓時沁涼暢快。然而台中市長盧秀燕日前在社群影片指出，冰箱裡塞滿可樂經常來一罐犒賞自己，遭議員質疑兒童肥胖已然成為問題，不應帶頭暢飲有糖飲料。

2023/06/20     17215 看全文 〉

一對多vs單一變頻冷氣推薦

最近家裡因為要裝修，想說把冷氣一起換掉好了（已經都用超過14、15年了以上了）之前家裡都是那種傳統式冷氣，現在想說改成都變頻式，不過發現還有分一對多或是單一類型的變頻冷氣我們是三室一廳都要裝冷氣去現場...

2022/06/17     101

換季孩子鼻塞、噴涕打不停！過敏影響睡眠，醫師提點免疫平衡「3 大關鍵」

春季天氣變化大為過敏好發季節，讓過敏兒每天噴涕連連，甚至出現鼻塞症狀相當不舒服，桃園日康診所兒科醫師歐淑娟表示，過敏不止會帶來不適感，還可能會影響孩子的學習表現。

2022/04/25     5207 看全文 〉

為了照顧小孩嚴重影響睡眠品質

自從懷孕以後就有睡眠不良的問題，無法一覺到天亮，懷孕中後期因為夜裡頻尿一定得起來上廁所，小孩生出來之後就更不用說了，由於我是親餵，半夜餓哭就從床邊床抓來躺餵還算方便，不過也不可能到邊餵邊睡的境界，就算...

2022/04/07     177

分享我和媽媽的G動椅改善漏尿經驗

當媽媽之後才知道產後不是光卸貨就算了，身體改變也是一大課題@@我還沒生產前就有夜尿的習慣，生產後夜尿次數變多影響睡眠外，也有微漏尿的情形特別是搬重物或跑跳時更明顯，所以也不太敢去參加什麼健身房的課程有...

2021/12/10     169

好物大推薦 La Millou -布丁狗聯名款

我家三寶是天生怕熱的北極熊體質，即使在整天冷氣伺候下，仍會出汗疹，讓媽媽真的不知所措，但直到我遇到了la millou竹纖系列，大幅改善我的困擾，加上一年一度的聯名款－布丁狗系列，生肖屬狗的三寶勢必要...

床墊是影響睡眠品質的關鍵啊！

近幾個月一直都睡不好，不知道是不是疫情關在家太久，有點悶有點慌，總是想東想西，擔心工作擔心家人健康，最近開始睡不好。

2021/07/20     1313 看全文 〉

請問好眠師：分離焦慮會影響睡眠嗎？

不少媽媽會苦惱的告訴Peggy：「我的孩子分離焦慮嚴重，只要我一離開就哭得唏哩花啦，睡覺時我要寸步不離，一離開就驚醒」。這次，我們來談談讓爸媽又愛又恨的分離焦慮，與睡眠之間的關係。

2021/07/13     60957 看全文 〉

小孩皮膚敏感終於找到原因QQ

兒子每次洗完澡以後都會覺得癢抓得身上都紅紅的已經很仔細的把沐浴乳沖乾淨了也還是會這樣有想過是不是沐浴乳的問題也換過幾種 一般的、抗敏的但好像沒什麼太大差別QQ老公覺得會不會是水質的問題現在住的老公寓不...

2020/12/09     93

惱人的鼻子不適影響睡眠？試試好樂酷 Halykoo呼吸精油貼

只要季節交替，肉哥就會有鼻子不通、睡不好的困擾，加上因為呼吸不順，常常會揉鼻子，造成鼻腔黏膜較薄，夜裡偶爾還會突然流鼻血！三天兩頭就被突如其來的鼻血嚇醒，淺眠睡不好，小孩難受大人也辛苦～請教過醫生，除...

2020/08/06     1505 看全文 〉