收縮

消除產後肚方法這招最有效！我要平坦小腹！

​整個孕期我的體重增加共10公斤。兩個月前剛剖腹產完，站在醫院的體重計上，我的體重只掉2公斤。（女兒體重1.9KG）即使女兒在我子宮吃的少，我的肚子外觀看起來還是頗大，全都是因為我有一顆在懷孕期間迅速...

3 個月前     6875 看全文 〉

第17天分享悠之家月中生活

今天月中安排的媽媽教室課程主題為產後運動今天上課前面護理師還有介紹產後要注意哪些事等等雖然對於現在的自己好像來得晚一些才知道不過好像如果後續有第二胎也是可以增加自己的常識啦🤣最重要的就是運動啦！相信...

6 個月前     121

媽咪待產必看！有效減緩懷孕陣痛與順產的技巧

對於即將面臨生產或是考慮懷孕的人來說，害怕生產前的懷孕陣痛，以及害怕生產時不斷宮縮，陰道撕裂的疼痛是很正常的一件事。而這些不安與壓力也可能導致在真正生產過程中媽咪必須比較辛苦。本篇將介紹日本婦產科醫師...

7 個月前     5675 看全文 〉

2024.1.27 熱烈歡迎兔牛一家的新成員---小三寶

2024.1.27的兩天前剛好是產檢的日子(39w+3d)也跟羅醫師約好了等到1/29預產期當天之前若都沒有任何產兆吃過早餐就直接辦理住院來討論催生事宜吧!!沒想到就在1/27清晨5點多照例起床尿尿的...

10 個月前     6165 看全文 〉

惡露多久排乾淨？停了又再來，是月經還是異常

生完小孩後，產婦的身體會出現一些症狀，排惡露即是其一。產後惡露多久才會排乾淨？要怎分辨它與月經的不同？新手媽媽肯定不知無措，就讓我們來仔細分析給你聽！

11 個月前     57649 看全文 〉

花王(台灣)攜手遠東新世紀創全球第一！ 成功開發50%再生PET樹脂製成收縮標產品

花王(台灣)推動產品循環減塑再添一創舉，繼2016年催生全台第一支使用100%再生PET樹脂再製成瓶器之產品後，不遺餘力地積極投入產品減塑的研究開發，日前花王攜手遠東新世紀成功開發出使用50%再生PET樹脂製成之收縮膜的產品，此技術以全球首位之姿取得SCS證書，預計率先運用於花王旗下長年來深受台灣消費者喜愛之花王洗髮精及新奇漂白水產品。

2023/11/20     1101 看全文 〉

悠之家月子日記Day14

月子日記Day14今天突然腹部悶痛，感覺比較像月經來的那總悶痛外加腰酸背痛，護理師進來量血壓跟我說排惡露子宮收縮這些症狀都是正常的，假如是配方母乳混合大約2～4週才會有月經，像我全母乳4～6個月甚至更...

2023/10/25     118

赫本塑身衣推薦分享

剛開始穿的時候是在二寶產後一個月，自己是物理治療師，但自然產兩胎，擠出二寶3700克後整個腹部核心很無力且蹲站腰椎感到酸軟，無法彎腰洗baby，即使在月子中心調養了一個月，抱孩子還是很吃力。做運動訓練...

2023/05/30     108

(推薦)每一胎都想住在壹壹

兩次月子我們都選擇壹壹～原以為都住第二次了，應該不太有驚喜感，也很難超越第一次的滿意程度沒想到第二次了，還是有讓我驚艷跟感動的感覺跟大家分享一下我這兩次入住的小小感想🤗和這次相比，第一胎住的房間稍小...

2023/03/17     209

電波跟音波到底差在哪？ 韓籍帥醫：這關鍵一點就通

拉提到底要打音波還是電波？音波跟電波哪個效果比較好？近期在網路各大討論區總是頻頻出現這類問題，畢竟誰都不想當冤大頭，花了錢就想得到最好的效果。來自韓國的鄒承軒醫師表示，比較建議的方式當然還是跟醫師進行...

2023/02/08     245

竟然第一次做醫美，就是做下體…（有產後易漏尿問題必看）

人家說生一個孩子一沒照顧好就整組壞光光，本來還以為我運氣很好，除了腰有點酸，其他沒什麼大問題，直到有一天打了個噴嚏，竟然…傳說中的漏尿就讓我遇到了～～～～自此那之後，我內心感到很焦慮，買菜提重物都很有...

2023/01/18     104

【哺乳記事本2】產後惡露(出院衛教單)/HPV疫苗/月經報到

懷孕時沒有月經打擾，算是孕期的小確幸，而且還能順便省下買衛生棉的錢。不過，我曾經也疑惑，到底產後多久月經才會來？

2023/01/07     9065 看全文 〉

新莊悠之家產後護理之家

今天是入住悠之家產後護理的第一天，護理師人都很好很細心的詢問媽咪的身體狀況，因為我是剖腹產所以護理師都會關心我傷口的癒合度和子宮是否有正常收縮，肚子哪裡有不舒服問他們他們也都會耐心解答我，嬰兒室的護理...

2022/12/22     67

新莊悠之家月子日記9-產後運動

#新莊悠之家月子日記910/31(一)新莊悠之家上的課是:~產後運動~依然由新莊悠之家美麗的衛教師許婉琪主講老師先講解產婦生理的變化:先講到生產時因為胎兒太大，可能會把腹直肌撐開:腹直肌是甚麼？腹直肌...

2022/10/31     56

新品歐美尾單0-2歲新生兒可穿

建議媽咪冬天買薄款拉鏈連身衣,要買厚款建議褲檔買扣子的比較方便換尿布選項可選的都有現貨,有需要的媽咪再來看看建議的尺寸是剛好的。66(新生兒可穿)🐻(衣長約56cm)73(3個月以上)🐻(衣長約5...

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長期生活壓力大飲食不均衡 、熬夜、 3C族、外食族
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2022/08/29     47

MEDOX 莓達斯花青素膠囊 現代人最需要的就是呵護眼睛啦!!!!!

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2022/08/28     74

懷孕可以按摩嗎？只要不造成子宮收縮，孕婦按摩大丈夫！

相信很多孕媽咪，在懷孕過程中經歷各種不適。想讓老公幫忙按按摩，又聽老一輩說會動到胎氣。其實現代中西醫的觀點都認為，可以讓媽媽達到放鬆及血液循環，孕婦想要按摩未嘗不可。下面就擷取可以改善孕期不適的穴道來...

2022/07/20     9756 看全文 〉

詢問私密處醫美療程-施打蝴蝶電波的效果

關於私密處有很多醫美療程，蝴蝶電波應該是近期比較常聽到的，我自己私密處只有體驗過熱蠟跟雷射除毛而已，其他私密處的療程沒有接觸過⋯爬過很多貼文，大多為北部的診所的療程分享文，中部反而很少⋯因為我自己生完...

2022/07/14     278

新北月中推薦 土城樂心產後護理之家入住心得

2019大寶孕期剛好看到公司附近新開立一家新月子中心，抱著問問看看的心情前往參觀，一參觀完便和先生討論後決定立馬下訂。到這次二寶出生一樣再次選擇土城樂心產後護理之家，雖然2022年正逢疫情嚴重之時，但...

2022/06/12     193